Вес 70.7
15 мин зарядка.
9-30 овсянка, помидор, кофе
14-00 куриные крылышки и помидор
18-13 пинаколада, фрукты, пончик)
Убрала кухню после завтрака, наблестючила раковину. Вымыла кюветку в стиралке. Загрузила стирку. Вот и все. Дома была в полночь, сразу в постель. Ну и почту почистила.
До сегодняшнего дня я выполняла работу по дому без таймера. У меня просто нет портативного таймера. Вечерами, например, я смотрю какой-нибудь фильм или сериал по телевизору и, как только начинается реклама, занимаюсь домашней работой, например, выполняю задание Келли, пока реклама не закончится. За один фильм столько всего успеваю!
Читать дальше
домашние полезные дела делаются, а рутина — нет. (ну то есть не полностью)
Вчера весь день не было воды. Хорошо, что еда была приготовлена и питьевая ода была в чайнике + 5 литров воды набрано в бутылке (как чувствовала)
Просила папу приходить чаще к нам ужинать.
Он забегает, но не заходит. Как-то польза от этого значительно меньше. У меня большой стимул убираться именно в случае прихода гостей.

Что-то неделя уже прошла, у у мня целевые задачи так и не изменились: хочу сделать пельмени, чтоб папа мог приходить в любой день(не замоачиваться с готовой, так же хочу закрыть томатную пасту. На саммо деле я сделала предыдущую партию, но она была маленькой и ЛМ сьел ее так. не успела закрыть. вместо пельменей были сделаны фрикадельки. Так что с готовкой я справляюсь. но все равно ощущение, чот топчусь на одном месте.

Еще вчера я придумала какую штуку я хочу пошить. Достала куяу всяких тканей, которые есть и думаю, как это реализовать. Будет очень странное существо, как раз такое, как мы любим. Шить очень хочется.

Вообще у меня на удивление все хорошо: с работой потихоньку справляюсь, все не так уж плохо, как могло бы быть. с бытом тоже потихоньку налаживается.
Еще, еще я стараюсь себя хвалить, как завещала флайледи. Но самой себя хвалить неудобно, поэтому я спрашиваю постоянно ЛМ: «Я хорошая?» Он всегда отвечает:«Хорошая» (как ему еще не надоело?:) ) И еще пристаю к нему: «ну скажи, скажи!» Он отвечает: «люблю-люблю»

а на счет шагов флайледи… вот в 12ом шаге верно написано:
Ты начала выполнять свои основные рутины, а теперь вот что ты должна сделать. Не пытайся сделать слишком много и слишком быстро — ты перегоришь!
источник: FlyLady.ru — Первые шаги — День 12: удали все электронные сообщение от FlyLady www.flylady.ru/?r=11&t=59#ixzz2fEEXlCZ0
Клуб Flylady.ru

Вот верно. я как-то начала перегорать. Хочется поставить на паузу. Кажется, если не поставлю — вообще брошу.

ну и контрольный журнал. По большому счету я не разобралась и, наверно, не завела его так, как это нужно было сделать. Думаю, что поступлю так: заведу журнал. разберусь, как его вести и тогда продолжу «шагать» пока на паузе. Удалю все письма и отпишусь от рассылки, а то она меня угнетает, потому что столько всего нужно сделать! не знаешь за что хвататься!
ну и не хочу никаких обсуждений по этому поводу.Ну и что, что это неправильно? Пауза и всё тут. Не стоит комментировать
В понедельник нужно было почистить почтовый ящик. С этим заданием проблем не было вообще никаких. С недавнего времени почтовые ящики очищаются регулярно и очень быстро. Отписалась практически от всех рассылок.

Продолжила размусоривание детского комода. Под раздачу пошел самый верхний его ящик. Заодно пополнила его запасом одноразовых подгузников.

Читать дальше
Шаг 11: Добавить немного вдохновения.
Шаг 12: Удалить все электронные сообщения от Келли.
Шаг 13: Выполнить задания Келли.

Страничка вдохновения у меня и так уже заведена и регулярно пополняется.
Электронные сообщения жалко. Но обещано, что они еще неоднократно вернутся, поэтому удаляю.
Задание Келли выполняются ежедневно, и сегодня не исключение.
Наверное, интереснее шаги проходить сразу же, как только ознакомился с системой, а не сначала примерить на себя все, что интересно и хочется, и уже его постоянно выполнять, а потом начинать все по-очереди.

Сегодня: УР, ЗК, ДР, задание ПЖК, ВР + ревизия в холодильнике и мытье полочек в нем.

Диета: вводятся длинные углеводы (у меня гречка), мясо, отварные овощи и орехи. Результат за сегодня — минус 100гр. От начала диеты — минус 3кг 600 гр.