Я тут задумалась — а насколько мне нужны отчёты, и перестать себя конролировать — это хорошо или плохо? Я без фанатизма, мне подумалось просто, с трудом вспоминала что же я сделала.

3 ноября, вечер

Раковина + даже кран потерла
Молоко — его не было
ВР + умылась овсянкой, намазалась кремом — как в хорошую пятницу.
Отбой в 00:20. Не уследила за всякими процедурами время, и опять попалась на доме2. Включила, а когда выключила — уже поздно. Кстати, легла я где-то в пол-одиннадцатого, смотрела фильм. Я обнаружила, что забыла флешку у старшей сестры дома, поэтому фильм «план Б» (как и любой другой) придется досматривать немножко позже. Хотя… мб я найду другую флешку?

4 ноября, утро

Встала в 11.30 (опять проспала из-за непрозвонивших будильников, надо их завести!), я вообще-то собиралась вставать в 7, делать зарядку и сходить в магазин за свежим хлебом к завтраку. Не сложилось.
УР +
Юбка —
Сегодня выходной, на работу не надо.

Ходили по магазинам, выбирали подарок бабушке на ДР. Вернулись с мамой довольные и уставшие, я купила себе красную помаду и карандаш для губ. Ну… не знаю какое там качество, все такое бюджетное, но я решила что для пробы можно! Если пойдет — куплю вариант люкс класса: Диор, Герлен или Живанши.

Для себя — хочу посмотреть фильм «Близость», он грустный, наверное, но мне кажется, женский.

Серьезно думаю над тем, чтобы внести в рутины хот-споты. 2 я разобрала — из косметики и всякой всячины, а 2 склада одежды только предстоит.

2 ноября вечер, среда

Я так расклеилась, что приехала вечером с работы, поела и легла спать. Мне кажется в 9 я уже спала. Даже не смыла тушь с ресниц.
ВР — Молоко — Раковина —

Пыталась послушать тренинг, очень приятный убаюкивающий голос. Я под него и заснула, на автопилоте сложила ноутбук.
Забыла сказать: я утром заправила кровать. Хорошая привычка, однако. (Мне до привычки далековато, просто результат понравился. На каком там шаге заправляем кровать?)
И для себя скачала на работе 3 часть тренинга.

3 ноября, утро

Подъем в 7.30 (Будильники я вчера отключила и не включила, хорошо не проспала)
УР +
Юбка —
Зарядка — На работу хоть и поздновато выехала, приехала в 8.58 — вовремя.

ВТ, 1 ноября (вечер)

Горло болит, допоздна засиделась на работе, дома-то интернета нету! Заправиться хотела — не сложилось, очередь большая.

Раковина +
Намыла вдоволь, и даже кран почистила. Конечно, он требует капитальной заливки Доместосом, но пока тру потихоньку щёточкой ))). Посуду всю перемыла.

Молоко —
Не купила, хотя заезжала в магазин. Не взяла корзинку и таскала все в руках.

ВР —

Первый раз умылась овсянкой. Она че-то мало пенится, раковину забивает — поэтому я над тазиком. Я вот думаю что? неправильно рутину составила на вечер, если она у меня почти всегда в минусе.

Отбой в 23:00. Перед сном включила себе фильм «План-Б», очень приятно на вечер посмотреть кусочек какой-нибудь комедии доброй. Неплохо бы ввести в ритуал. В одиннадцать я точно уже спала.
А! я нашла серёжку свою.

СР, 2 ноя, утро

Встала в 7:10, т.к. надо было мыть голову.
УР +
Зарядка, но больше потягушки утром +
Юбка +
На работу приехала опоздав на 5 минут, но никого до меня в офисе не было.

Для себя: 1) подвела баланс октября, я молодец, пусть и не зарабатываю пока миллионы, зато считаю, измеряю финансовые потоки ))) В общем тратить я умудряюсь на треть больше, чем зарабатываю. В октябре я составила пробный план бюджета, не уложилась. Но я и одежду не закладывала. Надо б обмозговать сей момент.
2) посмотрела фильм перед сном (кусочек)
3) на несколько минут пришло удивительное ощущение наполненности. Мне показалось, что я живу. Ну, не зря. И есть чем делиться с людьми.
Я считаю это достижением, личным, хочу научиться вызывать это ощущение почаще.

