Сегодня поедем в соседний город, к врачу детскому — плановый осмотр. И так получается, что пообедать дома я не смогу. А пропустить обед — категорически нет. Поэтому беру с собой контейнер с тушеными на воде голубцами, помидорами черри и слайсами. Буду есть прямо в машине.

А еще так все надо спланировать, чтобы не пропустить тренировку вечером, не вымотаться до потери сознания и все успеть. И не забыть перед отъездом выгулять собаку…

План:
1. взять документы ребенка и свои; (благо, там порядок, недавно перебирала и проверяла);
2. выгулять собаку;
3. взять с собой обед и полдник;
4. закрыть дверь в спальню (хитрое животное любит поваляться на нашей постели);
5. зарядить плеер и телефон;
6. посмотреть список продуктов, надо ли что-то купить по дороге;
7. взять ребенку воду и перекус (поедем с садика, после обеда, так что об обеде для него думать не придется).

Вроде, все.

Кстати, а я в качестве кж использую простой блокнот небольшой линованный в жестком переплете, как у книги. Там рутины, меню на неделю, зоны, список продуктов, надо бы тренировки раскидать еще по дням…

ЗЫ: а нам походу инвалидность снимают, такие мы молодцы!!!

Разбираем зону прихожей и столовой. Этот неловкий момент, когда на погашение хот-спота уходит пять минут, с учетом того, что еще дополнительно себе задание придумала…

Мы снимаем небольшую двухкомнатную квартиру. Кухня, прихожая, крохотный коридор, совмещенный санузел, большая детская и маленькая спальня. И приходится выкручиваться при делении на зоны. Очень выкручиваться. Я себе всегда добавляю протереть полы в ванной, прихожей, кухне и коридоре, вот где лишним никогда не бывает.

Сегодня полку в прихожей порядок навела за три минуты. Убрала летнюю обувь в коробки, которая по случаю была чистой, так как я недавно перестирала все, да сложила в шкаф кепку и панаму летнюю наследника. А так все чисто))))

План на сегодня:
1. сложить сухое белье;
2. помыть полы в детской;
3. помыть полы в ванной;
4. протереть окна в детской.

Собственно, вот и все.

ЗЫ: собственно, клево все))) Плюс правильно питалась в течение дня (все, как запланировала), утром была йога, после второго завтрака — цигун, а вечером — силовая на верхнюю часть корпуса, пробежка и сейчас вот йога перед сном (чтобы лучше спать))). Хороший день. Я сегодня молодец.

Удивительно, как быстро летит время и как быстро приходит результат на системе. Просто утром проверила свой кж, а у меня на сегодня — ничего))) Ну разве что продукты купить и так, мелочевка вроде хот-спотов. И дома! Дома-то порядок!!! Чисто дома!!! Хотя у меня никогда особо завалов не было, но… Ну вы понимаете)))

Просто вчера был час еженедельной уборки и все сделано. А значит, я могу и днем поспать, и позаниматься со спокойной душой. Такие дела.

А еще завела себе полезную рутину! Находить 3 подходящих для моего питания рецепта. Потому что я обычно очень однообразно питаюсь. Получается))))

У меня если день начался правильно, то правильно он и продолжится. А сегодня еще к тому же, первый день в режиме. Эх. Но все получится!))))

Планы на утро:
1. стакан воды + все мои таблетки;
2. кофе + проверка новостей/избранного/написание псто;
3. йога;
4. выгул собаки;
5. ребенка в сад;
6. завтрак (овсяный смузи);
7. поставить стирку;
8. разобрать сухое белье (погладить);
9. ЧАС ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЙ УБОРКИ!!!

Всех мам, бабушек, сестер и теть, а также крестных школьников поздравляю))) Потому что представляю, что такое сборы ребенка (правда, пока в сад).

Снова вхожу в режим после десятидневных каникул. Снова тренировки, тренировки, тренировки… Блин, сколько же еще работы над собой предстоит. Но… Слона надо есть по частям, чего уж там. Да и цели у меня достаточно долгосрочные (я — реалист), так что улыбаемся и пашем аж до самого нового года, там опять перерыв будет на неделю и снова в работу.

Надо музыки для тренировок закинуть, купить новые треники (в шортах уже не побегаешь, прохладно), посмотреть сумку, постирать все кроссовки и бинты эластичные.

