До сегодняшнего дня я выполняла работу по дому без таймера. У меня просто нет портативного таймера. Вечерами, например, я смотрю какой-нибудь фильм или сериал по телевизору и, как только начинается реклама, занимаюсь домашней работой, например, выполняю задание Келли, пока реклама не закончится. За один фильм столько всего успеваю!
Читать дальше

Во вторник, не смотря на бодрое начало дня, во второй половине дня упала, совсем не летала. На улице стало сыро и холодно, и эта сырость стала проникать и в дом. К тому же отключили горячую воду и стало совсем тоскливо. Будто бы все силы покинули меня. Поэтому вчерашние дела перенесла на сегодня.

Отчет за вчера.
После утренней рутинки вымыла вчерашнюю посуду (Ужас!!!) и сегодняшнюю после завтрака. Почистила фасады кухни (вчерашнее задание Келли). Фасадов у меня мало, пока это всего лишь две кухонные тумбы, и они улыбнулись мне лучезарной улыбкой чистоты :)
Сегодня, в рамках 13 дня, нужно выполнить задание Келли: проверить холодильник, протереть в нем полки. Сделала :) Испорченных продуктов было мало. На выброс только детский творожок, у которого закончился срок годности, испортившиеся помидоры, да перезревшие огурцы. Ох, не успеваем мы поедать огородные дары :(

Продолжаю пополнять страничку вдохновения. Нашла стихотворение в своих компьютерных залежах. К сожалению, автора я не знаю, и откуда его переписала тоже не помню.

Всегда нужно жить, не взирая на беды!
Бороться за цели, добиться победы
Во всём. Не смотря на тщедушную злобу,
В своих начинаньях доверься народу –
Увидишь: сокрыта в нем сила Земная!
На крыльях к тебе прилетит весть благая
Тогда лишь, когда ты достоин ее.
Живя, даря радость, получишь своё!

Честно, почему-то решила, что мои фото тут как-то никому не нужны… И выкладывать их, если оно никому не надо, смысла нет… Но вот попробовала сегодня, поняла, что мне-то они нужны тут в блоге в первую очередь — стимул огромный, да и на фото все ужасней выглядит, чем смотришь так, в живую, понимаешь — надо работать дальше, чтобы не стыдно было людям показать ;)

Итак. Вот так я сегодня выглядела:



Читать дальше

С гордостью могу сказать, что вчера преодолела себя и все таки пропылесосила и вымыла полы!!! УРА!!!
Сегодня собралась переходить на 13 шаг, а по нему надо выплнить Задание Келли: вымыть полы на кухне, что я уже соответсвенно сделала вчера!!!

Шаг 11: Добавить немного вдохновения.
Шаг 12: Удалить все электронные сообщения от Келли.
Шаг 13: Выполнить задания Келли.

Страничка вдохновения у меня и так уже заведена и регулярно пополняется.
Электронные сообщения жалко. Но обещано, что они еще неоднократно вернутся, поэтому удаляю.
Задание Келли выполняются ежедневно, и сегодня не исключение.
Наверное, интереснее шаги проходить сразу же, как только ознакомился с системой, а не сначала примерить на себя все, что интересно и хочется, и уже его постоянно выполнять, а потом начинать все по-очереди.

Сегодня: УР, ЗК, ДР, задание ПЖК, ВР + ревизия в холодильнике и мытье полочек в нем.

Диета: вводятся длинные углеводы (у меня гречка), мясо, отварные овощи и орехи. Результат за сегодня — минус 100гр. От начала диеты — минус 3кг 600 гр.