Четверг, 27 октября (вечер)

Раковина — (но не помню точно, не смогла во время отчитаться и на те результат)
ВР +
Молоко —
Спать легла в 23.00
(Может подскажете замену слову «отбой»? Мне оно никак не нравится, но не знаю как коротко сказать отход ко сну.)

Для себя:

• перевела блог в коллективный (идея-то светлая и хорошая; это в отчете я так коротко и сухо)
• кафе с девчонками и суши (Я уже месяца 2 мечтаю о суши… отвела душу, вкусно!)
• передала билеты на Волочкову и мы вместе порадовались такому чудесному стечению обстоятельств (моими руками вселенная чудеса делает ;) ).

Пятница, 28 октября

Подъем 7:40
УР +
Юбка +

Приехал мой директор ))) после 2х недельного отпуска. Всё по полной программе — рутины, макияж, выехать пораньше:) ах, и юбку!

Раковина —
ВР +
Молоко + тёплое (решила им себя побаловать)
Сон в полночь

Для себя:

• ходила на спектакль, в школьном театре. Мне это интереснее, чем сцена местного драматического. Там чувства чище.
• как раз в театре встретила старого приятеля и подружку, с которой к сожалению, сейчас мало очень общаюсь. И как-то поняла, что мне комфортно от таких оочень редких встреч, чаще не надо. Хотя так приятно посидеть рядом с МЧ, когда он курточку твою положит, вперед пропустит, эх, как приятно, когда за тобой ухаживают. Я вот с этим приятелем всегда почему-то чувствовала себя в паре, мне так хотелось, так хотелось; хотя душевной близости не чувствовала. Не могу объяснить, но вот душевный контакт мне не давался никак. Я успокоилась, и перестала искать с ним встреч. Наверное, где-то есть люди, у которых есть со мной душевный контакт и общение с которыми меня наполняет мгновенно, оно очень сожержательное получается и глубокое, очень нежное и приятное даже если мы напрямую ничего не обсуждаем.
• купила себе новый выпуск какого-то журнала, понравились платишки на моделях ;) Ну я должна порадовать в себе девочку-модницу? и картинки посмотреть, и вдохновения набраться. Между прочим, подводя баланс я заметила, что за 3 месяца я себе ни одного журнала не покупала. Т.е. тема масс-медиа мимо меня проходит.

Суббота, 29 октября

Подъем в 11:20 (Неожиданно даже для меня самой так долго провалялась)
УР — (Сразу видно выходной)
Юбка — (По выходным я в брюках, в юбке мне холодновато)

Раковина + (Я же Доместос купила! Vedma, спасибо-спасибо за совет. Отмыл всю известь на раз. Правда на самом кране съел хромированное покрытие( Но я довольна. С таким удовольствием раковину начищала!

ВР — (Тут мне честно стало лень)
Молоко + (Сначала я проигнорировала, но потом уже поздно ночью встала и налила себе холодного молока; я так делаю когда долго не могу уснуть)
Отбой 23.00 — 24.00 (Я не проследила этот момент)

Для себя:

• главное событие дня — тренинг «Эмоциональное влияние», прошел хорошо и насыщенно. Я осталась очень довольной, и у меня появилось несколько мыслей, коими поделюсь потом.
• На кофе-брейк я купила сыр с плесенью, дома у меня не жалуют — но мне так нравится, впомнился вкус Франции.
• Я совершила переговоры по поводу газа в моей квартире; но для себя именно то, что там вообще что-то делается. В чт или пт заходила в магазин обоев, красотень! не все так сложно, как мне казалось в начале
• Порукодельничала. Взяла вышивание ровно на 10 минут, вышила крестиков 30 и мне так стало умиротворенно и счастливо, прям как будто жизнь моя наполнилась. И надо было для этого повышивать? Я сама в таком шоке некотором. Но я вышивала для удовольсвтия, а не для того, чтобы занять вечер или довышить картинку, без спринтерских забегов.

Воскресенье, 30 октября

Подъем в 10:02
УР + (хотя без макияжа совсем)
Юбка — Итак уже длинный отчёт, остальное в следующем :)

Четверг, 27 октября (утро).

