Сегодня мы затронем тему, которая часто вызывает у нас, женщин, неловкость, а порой даже чувство вины. Речь пойдёт о просьбе о помощи. Да-да, именно о том, чего мы так часто стараемся избегать, пытаясь всё взвалить на свои хрупкие плечи! :(
Но давайте будем честными, мы не супергероини, и нам тоже нужна помощь! И сегодня мы поговорим о том, почему просить о помощи – это не слабость, а признак силы.



Делегируем и летаем

Вы когда-нибудь чувствовали, что вот-вот сорветесь с намеченного пути, что ваша энергия на исходе, и что вся эта FlyLady – это слишком сложно, и вообще, всё бесполезно? :( Не переживайте, это абсолютно нормально! Даже самые опытные Флайледи периодически сталкиваются с такими моментами. Важно не сдаваться и найти способы сохранить свою мотивацию.

Сегодня мы поговорим о том, как оставаться верными системе FlyLady и не бросать её, даже когда кажется, что всё идет не так, как хотелось бы.



Что делать, когда опускаются руки

Вы когда-нибудь задумывались, что такого особенного в системе FlyLady, что она помогает сотням тысяч женщин по всему миру навести порядок в своих домах и, что немаловажно, в собственных головах? Секрет не в волшебной палочке, а в простых, но очень эффективных инструментах, которые помогают нам организовать свою жизнь и преодолеть прокрастинацию. И один из самых главных таких инструментов – это таймер!



Сегодня мы поговорим о том, как эффективно использовать таймер и превратить его в своего лучшего друга и помощника в наших ежедневных «полётах».

Волшебная сила таймера

Вы когда-нибудь чувствовали себя выжатыми как лимон, даже если физически ничего особо не делали? :S Как будто вся энергия куда-то испарилась, а вместо неё осталась лишь усталость и апатия? Знакомо?
Иногда мы склонны винить во всём погоду, магнитные бури или просто плохое настроение. Но на самом деле, часто причина нашей усталости кроется не во внешних факторах, а в том, что живёт внутри нас – в нашем «зоопарке» несделанных дел!



И сегодня мы поговорим о том, как эти самые несделанные дела отнимают у нас энергию, и как с этим справиться.

Сила отложенного: как несделанные дела влияют на твоё состояние

Сегодня мы с вами поговорим о тех коварных местах в наших домах, которые так и норовят притягивать к себе всякий хлам и беспорядок. И имя им – Хот-споты!



Возможно, вы уже сталкивались с ними, и даже боролись, но они снова появляются как грибы после дождя? ;) Сегодня мы разберемся, что же это за «звери» такие – Хот-споты, как они образуются и, самое главное, как с ними бороться!

Укрощаем свои Хот-споты

Сегодня мы поговорим об одном из самых волшебных и, в то же время, самых простых принципов системы FlyLady – принципе 2-х минут! Да-да, именно 2 минуты могут изменить вашу жизнь и помочь вам избавиться от прокрастинации, завалов и постоянного чувства, что вы «ничего не успеваете».

Возможно, вы уже слышали об этом принципе, но сегодня мы рассмотрим его более подробно и поговорим о том, как применять его на практике, чтобы он действительно работал!

Магия 2-х минут

Если бы меня спросили, что является сердцем системы FlyLady, я бы, не задумываясь, ответила: чистая раковина! Да, именно она, наша обычная кухонная раковина, является отправной точкой для всего порядка в доме и, как ни странно, источником нашей мотивации!



Возможно, вы уже не раз слышали об этом правиле, но сегодня я предлагаю вам взглянуть на него под другим углом и понять, почему именно чистая раковина – это краеугольный камень системы FlyLady.

Раковина, которая вдохновляет: сила маленьких побед

Ну что, как вы там, после праздничного марафона? ;) Надеюсь, вы успели отдохнуть, насладиться общением с близкими, получить подарки и… немного пошалить? Ведь праздники – это время, когда можно позволить себе немного расслабиться и отпустить все правила.:J



Но, как известно, после любого праздника наступает время возвращения к реальности. И вот тут многие из нас могут столкнуться с легким хаосом и ощущением, что «всё опять не так». Знакомо? :(

Сегодня мы поговорим о том, как легко и без стресса вернуться к системе FlyLady после праздничного перерыва и начать новый год с порядка, планов и, конечно же, полётов!

Время летать!

Новый год – это не просто время праздников и веселья, это еще и отличная возможность для новых начинаний! И, как известно, для того, чтобы эти начинания были успешными, нам нужны… правильные привычки! ;)



Вот почему сегодня мы поговорим о такой важной вещи, как «Привычка месяца». Это не просто модный тренд, а мощный инструмент для достижения наших целей и улучшения качества нашей жизни. И, конечно же, мы посмотрим, как это связано с нашей любимой системой FlyLady.

Готова к переменам? Начни со списка привычек

Скажите честно, как часто вы ловите себя на мысли: «Ой, у меня на это нет времени!»? :S
Кажется, что в сутках всего 24 часа, и их катастрофически не хватает на всё, что хочется и нужно. Мы перегружены делами, планами, списками и постоянно чувствуем, что куда-то опаздываем. И часто мы отказываемся от каких-то дел, потому что нам кажется, что времени на них нужно, ой, как много.
Знакомо? Эта мнимая «нехватка времени» — это настоящая ловушка, которая отнимает у нас энергию, радость и возможность наслаждаться жизнью. Но сегодня мы разберемся, почему мы переоцениваем временные затраты и как справиться с этой проблемой.



Как перестать переоценивать временные затраты