Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как преодолеть проклятие перфекционизма, когда дело касается составления меню. Стремиться к тому, чтобы ваш рацион был полезным, сбалансированным, разнообразным и вкусным – прекрасно! Но ровно до того момента, как в этот процесс начинает вмешиваться перфекционизм в его стремлении создать «Идеальное меню». Это может превратиться в достаточно серьёзную преграду, мешающую нам наслаждаться планированием меню и получать удовольствие от еды.



Как не заплутать в поисках совершенства