И так новая неделя… Подведем итоги по прошлой…
— Потихоньку, вливаюсь в сообщество флаюшек. Выполняю первые шаги, потихоньку заполняю КЖ.
— На прошлой неделе успешно поработала в гостиной. Мне повезло, гостиная в нашем доме выполняет только одну функцию — гостиной. Мебели самый минимум: мягкая мебель, компьютерный стол, телетумба с оборудованием, стол-трансформер, которой выполняет функцию подставки для вазы с цветами и Костяшины игрушки…
Задания Келли выполнялись без особых проблем, так как гостиная пребывает в хорошем состоянии ( а вот кухня просит о помощи....)

Понедельник:
Понедельник — выходной день для моего ЛМ, поэтому буду его лицезреть практически весь день, плюс этого, обещал отремонтировать кран в ванной ( пока я пишу пост, он что-то там стучит, что-то валиться, судя по грохоту...)
УР: привела себя в порядок, сполоснула ванную, протерла унитаз, загрузила стирку ( белье уже сохнет). Привела постель в порядок, за одно и немного в шкафу на полке разгреблась.
Завтрак: приготовила завтрак для детей, обед с собой дочке в школу, кофе сварила… все как всегда…
Дочка упорхнула в школу, сын что-то с утра ноет и руки во рту держит, не уж то еще какой-то зуб собрался вылезти… Выслушивая его нытье под «Машины сказки», все же вымыла посуду после завтрака, прибралась на кухне и холле, проутюжила белье и наконец-то решила отдохнуть… Рухнула на стул. Сын с дедом ушел на улицу, но его вопли время от времени режут слух… Вот я и отдохнула, за одно проверила почту и пост написала....)))
Планы на сегодня:
— На обед сегодня ЛМ просил борщ (уже варится...)
— Раскроить и максимально возможно сшить халатик.
— Съездить, забрать результаты флюрографии Стаси…
-разобрать хот-пост в гостиной, который за выходные вырос…
Ну все… Полетела, дел много, времени мало…

День седьмой:
сегодня очень много работала — практически весь день за компом ( насколько детки позволили)
Поэтому и сделано как-то немного:
Из дня седьмого:
— Начищаем раковину до блеска — сделано!!! ( я стараюсь и в течение дня ее поддерживать пустой)
— Смотрим на списки в ванной комнате и на кухне (списки наконец-то вырезала, но пока поставила на кухне так листиками, надо под них найти планшет)
— Работаем над ХотСпотами по 2 минуты. Один ХотСпот = 2 минуты. — ХС на рабочим столом, чуть в спальне и еще на кухне у меня есть парочка ХС — различные емкости, наполненные мелочью — игрущками и неигрущками. 1 емкость разобрала — выкинула азбуку магнитную — вернее остатки букв, сложила доминошки и даже с детем поиграли в домино!!! 2 раза.
— Рутинка перед сном — приготовление одежды на завтра — это пока легко — дети дома, а у меня майка и шорты — домашняя одежда. А вот с понедельника этот пункт будет очень актуален. Старший Ре пойдет в садик, а я скорее всего буду отвозить ее.

Другие планы:
Детки — занятия, прогулка — проглука была небольшая, потом ЛМ еще покатался с со старшей — Ура! Едете запросто на 2-х колесном велике!!!
Заказать мясо — сделала!!!
Мой отдых — чтение 15 минут — пока кормила мелкую — почитала
Кухня — холодильник — та ккак сегодня был плотный график работы вместо холодильника разобрала 1 шкаф на кухне!
Ежедневные задания — корзинки доразбирать + на штангах одежду — неа
Сегодня зона — детская — помыть пол, протереть большой шкаф ( дверцы) — неа
Позвонить в садик- не дозвонилась
Написать план изменений в учредительные доки — не успела даже начать

Планы на День Восьмой
Хочу записать УР и повесить в ванной все-таки и добавить гашение ХС

Вечерняя рутина
— Начищаем раковину до блеска (хотя скорее поддерживаем блеск)
— Вынимаем одежду на завтра
— Гасим ХотСпот. Это так радует глаз по утрам!

