Давно задумывалась о недельном плане — ведь есть дела, которые необходимо делать еженедельно :( Но никак не могла составить подходящий, а вот теперь нашла! И это У МЕНЯ действительно работает! Вот мой план:

Понедельник: протираю все зеркала и стеклянные поверхности (например стеклянный журнальный столик)
Вторник: стираю все полотенца (и кухонные и банные)
Среда: стирка всего оставшегося белья
Читать дальше

-Ежедневный отбой до 00.00. Это важно!!!
-Лечение старшего сына: медикаменты, физио, прогулка 2 р/день +
-Среда 15,30-18,30: Прием пк
-Лечение младшего сына: трава, прогулка 2 р/день +
-21.08 Родительский день в лагере: приготовить вещи чистые, вкусняшки
-Прогулка с собакой: утро, вечер +
-Сделать заготовки из мяса
-Сварить борщ
-Помыть стиральную машину
-Помыть ванную
-Написать заявление на выход из академа (25.08-26.08)
-Написать четыре контрольных
-Заправить катридж, разобраться с принтером
-Помыть окно в кухне, повесить шторы
-Убрать в кухнонном мягком уголке
-Разобрать в кухне шкаф с посудой внизу
-Почистить холодильник
-Составить список и закупить канцелярию
-Проинспектировать школьные вещи, докупить нужные мелочи
-Проехать по маршрутам детей минимум три раза
-Записаться в СЮТ перенесено на сентябрь
-Узнать в ДШИ по поводу первого собрания
-Фотографии перенести на диск
-Поставить ФШ на компьютер
-Почистить взрослую комнату, перенести технику, вывезти стойку

На неделю с 16 по 22 февраля:
Для цели идеальная фигура:

1. шейпинг 3 раза!
2. правильное питание (сладкое и мучное по минимуму)
3. уход за телом — 6 раз
Для цели избавление от вредных привычек:
4. 0 алкоголя
5. 0 сигарет
Для цели «идеальный порядок в доме»:
6. 75 мин размусоривания в зоне
7. Задание Келли (хотябы 3 шт)
8. полная вечерняя рутина — 5 раз
Для цели изучение английского:
9. английский (дуолингво и лингвалео — по 6 занятий)
Другое полезное:
10. начать читать новую книгу
(прочитать хотя бы страничек 150)
11. пчитать книгу про гардероб (прочитать хотя бы 10 стр.)

Отчёт за сегодня:):

Читать дальше

• Помыть посудный шкаф. Перебрать верхнее отделение. Вымыть поднос. Помыть дверцы.
• Вымыть шкаф сверху и вентиляцию
• Вымыть шкаф под раковиной. Организовать там систему хранения чистящих средств.
• Перебрать коробку с лекарствами.
• Отмыть духовку
• Отмыть кухонный комбайн и вафельницу
• Вымыть изнутри шкаф под духовкой. Упорядочить его содержимое
• Вымыть батарею и трубу
• Вымыть подоконник и гардины
• Дверной проем вымыть косяки.
• Вымыть потолок?
• Перебрать рундуки.
• Вымыть выключатели

Вроде все. Окна неделю назад мыла.
Вообще пунктов больше, чем я могу успеть на этой неделе. Но остальное значит пойдет на следующий круг.

Сегодня проснулась и поняла, что не хочется мне еще ничего по быту делать (вообще-то я потихонечку «шуршу», но совсем чуть-чуть), но уже дальше продолжать это просто нельзя, надо возвращаться к системе или лень меня съест.
Решила — сегодня, раз такой день праздничный, позволю еще себе насладиться свободой (муж в командировке) и легким беспорядком, а, вот, завтра — все. Слабины себе не позволю. Однако, решила, что сегодня зато позанимаюсь планированием, тем более, так сильно мотивируют посты других участниц.

