Он вчера был, но интернета не было:-)
Переписала с нуля рутины, структурировала их по своему — утро делится на 2 части: до сада и после. Смысла обуваться нет, если через 5 минут побегу с дочей в сад. До сада только привести себя в порядок. А когда вернусь, уже и обуться, и ершик и все-все-все.
Дневная рутина начинается ровно в 2 часа — приготовить ужин и доделать то, что будет неудобно делать с вернувшимся из сада ребенком.
Вечерняя рутина тоже разбита — до укладывагия дочи и после. До — все то, что нужно сдеать ОБЯЗАТЬЕЛЬНО — раковина, зубы, одежда на завтра. Остальное потом, если не усну:-)

Полет проходит нормально.
Интересный момент у меня получился — мне было неловко обуваться в кросовки перед мамой, которая пришла в гости. Она считает, что я фигней занимаюсь, а порядок в доме надо просто брать и наводить. Много чего можно тут сказать, но я не про это.
Несклько раз проходила мимо напоминапки «обуйся» и прямо так хотелось обуться, но как представляла, что меня ждет… проходила мимо. И счастью моему не было предела, когда мама уехала и я смогла таки завязать шнурки:-)
Надо этого таракана изживать, но пока не понимаю, как. Может сам уйдет, когда в доме будет насолько хорошо, что я не буду чувствоваь себя неудобно перед мамой… но ведь задача то у меня другая. Я хочу чувствовать себя счастливой, а не делать састливой маму…
В общем, поставлю себе этот вопрос к размышлению.

Я с вами давно уже, но пока не летаю — подпрыгиваю только. С переменным успехом. От первых попыток остались полеты с ершиком, еженедельный час уборки и почти всегда утренние рутины. Но и этого оказалось достаточно, чтобы дом был приличным. Правда я успела хороенько размусориться, а это очень много.
Но все мне не дает покоя то, что привычкой это все не становится… вот и решила взлететь по новой.
Честно скажу, что ни разу не выполняла все как написано — постоянно адаптировала, что-то упускала в виду кажущейся банальности и вроде как ненужности. Наверное поэтому и не сработала система.
Как говорится, хочешь иметь то, что никогда не имел — придется делать то, что никогда не делал. Вот и приступим.

День первый был вчера вечером. Раковину отмыла, благо не сильно грязная была. Полетели!

О, как долго я этого ждала… наконец-то в моей душе начинает поселяться долгожданное спокойствие… мне так этого не хватало после первого «падения»… и вроде совсем недолго лечу, но изменения огромные… нет, не в доме:)… тут еще мноооооооого косяков… а в душе! и теперь я снова верю, что ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО и я БУДУ жить в месте, где меня окружают только любимые вещи и царит уют… и это того стоит:)… хотя с мотивацией в этот раз сложнее, обленилась я что-то:(… в первый раз полёт давался легко и энтузиазма было побольше… но я держусь, потому что помню то волшебное состояние, когда не страшно встречать гостей, когда с утра ты уже накрашена, одета, обуда и не пугаешься своего отражения в зеркале, когда стоооооооооооолько успеваешь переделать и при этом свободного времени всё больше и больше! Парадокс?.. пожалуй… но как же это всё мне нравится!..
а еще я жрать почти перестала… по ночам… иногда срываюсь:)… но что-то там в голове перевернулось… какой-то винтик… ведь хочется, чтобы не только дом был красивым:)))… но и хозяева…
дожевываю последний кусочек печеньки — и бегу чистить зубы:)))… с чистыми зубами есть — ТАБУ…

Отчитываюсь за 2 дня

Шаг 5. Запиши всё, что слышишь.
23.11.12
Получился почти выходной, так как в гости приехала моя сестрёнка. Раковину старалась поддерживать в порядке, внешний вид тоже… а вот запланированные дела не делались из -за чего стали возникать такие мысли: «Ну опять я ничего не делаю :(», «Вот… взялась за систему, и начала пропускать». Не записывала… Но к вечеру все же перенастроилась на следующее: «Я имею право на отдых, пусть даже незапланированный», " Ничего страшного не случится, если я доделаю все завтра".
Так что к вечеру я расслабилась :) Только запустила в стирку детские вещи и быстро прибрала комнату за 15-минутку. Развешивал бельё и мыл посуду вечером ЛМ, а я развлекала ЛС. Кажется, все остались довольны :)