КЖ у меня есть, правда в электронном виде.

Завтра у меня — работа в зоне Спальня — разобрать ХС на полу!!! и полках в шкафах
Почистить плиту и раковину со средствами
Холодильник или шкафчик
Детки — краски, чтение, ШСГ и Грамотейка, может еще и на дачку утром сгоняем

Отчетик за вчера и план на сегодня:

День шестой:
Раковина чистая
Списки не разместила, придется сегодня наверстывать
ХС — письменный стол в коридоре — три подхода — 30с, 3 минуты и еще 2 минуты — стол почти чистый — остались корзинка маленькая со всякой мелочью и еще ХС в ХС на коробке, которая стоит на столе.
ХС в спальне время не засекала — но чуть- чуть начала разгребать
ХС — диван в кабинете — еще больше захламился
И как обычно планы на завтра:

И обычные планы:
УР — сделана
Завтра вторник — зона ванная и туалет — в ванной провела 25 минут — помыла стиралку и разобрала шкаф навесной, кроме самой верхней полки
Кухня — чего-нить из списка ( холодильник) — второй день в пролете
Сделать заказ мяска — не сделала
Работа — работала — работала 1, 5 часа, пока мелочь спала
Детки — здесь все хорошо — с утра делали аппликации со старшей ( с использование пластилина, ватных шариков, красок), Мелкая в это время отлично катала колбаски, кормила курочку зернышками по Школе семи гномов. Читали книги. Младший Ре нарисовала в библиотечной книге, придется покупать новую. Уже заказала
ЕЧУ — пролет опять
Очистила от обоев косяки и дверной проем!!!
А вечером гуляла с мелкой и погостила у подруги, пока ЛМ со старшей гонял на велике ( колеса маленькие отцепили вчера!!!) И у ребенка получилось кататься на 2-х колесном велике!!!

А теперь к дню сегодняшнему:

Вчера, пока укладывала мелочь спать, уснула сама, не подготовив на утро один блок работы. Пришлось сегодня утром встать пораньше и, не умываясь, бегом за комп, все сделала, мужу вручила и поэтому все утро было верх-тормашками, но в итоге УР сделала за 4 подхода.
Пришлось еще утром работать — сделать несколько звонков и отправить несколько писем.
В гостях у нас уже успела побывать подруга.

День седьмой:
— Начищаем раковину до блеска
— Смотрим на списки в ванной комнате и на кухне
— Работаем над ХотСпотами по 2 минуты. Один ХотСпот = 2 минуты.
— Рутинка перед сном — приготовление одежды на завтра
— Разместить списки

Другие планы:
Детки — занятия, прогулка
Заказать мясо
Работа
Мой отдых — чтение 15 минут
Кухня — холодильник
Ежедневные задания — корзинки доразбирать + на штангах одежду
Сегодня зона — детская — помыть пол, протереть большой шкаф ( дверцы)
Позвонить в садик
Написать план изменений в учредительные доки

Отчетик за день Пятый:
Муж прикупил мне подставку для книг! Завтра буду расставлять бумажки-напоминалки!
Противных мыслей не было!!!
Раковина чистая!!!
Я еще участвую в марафоне по привычкам — культивирую привычку чистые столешница, стол и раковина перед сном!!! Уже 4 дня!!!

А вот по планам другим — не все успелось!
Из ЕЧУ — только пол на кухне, детской и коридоре, можно сказать и ЕЧУ -то не было. Попробую завтра доделать!!!:
протереть подоконники
протереть выключатели, ручки дверей
протереть верхушки дверей
помыть этажерку в коридоре
помыть пол ручками опять везде получается!

ТО что было в нагрузку:
+ в нагрузку — разобрать в детской завал — разобрала!!! Правда еще часть одежды на кровати лежит — пойду разбирать, по Ре спит в спальне!

