Шаг 2 — мой шаг
— привести в порядок себя утром
— начистить раковину перед тем, как отправиться спать

Планы на второй день:
УР — душ, тоник, бальзам для ногтей, раковина, смеситель, собрать сухое белье и разнести по местам, то что гладить — в корзину.

Завтра — много работы, 2 приема у врачей — мелкую к неврологу на плановый осмотр, старшую к стоматологу ( пломба выпала)
Завтра забираю водные раскраски, Школу семи гномов и еще что-то из обучалок-развивалок!
чтение — Маша (по ее выбору + букварь, если найдется) + Катя (развитие речи)+ Маша ( 3 стишка на бу-бу, бы-бы, бя-бя, повторить стишки на ба, бе, би.
бальзамы + тоник вечером
написать план ДР
РЗ- спальня — убрать на балкон коробки, разложить в шкафчиках, помыть пол,, подоконник
Кухня — верхние шкафчики
Еженедельные — столешница вся и плиточка
обнималки, дурилки — как можно чаще ( это моя сложность), хотя бы раза 2 в день для начала — дурилки и 5-6 обнималок без повода

Наконец-то появилось время отчитаться о прошедшей неделе. Само собой как-то получилось, что я начала проходить шаги. (Может хоть в этот раз не сорвусь). Прошла первые 4 шага. Я стала вставать до того как проснется старший. Утренний поход за молоком, пока муж и дети спят, стал мне вместо пробежки. Возвращаюсь домой, а там уже и каша в мультиварке сварилась и есть время спокойно позавтракать и подумать о грядущем дне. Вот бы еще научиться спать ложиться не позже полуночи… Но для этого придется что-то менять в привычках и графике работы мужа, а я пока таких планов не строю, может понемногу к этому и приду, но пока не буду спешить.
За эту неделю смогла-таки справиться с горой нестиранного белья. Стала понемногу разбирать свои рукодельные завалы. А еще вернулась к разбору огорода и посадок на участке, но это совсем сложный и непонятный для меня фронт работы. Но самое главное, что мы съездили всей семьей к моей маме и даже эта поездка не сбила меня с намеченного пути. Хотя обычно меня эти поездки так выматывают, что я потом пару дней вообще ничего не могу делать. В общем и целом я пока на стадии подъема. Очень надеюсь, что после него не будет внезапного падения.

Я всё ещё с вами. Или не с вами, не знаю )))
Сейчас просто много разного в жизни происходит, поэтому не успеваю толком делать шаги.
Но утреннюю и вечернюю рутины выполняю. Надо будет вернуться всё-таки к выполнению шагов :)

клеить в ванной напоминалки на зеркало я не могу — у меня зеркал нету :-)


Читать дальше

Дошла до создания КЖ (распланировать неделю) и по шагам задание распланировать дневную рутину. Зависла. Зная себя, а также анализируя текущую ситуацию, понимаю, что не буду жить по написанному. Обычно ориентируюсь по ситуации, а спланировать могу только визит к врачу или парикмахеру. Несколько дней обдумывала. Пока выполняются УР, ВР и ЗК по кухне, к которым добавила задание от себя — разбираю шкафчик, честно по 1 полке за раз. Решила, что вт и чт могут быть поливочными днями: с теплицей можно за 30 минут справиться. Сегодня выполнила.Загружаю утро и день, а вечер для себя. Правда, вчера отмывала дверь на кухню, которая была белая, а стала «заляпанного грязными руками» цвета. Не могла, зудело просто. Но с таким удовлетворением легла спать.
Второй Викин сон до 2,5 часов — дневная рутина. Обычно готовлю или убираюсь, обедаю, отдыхаю. И что-то добавляется в зависимости от ситуации. Сегодня смородину собирала. Раписывать по пунктам смысла нет.
Пт — день свиданий с мужем. Учитывая, что с пн до позднего вечера пт я без него, даже ничего особенного и придумывать не надо, скорей бы ребёнок заснул :)) Пожалуй, в сб будет удобно сделать ЕЧУ на втором этаже, где мы спим. Пусть папа с дитём общается, а я в это время спокойно приберусь.
Вот как-то так, приблизительно, по чуть-чуть, но хотя бы реально для выполнения. А уж сколько раньше красивых планов было написано, что боялась к этому заданию приступить. Думала, напишу и так это и останется на бумаге.
План более-менее сложился.Что нужно сделать, пишу и потом, если получается, что-то выполняю.
И ещё достаёт перфекционизм, и тут хочется прибрать, и здесь протереть. Сегодня тоже, основное сделала, и пришлось самой себе дать команду «СТОП!» и заставить обедать. А то бы так и не успела поесть, пока Вика спала.