Шаг 6. Гасим хотспоты
24.11.12
Так уж сложилось, что суббота у нас достаточно насыщенный день. Утром оделась, обулась, сделала прическу. ЛМ уехал за покупками, моя мама приехала поняньчиться с ЛС. Я в свободно время успела следующее:
— запустить стирку;
— за 15 минут вымыть раковину и отдраить плитку на стенах около нее;
— за две 15-тиминутки погладить и сложить детские вещи;
— за 5 минут погасить ХОТСПОТЫ. Мне почему-то захотелось не ставить таймер, а убираться пока длится песня. Так веселее получается, хоть и на 3 минуты дольше:)
В основном убирала вещи, бумажных хотспотов сегодня ненаблюдалось
— и, конечно, отдохнула :)

Себя сегодня ни чуточки не ругала. Все дела получилось сделать с прекрасным настроением. У меня все легче получается летать! :)

22.11.12

Отчитываюсь по шагам:
Шаг 1
Раковина снова сияет с понедельника. И даже несмотря на то, что остальные члены семьи насухо ее не вытирают, она меня очень радует :) Вытираю насухо при каждой возможности. Эх, красота!.. :)
Шаг 2. Обуваемся
Мне сейчас вместо обуви на шнуровке удобнее носить балетки: и с ноги не слетает, как тапочки, и красиво, и можно бысто скинуть, чтобы поиграть с ЛС на кровати.
Стикеры не использую… боюсь, что родные мужа меня не совсем поймут… :) Записываю все свои планы в тетрадку.
Шаг 3. Закрепляем привычки.
Вот в среду этим и занималась :) Раковина блестит, и я тоже во всей красе :). Из своих запланированнх дел не все выполнила, так как сын от себя почти не отпускал.
Шаг 4. Напиши это на бумаге
Сделала это еще во вторник (шаг 2).

Читать дальше

Как же я рада… мне кажется, мой энтузазизм начинает просыпаться:)… спасибо моей куме за то, что согласилось проходить эти шаги со мной:))))… ну нужен мне пинок волшебный под зад… отшэньмана нужен…
День 3: обувь на месте, зубья мои и дочкины почищены сразу после сна, волосы причёсаны у обеих:)!!!.. красотки, одним словом:)
Раковина блестииииииит!.. Посуда грязная еще есть иногда (лень мыть сразу) НОООО в раковину она не попадает:)))… жалко… я думаю, это хорошее начало…
День 4: Напоминалки клеить не буду… не все поймут… зато подписалась на электронную рассылку! я счастлев! это знак! а ведь так расстраивалась в прошлый свой полёт, что её нету… Приехала мама… Спросила, чем я так свою раковину отмыла! пруятно:)… в прошлый полёт свекровь спрашивала (это её кваритра): Вы что, новую раковину купили?.. ночью мыла пол за диванчиком в кухне… давно туда руки не добирались…
День 5: Я себе вроде не ругала:)… зато записалась к врачу, позвонила массажисту, купил пару книжек детям в подарок — начала заранее готовится к Новогу году… это прогресс:)…
а еще купила себе замечательную книженцию, думаю, буду цитировать её здесь… Так как она в форме календаря на каждый день (по мотивам Секрета, или Тайны… кто как называет)…

ИТАК: понедельник — вступительная часть…
ВТОРНИК (хотела начать с Нового года, но решила, что ничем хорошим это не закончится, как и любые начинания по понедельникам)
«Чтобы быстро изменить свою жизнь, направьте всю энергию и благодарность, и тогда с вами начнут происходить чудеса. Возьмите за правило каждый день составлять список из 100 пунктов. Включайте в него все, за что вы благодарны. Составляйте его до тех пор, пока не заметите перемен. ЧУВСТВУЙТЕ благодарность. Ваша сила кроется в ЧУВСТВЕ, облеченном в слова благодарности.»

