Когда нужна поддержка.

О своём, о девичьем

Мне подумалось, что наше вот с вами женское сообщество (блоги, форум Флай) очень похоже на длительную терапевтическую группу. Мы равняемся друг на друга, жалуемся на жизнь, делимся успехами, передаем хитрости и премудрости, ищем и находим поддержку, виртуально дружим короче )

Я хочу подчеркнуть важность такой поддержки, важность именно женской поддержки.

Раньше было как? Собираются мамки-няньки на кухне (банки катают, ужин готовят, пироги или пельмени лепят) и разговоры ведут за жизнь. Теперь есть интырнет :) и много форумов.

Иногда хочется чисто женского: о тряпочках, о лаках, о детях, иногда о мужчинах и об охоте.

Оказывать эмоциональную поддержку — это тоже очень по-женски. Кто как ни мама или бабушка утешит, приголубит…

Я задумалась. В последнее время, когда нельзя опереться на бабушку и на маму, к кому пойти? И в связи — как помочь и поддержать того, кому это нужно.

Уже извела себя умными мыслями: «возьми себя в руки»; «дальше так нельзя»; «если сама себе не поможешь, то больше и некому»; «ничего страшного не происходит, подумаешь»;...«ты со всем справишься» — ну и всякие подобные фразы.
Мне стыдно беспокоить друзей и знакомых, потому что нытик мало кому интересен, у них у каждого своя прекрасная, интересная и насыщенная жизнь. Они могу выслушать меня, раз, два, и эти разы я уже исчерпала. Они могут вообще перестать со мной общаться.
А еще хуже когда я вся рыдаю такая, а мне в ответ: давно пора перестать, плюнуть растереть и пошла дальше. Только мысль о таком ответе уже рождает во мне злость и отбивает напрочь всякое желание кому что-либо рассказывать.
Нет, хуже, наверное, это то, что я представляю как это выглядит для нормального человека. И что это ерунда.

Я нашла у одного психолога цикл заметок про поддержку(Корнилова Маша, ЖЖ). Она как раз пишет, что у нас не принято выражать сочувствие, хотя и распространены «социальные штампы»; что часто идея оказать помощь разговором или своим вниманием кажется бессмысленной; что помощь иногда нужна и ее трудно попросить; от себя добавлю, что не менее трудно ее принять и усвоить.

Я заинтересовалась этой темой как раз и потому, что понимаю, что пора уметь поддерживать себя самостоятельно.
А еще я подумала о детях: это я взрослая могу прийти и сказать — послушай меня, мне плохо, послушай и обними. А ребенка этому еще научить надо. И понимать, и просить и принимать. Ведь на многие вопросы смотришь легче, когда «не болит». И к людям терпимее, и с юмором отвечу там, где сейчас рычу в ответ или плачу.

Для всех желающих внести в мою жизнь больше позитива))) вы вносите, я смотрю ваши посты с достижениями и говорю себе: если она смогла и я смогу.
Как сумела постаралась описать ситуацию изнутри. Это не реклама. Я посчитала лишним делать перепост. Вы можете пройти по ссылке.

Ах, да, еще иногда бывает, когда я читаю резкие комментарии или предупреждения модераторов. Мне они царапают сердце, потому что я вижу за ними не призыв к порядку, а отказ в поддержке.
Э-э-э… Это не камни, а так, песнь души. Различать случаи, когда поддержка нужна, а когда пинок, я еще не очень умею; работаю над этим.

Сегодня вот так.
Если захотите: поделитесь, как вы оказываете поддержку, или как вам оказывали. Да и просто, что отзывается.