Проснулась в 7.10 по будильнику, встала в 7.20 с неохотой. Но спокойно, потому что голова помыта, одежда выбрана. Только одеться и вперед.
УР — (если честно не помню)
макияж +
юбка +

На работу приехала вовремя, подвозила маму, плюс своих повстречала по дороге; мне все сигналят… здороваются. На удивление чудесное утро! Такое радостное ) Я даже зарядку успела поделать, так чисто, косточки размять.

Среда, 26 октября (вечер).

Ни раковину, ни посуду я мыть не стала. Вернулась поздно и ничего не ела. Холодильник пустой… полы не мыты. Дому срочно нужна ласка и забота.

Молоко — : а его и не было.
ВР — (случайно забыла, вспомнила сегодня утром что вчера собиралась, даже вещи собрала и сложила на край кровати)
Легла около 11 вечера, не смотрела телевизор и во времени плохо ориентируюсь.

Для себя:
а) купила ампулы с сывороткой для волос, долго я за ними ехала. Вечером же намыла голову с этой сывороткой.
б) достала ноутбук и посмотрела часть записи второго занятия. Ооой, какой же это отдых! Смотреть вечером за своим ноутбуком семинар… Не зря я об этом мечтала. Досмотрела разбор вопросов, отключила и пошла спать.
с) заходила в аптеку посмотреть смывалку для глаз Натуры Сиберики, в аптеке не было. Кстати, обратила внимание, что магазин тканей переехал; теперь там интернет-салон.
d) уже утром подмогла подруге в билетами на А.Волочкову. Надеюсь, пройдет все хорошо. (Это пока незаконченное действие; но я уже радуюсь, что смогла быть полезной — и моей коллеге, кот. продает билеты и моей подруге).

Дела в планах: 1. Выписать пароли к почтовым ящикам в ежедневник.

Среда, 26 октября (утро).

Проснулась в 6.30, встала в 7.20 Всё пятиминутки!
УР +
макияж +
юбка + (Нашла свою шерстяную юбку; главное — желание носить юбки)
Опоздала на работу на 10 минут. Вообще, я сержусь на себя, что опаздываю. Но раньше выходить мне прям не хочется, вообще по утрам на работу (именно эту) не хочется.

Вторник, 25 октября (вечер).

Раковину мыть заленилась, зато пока грела молоко перемыла посуду. Думаю, эти действия стоит развести, или не стоит? (мытье раковины и мытье посуды в раковине). Раковину не надраивала, у меня на это не было сил, желания и жидкости.
ВР + (поменяла суть рутины, сделала себе вилочку)
Молоко: теплое, большой стакан.
Заснула около 00:00. Легла около 11 вечера, но не смогла заснуть. Молоко хорошо расслабляет, но я не понимаю что мне мешает нормально засыпать? Может быть надо гулять перед сном?

Для себя:
а) приготовила салат по новому рецепту. К сожалению, не впечатлил.
б) достала ноутбук и просто вдохновилась идеей послушать занятие тренинга; слушать уже не стала, поздно.
с) выкинула 2 вещи из одного хот-спота. Конечно, могла бы и 2 минуты поработать. Но я распечатала себе памятку, что хот-спот = неправильно организованное пространство, жду озарения как бы все его хорошо организовать, пространство это.
д) вечером поболтала с крестной, про старого поклонника. Много мыслей в голове проносилось, я бы предпочла переносить такие разговоры спокойнее. Перед сном пожелала ему счастья, от сердца.
e) полазила в интернете, очень хочется вязаное платье.

Хотела написать себя восхваляющий пост, мол, какой я спринтер — незаметно прошла 5 шагов. Возымела усмирение гордыни и просто записала план будущих отчетов, прошу отметить! в ежедневник.

Вторник, 25 октября.

Встала в 7.30, хотя проснулась раньше 7. Всё по чуть-чуть переводила будильник, еще на 5 минут, еще на 5 и т.д. Хотя вчера вечером хотела утром погладить одежду или помыть полы в комнате.
УР —
макияж +
юбка — (Вот влезла же в эти штаны!)

Понедельник, 24 октября.