+ кухня ( это у меня ежедневная зона) — ничего!!!
+ планов громадье — поработать — поработала, но как-то не очень плодотворно, мне кажется, а вот занятия с детками удались — с младшей позанимались по Школе семи Гномов, На ночь прочитали Краденое солнце и Телефон, со старшей прочитали книжку, взятую в библиотеке сегодня про Фей, а на ночь — волшебника изумрудного города читать начали, позанимались по Грамотейке 4-5( а то к стыду своему — куплена в прошлом году, а мы по ней вдвоем почти не занимались, где ребенок сам понял задание, атм и сделал, а уже пора следующую брать на 5-6. В итоге сегодня учились писать цифры, складывали и отнимали — пока на пальцах, и т.п.

Из хобби — мне удалось минут 10 почитать свою книжку!!!
А вечером сходили всей семьей прогулятmcz/ Ht старший и муж на великах, а мы с младщей на коляске!

И как обычно планы на завтра:
Завтра — День Шестой:
— Начищаем раковину до блеска
— Размещаю списки на подставке для книг
-ХС — письменный стол, коробки в спальне, диван в кабинете, пока хватит, завтра еще поищу!!! — по 2 минуты на каждый


И обычные планы:
УР
Завтра вторник — зона ванная и туалет
Кухня — чего-нить из списка ( холодильник)
Сделать заказ мяска
Работа
Детки — обычные занятия ( в том числе хотелось бы полепить и с Младшей и старшей и подготовить занятия по новым аппликациям, а может и сделать, Ре давно просит!
Не забыть про себя — чтение хотя бы ( 15 мин)
ЕЧУ

Ура! Придумала, где будут мои планы на неделю и на месяц располагаться!!! Это у меня было трансформированное задание Дня Четвертого далеко не первого взлета. Сейчас закажу подставку для книг, потом поставлю туда планшет А5 или А4 и приклеплю план работы в зоне на конкретный день и другие бумаженции под ним!!! Надеюсь будет удобно!!!

Завтра день Пятый — Запишите, все что слышите
— Обуваемся
— Начищаем раковину до блеска
— Читали электронные напоминия
— Смотрим на списки в ванной комнате и на кухне
Вы слышите эти противные голоса, которые говорят столько гадкого и неприятного? Я хочу, чтобы вы взяли лист бумаги и записали, всё что они вам говорят. А теперь переверните лист и напишите что-нибудь хорошее о себе и для себя, чтобы нейтрализовать плохие мысли.


А у меня по плану еще ЕЧУ:
протереть подоконники
протереть выключатели, ручки дверей
протереть верхушки дверей
помыть этажерку в коридоре
помыть пол ручками

+ в нагрузку — разобрать в детской завал, в связи с переездом коридорного имущества в детскую ( ремонт в коридоре у нас уже вторую неделю). Завис он как-то. Это и будет еженедельным заданием ( у меня всего 10 пунктиков — по 2 на каждый день), правда займет оно часа два — не меньше.

+ кухня ( это у меня ежедневная зона) — чего-нить сделать из списка, к чему душа ляжет — ( у меня 21 пункт + 2 пункта квартальных или даже полугодичных. Правда в этом месяце всего пока сделано 6 пунктов. Но времени еще хватает. Тем более выполнение некоторых пунктов и 5 минут не занимает.

+ планов громадье — работа, занятия с детьми, прогулки, хобби, приготовление еды и тп.

Итак. Очередная неделя прошла и пора подвести итоги что хорошего сделано, и что упущено…

