Начну и я свой марафон, вернее продолжу, так как тренировки делаю уже почти три месяца и, наверное, скоро будет месяц, как начала ходить по 10 тыс шагов по выходным(это примерно 8 км).
Если сначала мне очень тяжело давались и тренировки и ходьба, то теперь мне тоже местами тяжело, но все же уже больше в кайф.
Я кайфую от того, что у меня получается уже намного больше, чем в начале. Я кайфую
Читать дальше

Моя огромная ошибка — я не позавтракала.
Из-за этого мне очень хотелось кушать до обеда. А обедать я смогла только в 14 00. Пришлось пить кофе, так как с собой не было перекуса, а в буфете только сладкое. А я без сладкого экспериментирую.
Голодный день, вобщем.
Завтрак — кофе и хлебцы (96 ккал)
Обед — булгур с овощами (660 ккал)
Ужин — нут сырой, суп НБ, хлебцы ( 354 ккал)
Перекусы -
Читать дальше

Решила все таки перенести свои топики из «Дневников полетов» в свой персональный блог.
Все таки дневники — это больше отчеты о полетах, а мои полеты напоминают пока слабое порхание.
Да и отвлечься иной раз хочется. Порассуждать.
Читать дальше