Дорогие подруги!

Я обожаю медитировать, принимая ванну. Я погружаю себя в горячую воду и открываю свой разум и сердце, чтобы слушать себя. Мысли, которые посещают с такие моменты, я называю “Озарениями”. Сегодня утром меня посетили некоторые мысли о любви и я провела со своим любимым мужем не менее часа, разговаривая о ней.



почитать о любви к себе

Дорогие подруги!
Намного проще убираться в комнате без лишних вещей. Перестаньте нести на себе груз забот об этом скарбе — размусоривайтесь! Каждый день по 15 минут, помимо своих ежедневных дел. Знаю-знаю, вам как-то плохо вериться в том, что это сработает. Клянусь! Эти каждодневные 15 минут, в течение которых вы сосредоточитесь на размусоривании преобразят ваш дом и ваше к нему отношение. Слона нужно есть по частям! По кусочку за раз, день за днём и “слон” совершенно незаметно исчезнет.

особенности поедания слонов в современных условиях

Дорогие подруги!

Со дня нашего рождения, нас пичкали перфекционизмом. Все мы знаем эти слова: “Не можешь сделать как следует — не делай вовсе!” Многих из нас заставляли переделывать сделанное, поскольку результат не понравится человеку, отдающего РАСПОРЯЖЕНИЯ!



набраться сил для борьбы с перфекционизмом

Дорогие подруги!
В 2012 году Уитни Хьюстон скончалась. Сегодня мне почему-то захотелось весь день её слушать. Особенно мне запали в душу слова песни “The Greatest Love of All”: “Learning to love yourself, it is the greatest love of all. Finally Loving Yourself is this gift!” (Научиться любить себя — это величайшая любовь из всех. Наконец, полюбить себя-Это такой подарок!)



о простом проявлении любви к себе

Дорогие подруги!

Внимательно меня послушайте! Если вы не будете выполнять каждый день свои рутины, беспорядок ваши дома не покинет.

Вот как это работает: сначала рутины, а потом уже можете немного поразмусориваться. Рутины — основа всей системы. Их нужно делать прежде всего. Включая, но не ограничиваясь, работу, учёбу, размусоривание, Еженедельный час уборки, важные дела и свободное времяпрепровождение. Как только вы сделали свои ежедневные дела (рутины) — вы сразу же освободили себя от чувства вины за запланированное и несделанное.



О самых важных рутинах

Дорогие подруги!

Я хочу, чтобы вы ощущали ту же радость, что и я, когда по утрам я захожу на кухню. Хотя уже не один год на кухне порядок, я не перестаю удивляться и улыбаюсь каждый раз, когда я туда захожу. Нет таких слов, которые могли бы описать этот эмоциональный подъём.



отправиться за радостью

Дорогие подруги!

Нам всем хотелось бы найти какое-нибудь зелье или хотя бы волшебную палочку, чтобы в доме всегда было чисто. А секрет порядка в дома таится в шевелении руками и ногами.

Другими словами, ваши руки — вот волшебная палочка. Стоит совершить ими какое-либо движение — и дела начинают делаться.



узнать про простое волшебство

Дорогая подруга!

Откладывание дел на потом обычно возвращается нам не самым приятным образом. Вспомните хотя бы, когда вы оказались один на один с пустой втулкой от туалетной бумаги, а запасов дома нет.

Вчера вечером, когда я ложилась спать, обнаружилось, что рулончик стал совсем тонюсеньким, а на полке за унитазом было пусто. “У кого-то утро явно не заладится”, — подумала я озадаченно.



как быть и что делать

Дорогие подруги!

Я не устану повторять, что обувь на наших ножках сигнализирует нашей голове, что настало время встать и что-то сделать. Отсутствие обуви притягивает нас к земле. Обуйтесь в свою обувь для полётов и почувствуйте, как ваши крылышки начинают расправляться.

Когда у меня на ногах обувь на шнуровке, я чувствую в себе силы. Быть без обуви для меня равноценно поискам повода ничего не делать. А где ваша обувь?



почитать про обувь-крылья

Бури бывают не только в морях, но и в наших головах тоже. Эти бури заставляют наши мысли разбегаться в разные стороны, гудящим роем кружиться в голове. Прямой путь к уничтожению спокойной жизни, благополучия в доме и плодотворной работы



Мы — эдакие Маньяки Контроля. Мы не хотим, чтобы кто-либо знал о том, что мы не контролируем собственные мысли. В наших головах хаос и именно поэтому у многих на работе полный порядок, а дома — бардак. Есть и другие: дома у них в порядке, но мысли продолжают разбегаться в разные стороны. Мешанина в голове заставляет их думать, что всё выходит из-под контроля.

прочитать далее