Молодец:
1.поддерживаю раковину всю неделю
2. составлены рутинки, еще добавлен самомассаж лица:), придерживаюсь!!! (одну бумажку пришлось скотчем прилепить к баночке с гелем для душа, чтобы смотреть что не забыла, когда уже в самом душе — пока не отвалилась)
3. сильно досталось кухне. Еще очень много чего бы там разобрать, но по сравнению с прошлой неделей — большой прогресс. Поздравляю свою кухню :)
4. Приступила к разбору завалов в комнате тоже, но совсем немного — разобрала документы, валяющиеся в куче (спасибо марафону по разбору документов, сделала только первую часть, но этого на этом этапе достаточно)
5. Нуу можно за уши притянуть что поспрашивала по своей теме про лысенко и вроде как хоть немного приблизилась к своей курсовой)
6. Почти избавилась от целлюлита!!! Это невероятно, но факт. В красоте по пятницам, писала рецепт обертываний. сделала 4 из 10 процедур через день. Сегодня с мужем караулили целлюлит, когда сижу — совсем не видно его, а проблема была именно в этом, т.к. при сидении появлялись прям большие некрасивые бугры, прям караул. Но вот, их уже нет, кожа гладенькая) Целлюлит все еще есть, но совсем немного, если спец образом надавливать на кожу 2 руками, и то не очень глубокий, так что с большим энтузиазмом доделываю обертывания :)
7. Всю неделю делала упражнения с утра (не большие по программа 8 минут + разминка, в итоге вместе около 20-25 минут уходит) + 2 раза сходила на фитнес дополнительно

Из упущенного:
Украинский язык, всех-таки над курсовой надо более основательно работать, ну и килограммы не смотря на занятие и питание не уходят( прям печально, сижу и думаю что за фигня-то такая вес колеблется: 60,2; 60,6; 60,8; 60,2; 60,5 (замеры с 7 до 11 августа), ну хотя бы один день 59,9 показал, порадовал((

Отчетик — УР удалась.
Из намеченного был пол на кухне и в коридоре — успела утречком.
HP — кухня — шкафчик один — может сейчас пойти сделать? Еще не слишком поздно — всего-то 11 вечера и ЛМ дома нет, а детки спят. Да и раковина чистая ???

Пока писала — сбегала на кухню — в итоге разобрала шкафчик со специями и т.п., помыла столешницу и плитку над ней, разобрала 1 большой ХС — на столешнице и микроволновке, убрала со стола и Чистая раковина!!!
Конечно еще хотелось бы выполнить работу в зоне, но с другой стороны — у меня всего День Третий!!!

Планы на завтра:
День Четвертый
Напоминалки у меня будут как и раньше, а именно Полные планы на неделею, на каждый день, которые раньше висели на кухне. Надо за завтра придумать куда их сейчас прикрепить.
А вот такое хочется расписание:

Утро:
УР + голова, завтрак ( может быть блины?)( может придется сбегать в магазин), помыть пол в коридоре и на кухне, придумать обед, а может и начать его делать, потом удрать на дачу на пару часиков может быть ( это если встанем не позднее 8-30, поработать потом, очистить стены в коридоре от кусочков обоев.
Позаниматься с Катей — книжка про животных и это может ваш малыш с пластилином.
Сделать с Машей Черепаху. Карлосон — пару-тройку глав.
А может в леруа? Еще на вечер встреча с подругой
Определиться с подарками на день рождения Маши.

Видимо, с утра придется составлять более четкий план

Отчетик за 2-ой день

УР — душ, тоник, бальзам для ногтей, раковина, смеситель, собрать сухое белье и разнести по местам, то что гладить — в корзину.

Детки:
Читали Карлсона. Я выучила три новых стишка, надеюсь Ре старшего заинтересовала. Завтра будем повторять. Маша читала по Катиной книжке сама — разговоры животных — кря -кря, мяу и тп.п. Неплохо уже получается!
С младшей занимались немного по Школе Семи Гномов ( У Маши восторга было больше, чем у Катюшки, в серии на возраст 1-2 надо кое-что подготавливать для занятий — вырезать, клеить. Маша хотела все сразу вырезать, разукрасить и т.п. Еле «отбила@? пообещав, что куплю ей тоже такой же набор, но на ее возраст. Взяли одну книжку. В ней надо было вырезать картинки — квадратиками. Вот Маша у нас и вырезала. Не все ровно, но в целом получилось!
Машаню сводили к стоматологу — зуб запломбировали. Катюню сводили к неврологу. В целом все хорошо, вот только с речью у нее есть отставание. Очень мало говорит. Определились с развивашками.

