Девы, продолжаю тему продуктивного сна. Это для меня острый вопрос, т.к. периодически приходится работать практически с паузами на микросон.
И вот встретила классификацию полифазного микросна. Она показалась мне очень интересной.

Читать дальше
И вот встретила классификацию полифазного микросна. Она показалась мне очень интересной.

Читать дальше