Раковину мыть заленилась, еще плюс ничего не ела вечером. Оставила на тех, кто ел.
ВР —
Молоко: холодное, без специй.
Сон: долго маялась, легла еще не было 11 вечера. Я специально застелила новое белье, пододеяльник наметала вручную, чтоб подходил по размеру к одеялу. Встала в 0:30, после дома 2, пошла налила чашку молока. Т.к. было уж очень поздно, то греть не стала.
Для себя: а) написала отчёт, вот этот самый :)
б) скачала 2 занятие семинара
с) забила в систему все чеки за выходные

Пятница

Встала в 7.40. Хотя с кровати поднималась в 7.00, легла довольно рано и вполне выспалась, но… Дождик сделал свое дело, так приятно под теплым одеялом ))) Да и срочных дел никаких не было.
Далее, утро без завтрака (ибо проспала по факту-то), зато накрасилась красиво.
Я тут на макияж дневной записывалась в студию визажа, и никак не удалось сбежать с работы. А делать вечером, на ночь… я хочу денек красивой походить, чтоб мной повосхищались)). Пока не выбрала время.

По дороге на работу закончился бензин, он первый раз у меня закончился. Но до заправки мне хватило.

Одела сегодня брюки… и свитер. Видно испугалась холода. Хм… ну ощущения, как в робе рабочей.

Вечер четверга

Отбой был ранний, в 22.00 где-то. Фильм шел про Скуби-Ду по тнт ))) Смотреть я его не стала особенно, так, пока пила чай.
ВР — в пролете
Раковина — заленилась
Молоко — заленилась

Имхо, я лентяйка)))

Очень привлекла меня идея умывания овсянкой, в какой-то из дней гуляя вечером по супермаркету я приглядывалась к пакету с овсянкой. Обнаружила только быстрорастворимую, или как там ее правильно. В общем, не самая удачная для умываний.

Время для себя: не забывать час точно учитывать во время работы!

Планы на выходные — очень хотела к сестре младшей съездить в гости, хоть и были недавно. Но из-за семейных вопросов приходится отъезд перенести на вечер. А я по ночам так далеко не ездила никогда (.

Наверное, надо радоваться жизни. А мне что-то все мешает, а я что-то все жду… Фотографий своих хочу, красивых, разных в образах…
Хочу на фейсбуке создать альбом «Я.путешественница» и загрузить по одной фотке из разных стран. Но чую что нескоро исполнится данная хотелка.

Четверг

УР +
В виду того, что заснула поздно и отопление отключили — встала трудно, поздно в 7.20 — 7.30.

Вчера ничего не ела почти за целый день, сегодня болит живот и плохое настроение с утра. А еще заметила одну важную вещь: мне утром не надо мыть голову, и нет других важных причин — поэтому я не отказываю себе в том, чтобы встать на 10 мин позже. И я ума не приложу чем полезным и вдохновительным загрузить утро? Скоро зима, надо будет выезжать из дома почаще пораньше, чтоб не опаздывать на работу. Но как я уже писала много раз, перспектива приехать пораньше на работу меня совсем не прельщает. Совсем. В 8 встает моя семья, в 7 уходит мой брат. Как бы вставать в 7.00? Что делать до 8? телевизор по утрам не смотрю принципиально, он съедает время и я люблю утром побыть сама с собой.

Подскажите какой-нибудь полезный или приятный утренний ритуал? а лучше то и то, и желательно побольше!
Время на себя Я и поэтому пункту должна отчитываться, но с этим туго. Не потому, что мало времени, а потому что много. Я себя не особо утруждаю. Хотя… мб необязательно физическое принуждение только берется в расчет?

ПН: 2 часа на форуме (плюс постоянные залезания и отвлекания на работе)
ВТ: 3 часа за компьютером +
СР: 2 часа встреча психологического клуба + 1 час в гости поехала.

Расскажу про клуб. Обсуждали проекцию пищевого поведения на другие сферы жизни, например на процесс выбора одежды. И скажу я вам, что женщин много и они разные. Чето меня торкнуло на встрече: что сидит 5 женщин, и что все мы похожи и в тоже время разные. А психолог помогает нам в формате этих встреч не решить какие-то свои внутренние проблемы, а понять себя. Ну наверное и решить, но прежде понять. И так мне ясно стало и хорошо… и занятие сразу понравилось, и какого-то дружеского участия ко мне и от меня я ждать перестала. «Каждый получает свою порцию».