Читать дальше

Сегодняшнее воскресение с одной стороны выходной, с другой же — день покупок. Рутины выполняются исправно. Но всё никак не могу настроится попробовать ходить дома в обуви, особенно когда у мужа выходные:)


Читать дальше

Итак, составив план, стараюсь на него поглядывать и делать хоть что-нить… И естественно, начала с самого легкого-приятного… А именно с красоты и ухода


Читать дальше

Честно говоря, форум мне интереснее читать, информативнее, да и «американский» способ подачи материала в письмах FL слегка коробит.
Читать дальше

Все мы дамочки, и любим ухаживать за собой, и делать макияж.
На мой взгляд самым удобным средством нанесения мейк-апа являются кисти.

Существует много разных кистей для макияжа и не только для макияжа, есть кисти для нанесения кремов и масок.

Расскажу вам о стандартном домашнем наборе, который существенно облегчит и скрасит процесс создания образа. И так, что желательно иметь.


Читать дальше

Составила себе программу на неделю =)
Пн
1. Утренняя рутина (себя в порядок)
2. Зарядка (10-15 мин)
3. Завтрак
4. Посуда, раковина на кухне, плита
5. Меняем постель и полотенца
6. Протереть ванну и унитаз (раковина в ванной — пока умываюсь в п.1)
7. Хот-стоп (2 мин)
8. Полы во всей квартире (30 мин)
9. Проветрить (1 час)
10. Вечерняя рутина

Вт
1. Утренняя рутина (себя в порядок)
2. Зарядка (10-15 мин)
3. Завтрак
4. Посуда, раковина на кухне, плита
5. Пыль на поверхностях
6. Полироль мебели
7. Уход за комнатными растениями.
8. Хот-стоп (2 мин)
9. Проветрить (1 час)
10. Вечерняя рутина

Ср
1. Утренняя рутина (себя в порядок)
2. Зарядка (10-15 мин)
3. Завтрак
4. Посуда, раковина на кухне, плита
5. Разобрать 1 полочку в текущей зоне (15 мин)
6. Протереть пачкающиеся поверхности (дверцы холодильников, микроволновку, двери) (15 мин)
7. Разобрать почту
8. Хот-стоп (2 мин)
9. Проветрить (1 час)
10. Вечерняя рутина

Чт
1. Утренняя рутина (себя в порядок)
2. Зарядка (10-15 мин)
3. Завтрак
4. Посуда, раковина на кухне, плита
5. Протереть технику (экраны компьютеров, клавиатуры и проч)(15 мин)
6. Протереть ванну и унитаз (раковина в ванной — пока умываюсь в п.1)
7. Хот-стоп (2 мин)
8. Полы во всей квартире (30 мин)
9. Проветрить (1 час)
10. Вечерняя рутина

Пт
1. Утренняя рутина (себя в порядок)
2. Зарядка (10-15 мин)
3. Завтрак
4. Посуда, раковина на кухне, плита
5. Пыль на поверхностях
6. Задание месяца + Fly-spot недели
7. Хот-стоп (2 мин)
8. Проветрить (1 час)
9. Посветить время себе + протереть зеркала, что б хорошо видеть себя)
10. Вечерняя рутина

Дополнительно:
Утренняя рутина:
Привести себя в порядок (одежда-прическа, умывание-крем, зубки-полоскание), пока стоишь над раковиной — помыть ее, затем протереть насухо, повесить белье из машинки, если там есть белье)
Вечерняя рутина:
Приготовиться к завтрашнему дню (одежда-обувь, умывание-крем), записать, что не забыть завтра, поставить стирку, если надо.
Задание месяца:
Помыть очиститель воздуха — первая неделя
Помыть холодильник — вторая неделя
Залить раковины очистителем труб — третья неделя
Убрать пыль и паутину в труднодоступных местах (светильники, в углах под потолком, на антресолях) — четвертая неделя

Все переписано в КЖ, расписание вывешено на дверь, чтоб напоминало =)