План на сегодня:
1. зона ванной и туалета;
2. помыть полы;
3. помыть окна на кухне

ЗЫ: по итогам дня могу честно констатировать, что я — молодец. Еще и йогой сегодня позанималась.

Вроде день только начался, а уже успела пройтись пылесосом по полу, помыть посуду и провести пятиминутное спасение спальни и кухни.

Супруг принес из аптеки целый пакет лекарств (ребенок заболел и кое-что закончилось). Оказалось, проще сразу убрать упаковку, лишние бумажки, инструкции от препаратов (уже есть) и в результате избавилась сразу от кучи будущего мусора.

План на сегодня:
1. стирка мягких игрушек;
2. помыть полы;
3. разобрать комод;
4. задание Келли на сегодня (протереть пыль);
5. сменить ребенку постельное белье.

ЗЫ: удивительное дело — супруг сам вызвался помыть посуду.

Подумалось вдруг: очень здорово, когда есть возможность рассказать о том, как это круто — наводить порядок и ой, посмотрите я белье погладила/помыла полы/вычистила андронный коллайдер.

Потому что мне вот не с кем разговаривать об уборке и хвастаться, как кайфую от чистой квартиры. Знакомые/подруги не оценят такого жеста. Я могу этим их задеть/расстроить, потому что у большинства проблемы с наведением порядка (очень работающие дамы или мамы трех-четырех детей) и как-то мне неловко становится. Да и кому интересно слушать двадцать минут о том, как мне хорошо и радостно от того, что детские вещи сложены аккуратными стопочками и поделены на два ящика «домашнее/для гуляния и валяния в грязи» и «в сад/в люди»?

А тут мало того, что расскажешь, так тебя еще и похвалят и вместе с тобой порадуются. Здорово это)))

Села и сделала то, о чем мечтала уже лет пять, а то и все семь. Сделала себе адекватное меню на неделю. Расписала все заранее по часам. Причем не от балды и что придется и как придется, а выбирала из тех продуктов, которые одобрил тренер и вписывала их по времени, чтобы углеводы строго с утра, а белки — на вечер. Как же хорошо-то стало!

Это, получается, я теперь не буду тупить в магазине, стоя рядом с полными полками: «А чтооо же нам сегодняяяя приготооооовить на ууууужин?». И список продуктов набросала, которые чаще всего покупаю и ем (включая то, что любит ребенок и супруг). Сегодня когда в магазин собиралась, просто пробежалась по готовому списку глазами, заглянула в холодильник, определила, что кончается, выписала на бумажечку и оп! Никаких лишних трат! А раньше полные пакеты какой-то еды и по результату жрать нечего и денег нет.

Эх, и жить хорошо. И жизнь хороша!

Второй день, полет нормальный. Про мешки, которые тайком утащила на помойку, скромно промолчу. Скажу только, что удивительно, как оно само все убирается. Такое ощущение, что я ничего не делаю, но дома почему-то чисто.

Сегодня разгребла (наконец-то!!!) «клондайк» от бардака — стенной шкаф. А еще, стыдно признаться, я сегодня впервые в жизни посмотрела на потолок в своей квартире внимательно. И впервые же в жизни пылесосила все углы этого самого потолка, перемывала лампы в детской и кухне (в прихожей сама не смогла открутить плафон, поэтому с нетерпением жду супруга).

В квартире чисто, а я не напоминаю загнанную скаковую лошадь. Потихоньку впиливаю нужную информацию в свой контрольный журнал и прикидываю, чего бы еще откуда выкинуть/отдать/подарить.

Сегодня один из таких дней, за которые приятно отчитаться. Ночью я не спала, работала. Завершила все к 8:00. К Женьке пришла подруга — 10 летняя соседка Наташа. Оставила их одних играть дома и побежала в поликлинику.

Нужно было выловить медсестру, чтобы она формально мне в обходной лист тиснула печать окулиста. Потому что врач в отпуске и, получается, Женька не успевает перед школой медосмотр пройти из-за этого. В итоге медсестра была такой умницей, что тиснула мне не только окулиста, но и анализы и педиатра. В общем, закрыла многострадальный обходной лист. Я так расчувствовалась, что метнулась и купила медсестре коробочку конфет. Хотя это и не в моих правилах.


Читать дальше