Елена рассказала про свой подход к одежде. Что теперь ей нравится открывать шкаф и выбирать свой образ на сегодня; я так думаю это моя мечта. Хочу такого же состояния: а) чтобы хотелось выбирать; б) чтобы было из чего выбирать.

Все никак не оформлю свои мысли. Но обещала 2 статьи.

1. Женщина как Чудо. Сергей Шварацкий. Не осмеливаюсь сделать перепост, не всем может понравится стиль и ненормативная лексика автора. Однако ж… очень экспрессивно и доходчиво, с т.з. мужчины; как раз для тех, кто не любит слащавости.

2. Тоже из ЖЖ психолога — Виктории Пекарской. Про долгосрочные отношения, измены и взрослость. Для меня особенно были интересны пояснения, их 4 части. Я понимаю, что вам может быть лень ходить по ссылкам. Но в связи с непонятными перестройками блогов я еще не решила куда такой материал можно вставить. И вообще насколько он относится к женственности и к женским энергиям.

И среди всего этого расчудесного я забыла вам сказать, что увидела себя — красивую, интересную, молодую женщину! И мне так офигительно прекрасно )))

Чего и вам от души желаю.

Нужно же где-то отчитываться?! Нововведения с коллективными блогами мне понравилось, но пока непонятно как там отчитываться. Похоже рокировка будет иметь последствия и в моих блогах. Но я рада! Пришло время перемен :)

Итак,
Понедельник
Подъем в 7.10 Очень бодро день прошел, кстати.
Отход ко сну в 23.00 (где-то так, но думаю минут на 10 пораньше)

УР и ВР не помню, вполне могла залениться.
Раковину помню пошла мыть, хоть и без особого желания.

На работу ходила в юбке! Правда, пришлось повторить наряд воскресенья, но…

Захотелось мне помаду, стояла минут 40 в РивГош, выбирала; не выбрала, к сожалению. Мучает меня совесть по поводу блеска Герлен — не нравится он мне. А хороший, привезенный мне в подарок. Пользовалась прошлым летом кажется. Не разрешаю я себе внутри пока помаду купить, наверное.

А еще видела симпатичные сережечки: красный и синий шарики. Сегодня зайду еще в один магазин, «повоспитываю вкус» (как говорит моя коллега).

Вторник
Подъем в 7.20 (как-то проспала будильник).
Оказалось надо везти на работу маму, все успела, даже раньше на 10 минут на работу приехала.

После работы было… как бы сказать, скучно! В гости к сестре не поехала, у нее были дела (это я помню), а еще хорошо подумав, поездка к ней меня энергией не зарядит. Такое чувство, что я к ней из своего дома убегаю.

Заплатила за комплект нижнего белья, узнала адрес неплохого магазина с брюками. (Опять брюки!)

Отход ко сну в 22.45. Сходила в магазин до этого, специально купила пакет молока. Пока кипятилось молоко — помыла посуду, но раковину не протирала (((. И оставила одну кастрюлю, заленилась мыть.

Вечером было молоко с медом, и на ночь почитала главу книжки про поведение в православных храмах. Осовремененная книжка, однако.

Наряд понедельника.

УР не помню
ВР — заленилась

Среда

Подъем в 7.30. Учитывая, что пришлось мыть голову, вышла из дома поздно.
На работу опоздала на 15 минут.

Трудно становится выбирать юбку. Нужна смена одежды, велик соблазн был надеть брюки; но надела джинсовую юбку.

УР +

Вечером планирую молоко. И в магазин сейчас заехать по дороге на встречу психологического клуба. Есть интересная идея про женственность, и 2 чудных статьи в ЖЖ. Может перетащить сюда? чтоб не только я повосторгалась.

UPD: ВР +

Раковину не трогала, папа перемыл посуду. Вечернее молоко, впрочем как и комендантский час благополучно проболтала по телефону с одним знакомым.
Отбой произошел в 24.00.

Купила все-таки вчера себе сережки, такие чудесные, много камушков и розочки. Очень напоминает хенд-мейд, но фабричный. В смысле — ничего сложного ).