Что имею на сегодняшний день + Отчёт по шагам 1 и 2.
1.Раковина.
Насухо не вытираю, т.к.пользуюсь постоянно. Но, закончив намыливать посуду, обязательно во время каждого мытья протираю посудной мыльной губкой. Блестит. Пусть мокрая, но всегда блестит.
2.Посуда.
Теперь, вместо завала немытой посуды в раковине завал вымытой посуды на сушке. Ну не нравится мне вытирать посуду, она и сама высохнет. Убираю на место по мере высыхания. Поэтому не буду насильно заставлять себя вытирать, буду лучше поддерживать достигнутое — чистая пустая (!!) раковина и чистая посуда. А там, кто знает, может и до вытирания дозрею.
3.Порядок на комп.столе.
Поддерживаю с прошедших выходных.
4.Обувь. Неудобно, т.к.на детском ковре разуваемся, да и босиком ходить нравится. Поэтому пока обычные тапочки или босиком.
5. Уборка комнаты перед сном всё чаще заключаеся лишь в сборе разбросанных игрушек. Правда, здорово? :))
Что сделано сегодня.
Утром убрала кровать, привела себя в порядок, покормила Вику, помыла посуду за ней. Пока сама раскачалась, уже пора дитё спать укладывать. За её дневной сон сцедилась, позавтракала, сварила бульон и приготовила заправку для супа (потушила грибы, морковку и лук), замочила фасоль, завтра доварю. Поставила стирку. Сняла сухое бельё и убрала в шкаф. Потушила Вике овощи к обеду.
Когда она проснулась, мы пропылесосили коридор, кухню и ванную (у нас совмещ.санузел). Я раньше считала, то если пылесосить, то сразу везде, иначе грязь будет таскаться из неубранных комнат в чистые. Может, конечно, и таскается, но не в таких кол-вах, чтобы из-за неё тратить время на уборку сразу всей квартиры. Поняла это за вчера и сегодня, потратив минут 10 в день на пылесос. Да и ребёнку этот шум слушать ни к чему. Пообедали и пошли гулять. После прогулки Вика сразу спать, мы с мужем поужинали, потом я развесила постиранное, приняла душ, заодно почистив зеркало, пока оно было запотевшее. Сейчас намажусь кремом и спать.
Так вот потихонечку, иногда незаметно, но система даёт свои результаты.
Конечно, работы непочатый край. Нужно продумать ур и вр, т.е.они есть, но не оформлены. Надо брать себя за хвост и больше времени заниматься с Викой. Найти занятие для себя. Гуляем всего раз в день часа 2. Ещё я медленно всё делаю. Как начала во время беременности, так и до сих пор. А вообще считаю, что я молодец и что всё получится. :)

В общем, зависла я на пятом дне на целых три дня. Решила призадуматься, оценить обстановку и рассчитать свои силы. Да и задание меня ставило в тупик, не хватало сил сесть и написать. А голоса-таки были, что-то вроде: «ты превращаешься в клушу», «мещанка», «обывательница, домохозяйка», «и кому это вообще надо?». Поэтому передышка была нужна, чтобы найти ответ. Я жила целых шесть дней в гармонии с собой. Как-то само собой выстроился распорядок дня, какие-то рутинки, и квартира начала жить полной жизнью. А сегодня мой дорогой выложил у себя на странице вконтакте:

Читать дальше

Сегодня опять мой первый шаг. Надеюсь публикуя здесь как я летаю больше не упаду((.
3 апреля — шаг первый начистила раковину.
4 апреля — шаг 2 обута, накрашена, раковина чистая)))
5 апреля — шаг 3 обута, накрашена, раковина чистая) сегодня день у меня получился какой то бесполезный ничего полезного для дома и не сделала(( зато очень полезный для меня самой наконец то поставила брекеты. Теперь привыкаю) не так вроде это и страшно. Думаю о том какая потом у меня будет замечательная улыбка))))))
Шаг 4 — обута, накрашена-это уже слава богу вошло в привычку, раковина чистая, бумажки понаклеивала. Думала пользы от них мало будет, а оказалось что действительно помогают не забыть протереть раковину после того как в ней что-то помыла))))
Шаг 5 — обута, накрашена, раковина начищена, листочки висят)))) голоса не ругают, ругаться только муж может, а мои голоса и так считают что я слишком много всего делаю, и хвалят, хвалят меня.

С гордостью могу сказать, что вчера преодолела себя и все таки пропылесосила и вымыла полы!!! УРА!!!
Сегодня собралась переходить на 13 шаг, а по нему надо выплнить Задание Келли: вымыть полы на кухне, что я уже соответсвенно сделала вчера!!!

Обуваемся, умываемся, чистим раковину...(убираю чистую посуду)
Тут думаю можно написать мой утренний ритуал, он поделен на две части. Первую я выполняю всегда, вторую когда не работаю с 9 утра :) И так…

Утренний ритуал:
?Вставай и сияй:
oУбрать постель, проветрить комнаты
oПомыться, одеться, накраситься
oНавести порядок в ванной
oПогуляй с Амиком (наша собака)

?Кухня:
oУбери сухую посуду на место
oНакорми Амика и Стича(наш кот)
oПозавтракай
oПроверь хот-споты

?Подумай о себе:
oВыпей витамины
oЕщё стакан воды

часть 2
?Подумай о сегодняшнем дне:
oПроверь календарь и тающие списки
oПродумай сегодняшний ужин
oПроверь почту

Начни свой день с улыбки!!! :)

Обычно я знаю заранее, что утром не будет времени на весь ритуал и стараюсь сделать это вечером :)