29 комментариев

avatar
или как вам оказывали.
Сеансами шоковой терапии)))
avatar
Конечно, поддержка — это очень женский способ выживания в стрессовых ситуациях. Мужчины применяют классический метод «бей-или-беги» (Fight-or-Flight), а женщины скорее — «приголубь-и-подружись» (Tend-and-Befriend)…
Самое главное, на мой взгляд — умение выслушать. А это совсем не просто… Есть у меня подруга, которая регулярно звонит, спрашивает «ну что у тебя слышно?» и ещё не дослушав, сообщает «а вот у меняяяя....»… и всё, полчаса без передышки подробно объясняет, что у неё, и заключает «ну ладно, Юля, была рада с тобой поговорить, ты настоящий друг». Так вот, у неё я поддержки больше не ищу, научилась :-)
И ещё — поменьше давать советов в форме «делай так-то». Помочь подруге найти путь к её собственному решению проблемы. Найти в себе силы и веру в то, что она может справиться. Рассказать о своём опыте, в первом лице — это можно.
И конечно — быть очень тактичной. В этом плане форумы проще — тут не «слово не воробей», всегда можно, и необходимо, перед нажатием кнопки «опубликовать» остановиться, перечитать и взвесить — это на самом деле то, что я хочу сказать? Как это будет воспринято? Поможет или ранит?..
avatar
Спасибо за такой подробный ответ. Английские термины заинтересовали.
avatar
Что за «бей или беги»? инересный подход…
avatar
Если примитивно: окружающие оцениваются по шкале «сильнее-слабее меня». Первых надо бить, то есть, подавлять и делать управляемыми, от вторых убегать — избегать контакта, чтобы не быть подавленными ими. Этакий закон джунглей. В высококонкурентной и агрессивной среде хорошо работает, но плохо подходит для создания долгосрочных конструктивных отношений.
avatar
Для меня наши блоги, наше общение — это возможность окунуться именно в женскую атмосферу, поделиться знаниями, чувствами, мыслями, отделить женское от мужского. Для меня это очень важно, так как по природе своей я замкнутый человек, только с возрастом начинаю раскрываться. Мои три лучших подруги, которых я встретила в школе, в университете, живут в других городах и общение с ними весьма ограничено, мама тоже далеко, да и не считаю нужным вешать на нее все мои впечатления от жизни. Слушать и быть внимательной к ней — это лучшее, что я могу для нее сделать. У меня есть младшая сестра=друг, с которой я могу быть откровенна, и которая живет в этом же городе. Но она младше, у нее еще другие заботы, другое времяпрепровождение. Женское сообщество — очень важно, потому как дает возможность обменяться, поделиться, посочувствовать, порадоваться и женским мелочам, и большим событиям. У меня был опыт, когда я загружала Мужа абсолютно всеми подробностями моей жизни, мыслями, ощущениями. Я увидела, что ему трудно выдерживать это продолжительное время, это не усиливает его мужские качества, а скорее развивает женские.
А вот о том, что справиться можно самой: иногда да, но по большому счету наша жизнь — это взаимодействие друг с другом, оно просто необходимо для личностного роста и развития. Ведь жизнь — это школа, здесь нужно учиться и решать задачки. Я, еще раз скажу, была замкнутым ребенком и подростком, который многое делал сам — и могу сказать, что это с одной стороны хорошо, воспитывает самостоятельность, но с другой стороны, не воспитывает умение эффективно общаться с окружающим миром. Позже, в университетские годы я поняла, что радость жизни в этом мире можно получить именно взаимодействуя с ним, с людьми, с природой, раскрываясь им навстречу, рискуя. Спасибо, что послушали )
avatar
