За волосами я ухаживаю уже несколько недель. Начала использовать маску для волос (Ollin с бамбуком). Волосы я больше не растираю полотенцем, не отжимаю после мытья. Стараюсь их не травмировать. Перед нанесением бальзама и маски просушиваю полотенцем, чтобы на волосах не было воды. Волосы стали выглядеть более здоровыми, стали мягкими на ощупь и легкими. Радуюсь своему успеху)

Отказаться от
Читать дальше

Пока все сложно… Но я держусь :)


Отчет за 5 день

Если честно, противных голосов нет ни разу. Они были раньше, когда говорили, что я плохая мать, жена, хозяйка, что как я могла уродиться такой и т. д. Я уже и не помню. А потом решила: Да! я такая! как хочу, так и живу! И не сметь меня трогать:))) И забила.
Так бы и жить, но есть некоторые беспокойства:
1. Какую дочь я ращу. Вырастет неряха, такая же жена-хозяйка. Все-таки это моя обязанность — научить дочь вести домашнее хозяйство, создавать и поддерживать домашний уют. А как я это сделаю, если сама никакая?
2. Стыдно перед гостями, все-таки в их глазах не хочется выглядеть ужас-ужас. И начинается судорожная уборка. И сразу начинаешь другими глазами смотреть на свой дом и видеть, как он запущен.
3. В рабочие дни прихожу домой поздно. Уже уставшая. И моя главная задача вечером — это услышать-увидеть-почувствовать моих любимых дочь и мужа: как у них настроение, эмоциональное состояние. Особенно дочь. Поэтому вечером я просто слушаю ее болтовню и отдыхаю. 50% из того, что она говорит, проходит мимо ушей. Но выслушиваю я главное, как она себя чувствует, бодро-весело, как обычно, или чем-то расстроена, переживает, тревожится. Нужна моя помощь — помогаю. Также стараюсь и с мужем — вижу уставшего сильно, без лишних слов накормить и постелить постель, недовольного, выслушать, нервного не доставать. Но это редко бывает, если обычный, ничего не делаю:)))))))
И тут мне уже все равно, в каком состоянии находится наш дом.
А вот в выходные, когда я выспавшись, встаю утром, то начинаю видеть, что за хаос у нас творится, то начинаю раздражаться на все!
Отсюда вывод один: БУДЕМ ЛЕТАТЬ:)

Во-первых, я купила тетрадь на кольцах. Приятная такая, однотонная. Никогда такой не пользовалась, купила для контрольного журнала. Теперь думаю, может и для лекций такую взять?
Дома я села, послушала противные голоса, шепчущие мне всякие гадости, и написала все, что они шептали. На противоположной стороне честно написала все хорошее. Хорошего вышло больше, но каждый пункт с натяжкой. Вроде и плюс, но есть небольшое «но». И это как-то портит впечатление. Но я буду учиться любить себя дальше.
Из домашних мелочей — прикупила кухонные полотенца. Яркие и разноцветные. Одно из них аккуратно висит на крючке и радует глаз)

Сегодня задание такое: нужно записать противные голоса в голове)
А они говорят: подумаешь, один раз не начищу раковину, ничего страшного. Не хочу обуваться, мне и так удобно. И вообще, ничего не хочу. Устала.
Это просто внутренний консерватор) Ничего не хочу менять) Хочу оставить все как прежде. Но я понимаю: изменения необходимы) Поэтому иду начищать раковину!
А из позитивного вот что: завтра идем с мужем в горы! И вообще жизнь прекрасна!

Я сегодня занялась размусориванием в течении 15 минут. Убрала одну полку в кухне и аптечку (очень злачные места). Ну это плюс все рутинки. В общем — я умничка… Только вот устала за сегодня очень. Ночью не выспалась, встала рано… Как хорошо — завтра суббота…

Вчера решила повторить 4 день. Не скажу, что не получается, просто в субботу ходила на «Вечер встречи выпускников» и поэтому не все вечерние рутинки выполнила.
Итак, сегодня уже пятый день, как я взлетела, пока летаю невысоко, но параллельно этому собираю информацию на форуме, многие советы пригодятся в дальнейшем, я уверена.

Читать дальше

Раковина блестит. Напоминания читала. Рутинки читала.
Задание было — записать противные голоса. Всё плохое записала — внушительный список получился… А вот хорошего, только один пункт… всё — ничего больше в голову не идёт.
Заданием Келли было погасить главный хот-спот в гостиной. Мне сразу на ум пришли раскиданные игрушки (: Но как погасить не погашаемый? Мест у них больше нет, чтоб разложить, но и валяться перед стенкой не пойдет. Раньше я их расставляла. Вчера взяла коробку и всё туда сгребла и задвинула в угол. Дитё проснулось после обеда, всё вытрясло и само залезло в коробку (:
Зато теперь ничего разбирать и упорядочивать не надо — сгрёб и в коробку.
Ходила еще на первое занятие по вождению. Просто встретились, познакомились, разошлись. (:
Пока всё.