Итак, приветствую всех!
когда-то давно (еще в сентябре) у меня ежедневно шло все хорошо, я делала все задания каждого шага, летала с радостью каждый день! Между прочим это был мой второй взлёт… а потом отпуск… мы с мужем уехали на три недели. Когда вернулись, то я была просто в стопоре… мы вывали все вещи в «третью комнату» (там никто не живет, стоят наши шкафы с вещами и обычно сушиться белье на сушилке) и я неделю не подходила к ним. Естественно о ежедневных рутинах я не забыла- я просто их плавно отложила в голове… но не на деле…
Шли дни… я в мыслях себя ругала… от этого настроение было ужасное…
И вот ноябрь- я думаю, ну всё! с 1 ноября снова начну! и что? оглядываюсь… а уже 9…
завтра начну… обещаю… в первую очередь самой себе! заметила, что когда пишешь тут отчет- сразу появляется стимул, ведь я вам отчитываюсь, вы меня ругаете/хвалите и есть двустороннее общение!
спасибо вам, дорогие летающие домохозяйки!
очень хочу вам рассказать о нашем отпуске, но это в другой раз! А сейчас возьму-ка я привычку дня 17 :))):
«Сегодня я хочу, чтобы вы выбрали определенное время, когда вы будете ложиться спать каждый вечер. Запишите его на sticky notes. Вам необходим отдых. Добавьте в свою Вечернюю рутину этот пункт»
когда-то давно (еще в сентябре) у меня ежедневно шло все хорошо, я делала все задания каждого шага, летала с радостью каждый день! Между прочим это был мой второй взлёт… а потом отпуск… мы с мужем уехали на три недели. Когда вернулись, то я была просто в стопоре… мы вывали все вещи в «третью комнату» (там никто не живет, стоят наши шкафы с вещами и обычно сушиться белье на сушилке) и я неделю не подходила к ним. Естественно о ежедневных рутинах я не забыла- я просто их плавно отложила в голове… но не на деле…
Шли дни… я в мыслях себя ругала… от этого настроение было ужасное…
И вот ноябрь- я думаю, ну всё! с 1 ноября снова начну! и что? оглядываюсь… а уже 9…
завтра начну… обещаю… в первую очередь самой себе! заметила, что когда пишешь тут отчет- сразу появляется стимул, ведь я вам отчитываюсь, вы меня ругаете/хвалите и есть двустороннее общение!
спасибо вам, дорогие летающие домохозяйки!
очень хочу вам рассказать о нашем отпуске, но это в другой раз! А сейчас возьму-ка я привычку дня 17 :))):
«Сегодня я хочу, чтобы вы выбрали определенное время, когда вы будете ложиться спать каждый вечер. Запишите его на sticky notes. Вам необходим отдых. Добавьте в свою Вечернюю рутину этот пункт»