В наш быстротечный век общение в блогах и на сайтах — это как телевизор и театр. Мне очень и очень помогло общение здесь. Поплачешь — пожалеют. Не справляешься — помогут. Или скажут ты молодец — все сможешь. Кто свою ситуацию опишет и способ выхода. Даже если в комментариях одно только слово кто напишет — и то дух взлетает. Для женщин очень важно общение, не всегда удобно говорить близким или знакомым что я грязнуля или лентяйка. Стыдно ведь. А тут ты можешь быть достаточно откровенной и не стесняться своей бытовой слабости и то, что ты не умеха. Не учат в школе вести хозяйство (быт в доме), если только это кулинария в рамках школы. От родителей убираться — это генеральная да пыль с пылесосом. Я многому тут научилась. Да и понять что ты не одна такая — это тоже очень важно. Я думаю что общество анонимных алкоголиков это как и мы — разговариваем — делимся — пинаем друг друга — жалимся… КРАСОТА СПАСЕТ МИР, ДЕВОЧКИ ЭТО МЫ СПАСЕМ МИР, ПОТОМУ ЧТО МЫ — КРАСОТА НАШИХ МУЖЧИН, НАШИХ ДЕТЕЙ…
avatar
У меня так получается, что да, я могу честно поплакать только здесь. Мама… мама что, она психолог, профессиональный, очень умный. Но вот рекомендует именно
давно пора перестать, плюнуть растереть и пошла дальше
Сёстры тоже проще относятся к жизни чем я, особенно в моей ситуации.
avatar
У нас в блогах и постах, как у анонимных алкоголиков: расскажешь — выслушают, кто пожалеет, кто подскажет. Мы варимся в одном соку, мы изначально женщины, кто из нас мамки, кто бабушки, плакать необходимо, чтобы выплеснуть свою боль, здесь тебя плаксой никто не назовет, а если и дадут пенделя, то он волшебный и шуточный, для вдохновения, а не в укор.
avatar
Мне общение в блогах сильно напоминает виртуальный вариант деревенских разговоров у колодца. С одной стороны, не ближний круг, с другой — все проблемы плюс-минус общие, и разговоры такие по-хорошему женские. Опять же, не страшно поделиться даже наболевшим, потому реальных социальных связей и, следовательно, возможного ущерба для репутации, тут нет. Очень удобно. Спасибо за этот пост, как раз много размышляю сейчас о важности женской поддержки. :)
avatar
У меня был такой период в жизни. Я взяла тетрадку и «жаловалась ей на судьбу»))
писала все что думаю и чувствую, следя за словами, не вчитываясь в смысл фраз, не обращая внимания на грамотность и почерк, рыдая горючими слезами.Главное не думать над выводами и что делать. Просто облегчить душу. Становилось легче, будто высказалась. Как ни странно и сутуация менялась. А потом я со спокойной совестью её сжигала и камень с души сваливался.
Вздохнешь, расправишь плечи, улыбнешься отражению в зеркале и вперед. Ради тех кому ты нужна.
avatar
Хочу сказать: даже перечитывание старых постов и новые на них отклики очень поддерживают.
avatar
Этот форум немного другой… здесь круг узкий, но новым пользователям рады, здесь есть идея и есть… терпимость и адекватность что ли какая-то…
Убегала и прогоняли с разных форумов и так их не любила долго, а этот прямо в душу запал…
И цель-то изначально была об уборке писать, а потом душа сама поплыла… а куда еще, если близких сильно тревожить не хочется, а чужим открывать сердце опасно… а здесь есть и доля анонимности, и принятие от других пользователей… и очень много мудрых дев, независимо от интересов и возраста…
Еще поразительно читать чей-то отчет, а потом узнавать, что человеку, скажем, 35+ поразительные вещи пишут!!!
avatar
цель-то изначально была об уборке писать
Кажется мне, что глубокое переосмысление вопросов уборки дома, которое флай предполагает, невозможно без «душевной уборки» и глобального «размусоривания» мыслей и взглядов.
avatar
Поддерживаю! Мне система как раз нравится тем, что через обыденные внешние хорошо получается разбирать внутреннее пространство, до которого не в каждой практике хватит смелости добраться.
avatar
Ой! Как интересно? Чем отчет 25+ отличается от, скажем 35+?
avatar
если близких сильно тревожить не хочется, а чужим открывать сердце опасно…
