Решили наконец-то внедрить планирование меню, чтобы избавиться от вечного вопроса «Что приготовить?» и хаоса в холодильнике? Отличная идея! Но прежде чем начать, давайте разберемся, какие инструменты вам понадобятся, чтобы этот процесс был максимально удобным и эффективным.



Инструменты для планирования меню

Помните, мы уже говорили о планировании меню? Но эта тема настолько важна (и вечно актуальна!), что к ней стоит возвращаться снова и снова. Ведь что может быть важнее, чем вкусная и полезная еда для семьи, приготовленная без лишней суеты и головной боли? Сегодня делимся новыми идеями и лайфхаками по планированию меню в стиле FlyLady – быстро, эффективно и без фанатизма!



Как сэкономить время и силы на кухне

Знакомо ли тебе чувство, когда к вечеру ты совершенно без сил, а в голове вертится только один вопрос: «Что же приготовить на ужин?». Система FlyLady — это здорово, но вот с планированием меню вечно затык, правда?



Хватит тратить драгоценное время и нервы!

Приглашаю тебя на 7-дневный курс «Базовое планирование меню», который стартует уже в этот понедельник в уютной закрытой группе Telegram.

Что тебя ждет:
• 7 дней — 7 простых шагов к составлению меню, которое идеально впишется в твой ритм жизни.
• Практические задания, которые помогут тебе легко и быстро планировать меню на неделю вперед.
• Ответы на все твои вопросы от опытного наставника.
• Все материалы доступны в текстовом и аудио-формате — выбирай удобный для тебя способ обучения!

Результат:
• Больше никаких мучительных раздумий «Что приготовить?»
• Экономия времени и денег за счет продуманных покупок.
• Спокойствие и уверенность, что у тебя всегда есть план.

На курс действует скидка 20%! Но только до субботы, 7 сентября. Не упусти шанс сделать свою жизнь проще и вкуснее!

До встречи на курсе!

Курс «Базовое планирование меню»
Даты: 09.09 — 15.09
Продолжительность: 7 дней
Доступна аудио-версия материалов
Стоимость: 760 руб
До 07.09 действует специальная цена 608 руб!

Мы все знаем, что планирование меню может быть настоящей головной болью. Особенно, когда ничего не придумывается или придумывается всегда одно и тоже. Я точно знаю, как справиться с подобной проблемой.



От скучного к удивительному

Мы все знаем, что питание – это один из самых важных аспектов нашей жизни, и правильное планирование меню помогает нам быть здоровыми и энергичными. Но бывает, что на пути к оптимальному рациону мы допускаем ошибки.



Уворачиваемся от ошибок и достигаем оптимального баланса

Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как преодолеть проклятие перфекционизма, когда дело касается составления меню. Стремиться к тому, чтобы ваш рацион был полезным, сбалансированным, разнообразным и вкусным – прекрасно! Но ровно до того момента, как в этот процесс начинает вмешиваться перфекционизм в его стремлении создать «Идеальное меню». Это может превратиться в достаточно серьёзную преграду, мешающую нам наслаждаться планированием меню и получать удовольствие от еды.



Как не заплутать в поисках совершенства

Вопрос «Что приготовить?» звучит в нашей голове не реже чем «Есть что поесть?» от наших домочадцев. *lol*

Планирование меню на несколько дней сродни необходимости подготовки к любому экзамену: если не готовишься заранее, то есть риск провалиться и сделать что-то неправильно. А если ты планируешь меню заранее, то ты можешь быть уверена, что у тебя будет всё необходимое и ты сможешь накормить свою семью без стресса и паники.



Как провалить миссию «Планирование меню»

Дорогая FlyLady,

Спасибо большое за вашу статью о кухонных основах. Мне также интересно, есть ли у вас какие-нибудь идеи или советы по подготовке недельного меню, раз уж речь зашла о его планировании? Я выросла в семье, где не культивировалась привычка регулярных ужинов и обедов, к тому же, мне кажется, что у меня в мозгу стоит предохранитель, который отключает всякую мыслительную деятельность, как только дело доходит до планирования меню. Я много чего перепробовала, но для меня это все еще остается проблемой. Есть ли у вас стоящие идеи на этот счет?



составляем меню

С волнением и трепетом объявляем набор на первый поток семидневного курса “Базовое планирование меню”


За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню и перестанем “зависать” перед открытой дверцей холодильника в поисках ответа на вопрос “А что мы будем есть?” :D

Читать дальше

Дорогие подруги!
Сколько раз мы планировали составить меню на неделю, садились, крепко задумывались и… ничего не делали в итоге. Как результат, мы ждём до последнего, чтобы хоть что-нибудь приготовить — сдаёмся без боя до того, как открываем дверцу холодильника и пробежимся взглядом по запасам. Это наносит урон финансам и прибавляет сантиметры на талии. Вы знаете, сколько именно вы тратите на питание? Я говорю не только о затратах на продукты, но и на еду в кафешках, с доставкой на дом.



ещё раз о планировании меню