тоник вечером — надо еще сделать
написать план ДР — неуспела, но еще раз с мужем подумали про подарки и уже определились почти!
РЗ- спальня — убрать на балкон коробки, разложить в шкафчиках, помыть пол,, подоконник — ничего
Кухня — верхние шкафчики — ура!!!! шкафчик готов!!! А вроде и времени не было.
Еженедельные — столешница вся и плиточка — не получилось как-то
обнималки, дурилки — как можно чаще ( это моя сложность), хотя бы раза 2 в день для начала — дурилки и 5-6 обнималок без повода — есть 1 дурилка и 2 или 3 обнималки!!! Я Молодец!

Купила подарок подруге на день рождения. Джазовый абонемент на 5 концертов!!!
Завтра придарю. Ну и себе с ЛМ тоже купила!!!

Раковина чистая!!!

День третий!

Сегодня мы закрепляем привычки

1.Тоник, Бальзам для ногтей
2.Начищаем раковину
3.Читаем электронные напоминания 2 минуты — надо рассылку посмотреть

Утро
УР — душ, тоник, бальзам. раковина, зеркало, с ершиком
Завтрак
9-30 — в банк, за подругой
9.45 — в другой банк
10.30 — за подарком подружке Маши и купить канцтовары
Прогулка
12-13 попробовать, чтобы Катюшка уснула
к 16- на день рождения

Кухня — еще один шкафчик, помыть пол

Отчет за Шаг 1 — день первый
Было в планах:
1 шаг — чистая раковина -(Раковина чистая!!!!)
чтение — Маша (по ее выбору + букварь) + Катя (развитие речи)+ Маша ( 3 стишка на бу-бу, бы-бы, бя-бя, повторить стишки на ба, бе, би. — С Машей книгу почитала, Пара рассказов с пересказом. Трудно ей пересказы даются. Если задумается на минутку, то вспоминает, а так абсолютно неохота ей слушаться ( уже привыкла говорить нет на любые мои просьбы). Надо бы за своей речью последить при общении с ней. Прочитали пару слов по слогам. Букварь испарился куда-то. До стишков не дошли. С Катей тоже не позанимались.
бальзамы + тоник вечером ( бальзам, но один, второй еще найти надо, разобрала свою полку с косметикой перед ремонтом в коридоре. теперь половины не вижу), до тоника еще не дошла, но сейчас добегу!)
написать список приглашенных на Машин день рождения — ( написала)и написала предположительный список подарков, часть заказала
написать ХС — буду писать сейчас
РЗ- детская — 3 корзинки — впролете, в се время отняла кухня
Кухня -почистила духовку ( еще не идеально, но для начала очень даже неплохо, помыла печку, раковину, часть столешницы и плиточки над ней, помыла пол.
Еженедельные — была плиточка и столешница
Списать продажи — видимо тоже сейчас, что-то уже много в ночи приходится
обнималки, дурилки — как можно чаще ( это моя сложность), хотя бы раза 2 в день для начала — дурилки и 5-6 обнималок без повода — одна дурилка к счастью детей и немного обнималки. Сегодня опять была беседа про смерть, ребенок задается вопросом о том, почему все умирают. Переживает.
прогулка на велосипеде (Маша)- отменилась по причине долгого капания с уборкой Машаней ( 20 раз сказано с разными интонациями) и ( и неохоты моей). Получилось как наказание за непослушание.

Сегодня первый день, за который я могу с чистой совестью отчитаться)
Все рутины выполнены, хоть и не в том порядке, в котором я их обозначила. Размусоривание прошло успешно, я увлеклась, добила коробку с документами, размусорила хот-споты на подоконнике, кравати и жкрнальном столе. Постепенно ищу места для вещей, все упорядочиваю, стараюсь, если взяла, положить на место, вобщем появляется видимость порядка.
Задание Келли смогла только прочитать, сделать не успела, но цели выполнить и не было)
Поленилась сделать уходовую процедуру, сегодня это должно было быть грязевое обертывание.
Планы на завтра: закрепление выполнения рутин и уходовые процедуры + искать возможности для выполнения заданий Келли.