та же проблема. Родные долгое время считали, что у меня все хорошо, а у меня в то время земля из-под ног плыла. Спасибо форумчанкам за поддержку!!!
avatar
Опять таки повторю слова Валяевой и ведов Каков дом такова и суть женщины. Я вот сижу читаю советуюсь И жить легче И дом в порядок приводиь не так ленно.
Как то я подпиывалась на многие форумыо разной тематике. Но во первых много времени занимает не всегда дождёшься ответа да и пароли логины забываю постоянно А здесь все и сразу.
СПАСИБО АДМИНИСТРАТОРАМ И ВАМ ФЛАЮШКИ!
avatar
Каков дом такова и суть женщины.
Н-да? С этого момента по-подробнее: очень интересно. Как дом или его состояние может рассказать о сути женщины. О ее умении любить, о ее умении находить компромиссы, об ее терпимости, мудрости, порядочности? Или может я не правильно понимаю слова «суть женщины»?
avatar
Если бардак во дворе- не ладится контакт в ссоциуме
бардак в амбаре — подсознание или хандрит, а если в доме то отношение к саомй себе.
Сегодня полчаса икала лекцию Торсунова где об этом говорится -не нашла
Сама хотела бы освежить сказанное там об этом
Может кто из Флаюшек знает подскажите пожалуйста
avatar
Если бардак во дворе- не ладится контакт в ссоциум
XD XD XD А это что за акупунктура??? А если во дворе порядок, а в социуме контакта нет? Тогда как быть?
Если навести порядок в кладовке: сразу наведешь порядок в подсознании?
avatar
так потому и хочу снова прослушать лекцию И действительно
XD XD XD А это что за акупунктура???
avatar
Как послушаешь — расскажи. А то мне ничегошеньки не понятно.
avatar
И еще один интересный вопрос: у тебя с подсознанием ассоциируется амбар или кладовка?
avatar
У меня на моих почтах все парали одинаковые — удобно! А вот логины на нашем сайте — ЗАПИСАЛА НА БОЛЬШОЙ ЛИСТОК И ПОЛОЖИЛА СЕБЕ В СТОЛ.
avatar
Спасибо за ваш пост, читаю во второй раз — и все слова как будто сама написала. Меня в последнее время одолевает такое же ощущение — поддержки ждать неоткуда. Или тебя не понимают, или не знают, чем помочь. А некоторые так вообще рады будут лишний раз по больному месту ударить. Самое странное — я могу понять и первых, и вторых, и третьих — чужие проблемы кажутся иногда надуманными, помочь кому-то (обнять, поплакать вместе, утешить — не умею, нет у меня этого женского таланта), а позлорадствовать — кто без греха? Отсюда вывод — понять могу всех, кроме себя самой. Что с этим делать — наверно, учиться понимать свои желания, потребности, обиды, жалобы. Как это делать — я пока не умею, но буду верить, что научусь.
avatar
Не давай себя обижать, с уважением относясь к людям: потому что ты же хочешь что б тебя уважали! Не надо понимать всех! Забей на всех! Только ты, ты главная, в тишине можно услышать свой голос. Поищи статьи про то как себя полюбить, как себя найти, как найти свои желания, как найти свои цели. Надо сначала научиться ПОНИМАТЬ СЕБЯ. ПОТОМУ ЧТО ТЫ САМАЯ ГЛАВНАЯ ДЛЯ СЕБЯ!!! Это тяжело и не понятно, но постарайся, поищи статьи.
avatar
Спасибо за поддержку, для меня это на самом деле очень важно!
avatar
Elenahaz про силу женской поддержки есть много информации по ведам. Послушайте Нарушевича audioveda.ru/author?id=5.
А вот Торсунова не очень люблю, у него слишком категорично всё — в итоге, многие женщины ещё больше загоняют себя в угол.
Вообще по ведам вся женская работа по дому увеличивает её энергию. И очень важный источник энергии это общение между женщинами, шоппинг, рукоделие, любое творчество, садоводство, а также время потраченное на себя(спа, массажики, домашние процедуры, типа ксрабиков и масок). Так что не пренебрегайте собой, в первую очередь, только тогда окружающие перестанут пренебрегать вами. Это закон вселенной и взаимообмена энергиями, если хотите. Любовь окружающих возникнет только после того, как вы полюбите себя, а не наоборот.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.