Ну что ж… возможно-возможно… что-то в этом есть определенно… таков уж наж мозг, что мы концентрируемся только на негативе… получаем что-то, а потом опять «мало, мало, мало, давай ещё»… пожалуй, нужно будет включить в вечернюю рутину составление списка благодарности, а потом его перечитование…

Я очень благодарна создателям системы Fly и всем участникам форума! и своей куме, за то что согласилась ко мне присоединиться:)))))… вместе мы сила:)!

Ну во первых поздравление.Поздравляю флаюшек, администраторов, модераторов и всех, всех, всех с Днем Рождения этой чудесной системы, которая очень нам всем помогает.
Сегодня наконец-то оформила подписку на рассылку.Но вот что то ЗК мне не пришло, может я что то сделала не правильно?
Лень покинула меня.И я снова начинаю взлетать.Сегодня я ,15 минут отдыхая,15 минут работая, перебрала свой шкаф со всякими бумагами, тетрадями и прочим хламом.Даже не думало, что этого хлама будет так много.В итоге вынесла 2! мешка мусора.Больше ничего убирать не стала.Хватит на сегодня.Сейчас устроила себе отдых.Своей работой я довольна, поэтому не слышу «противных голосов».Надеюсь если я буду продвигаться такими шажками, то у меня получится.Хотя, нет.Почему надеюсь? Я знаю, что у меня все получится.Удачи всем!

Решила не переписывать в отчете все, что сделано за эти 6 дней, а отметить результаты и ощущения, которые сопровождают каждый день.

День 1 — Начисти кухонную раковину
= Мой взлет по счету четвертый и я предполагаю, что ни разу не дошла до 31 шага, именно из-за желания изменить все и сразу. Поэтому держала себя за руки весь день, чтобы не понеслась генеральная уборка.
День 2 — Надень туфли!
= Туфлями не заморачивалась — купила удобные балетки для уборки, А ПОТОМ бессовестно переобувалась в удобные домашние тапочки. Вообщем совет всем — не ломайте копий почему шнурки? Сделай так как удобно.
День 3 — Просто продолжаем делать то, что уже освоили...
= На третий день включила хотспоты ( хотя это задание 6 дня) — причина — даже когда я шлепаюсь не по-флаевски — я все равно зорко слежу за хотспотами. Так что привычка 6-го дня у меня уже на автомате. Единственно выбирала в день не более 2 хотспотов и следила за ними в течение всего дня
День 4 — Записываем то, что делаем
= Записывала на липучках — на… итальянском языке))))) во-первых — никто не заморачивался почему и что тут написано. Ну решила мама иностранным языком позаниматься (что так и есть)
День 5 — Записываем то, что мы слышим
= Этот день я пропускала трижды в прошлые взлеты — в этот раз решила — сделать — двигалось сложно — пишу (уже 12 день) и сейчас мысли которые возникают — особенно негативно-ноющие, хочу все — таки понять себя = почему желание жить в чистоте огромное — а нежелание, что-то для этого делать еще больше.
День 6 — Хот-споты!
= О хот-спотох я уже упоминала в третьем дне — хочу только посоветовать повторно и вновь взлетающим, если вы проходите 31 день — делайте хитро — выполняйте задания обязательно, но если привычка класть все на место или выполнять рутины утренние по сбору на работу, или составлять меню на 2 недели вперед у вас уже прижились — выполняйте их — не дожидаясь соответствующего дня. Какое -то умение на автомате — будет приятно радовать.
Продолжение в следующем посте…

Ок, будем считать, предыдущая запись была фальстартом :)
Тогда я раковину помыла, но на следующий день — нет. В общем, начинаю сегодня. День один, раковина чистая.

Пока всё :)