За волосами я ухаживаю уже несколько недель. Начала использовать маску для волос (Ollin с бамбуком). Волосы я больше не растираю полотенцем, не отжимаю после мытья. Стараюсь их не травмировать. Перед нанесением бальзама и маски просушиваю полотенцем, чтобы на волосах не было воды. Волосы стали выглядеть более здоровыми, стали мягкими на ощупь и легкими. Радуюсь своему успеху)

Отказаться от сахара я решила ещё в декабре, а отказалась только в этом месяце. Ну ничего, главное, что отказалась.
Мой марафон отказа должен длиться ровно четыре недели, исключаются: магазинные печенья, конфеты, шоколадки, пирожные, пироги, сладкие газировки и тому подобные вкусности.
Первые дни было очень легко. После праздников есть совсем не хотелось, особенно сладости. Я радовалась, что отказ от сладкого оказался таким легким.
На четвертый день я захотела разнообразия и чего-то обманного, чтобы было и вкусно, но было без сахара. Я сделала себе на завтрак банановые оладьи (1 банан, яйцо, мука). Было очень вкусно! Но сахара там как-то не хватало.
На пятый день у меня случилась какая-то ломка. Я сделала себе печенье, тоже с бананом и без сахара. Съела несколько маленьких печенек, через час или два у меня заболела голова. На тренировку сил не хватило совсем, я ничего не хотела. Была ужасная слабость. Я знаю, что при отказе от сладкого такое бывает и позже проходит, чего я очень жду. Съела апельсин и успокоилась. Вроде бы прошло, но слабость осталась.
Потом мне кое-кто сказал: ты себя обманываешь! Ты ешь печенье, оладьи! Если отказываешься от сахара, то отказывайся полностью!
Задумалась.