Так сложилось, что на момент старта марафона (о нем здесь www.flylady.su/blog/7346.html) я оказалась в полной изоляции от блога. И первое желание было — НЕ НАЧИНАТЬ…
Спасибо девочкам — за поддержку. Ситуацию я пересилила и вот результаты и выводы 4 недель (очень кратко)
1 неделя — в первый же день я поняла главную ошибку — несмотря на все прописанные планы — мои марафонские мечты не вписывались в каждодневный режим. Категорически. Причин несколько — начиная от — нет желания, например, каждый день читать/вязать/изучать и заканчивая — некоторые дела надо все таки делать не по 15-20 минут а как минимум по 1-1.5( например чтение, вязание, освоение нового в хобби).
Результат недели: Перекроила по дням все сферы и решила в один день уделять одной из указанных сфер больше внимания. Так, например, суббота — стала днем чтения в удовольствие и вязания (заканчивала недовязы). Более менее выполнялись рутины и кое как задания Келли. Английским занималась 4 раза. О фруктах и овощах вспоминала перед сном. 1:0 Лень победила.
2 неделя — Неделя, которая хорошо началась и не понятно как закончилась…
Решила попробовать не писать конкретные планы на день, а просто делать то, что вижу и хочу. настроение было прекрасное, перекос в делах — ужасный. Оказалось, что некоторые цели в моем марафоне были мной выбраны — не потому что «я хочу это сделать/достичь/иметь», а потому что мне хотелось бы это сделать/достичь/иметь. Разница скажу я вам — огромная. Именно поэтому многие цели, как кочевники перебирались из одного плана в другой из одного года в другой и оставались планами и желаниями на бумаге и в голове.
Стала пересматривать цели и задавать один и тот же вопрос себе: «Почему я хочу это сделать и не делаю и почему я не хочу отпустить то, что не делаю»
Читать дальше
Спасибо девочкам — за поддержку. Ситуацию я пересилила и вот результаты и выводы 4 недель (очень кратко)
1 неделя — в первый же день я поняла главную ошибку — несмотря на все прописанные планы — мои марафонские мечты не вписывались в каждодневный режим. Категорически. Причин несколько — начиная от — нет желания, например, каждый день читать/вязать/изучать и заканчивая — некоторые дела надо все таки делать не по 15-20 минут а как минимум по 1-1.5( например чтение, вязание, освоение нового в хобби).
Результат недели: Перекроила по дням все сферы и решила в один день уделять одной из указанных сфер больше внимания. Так, например, суббота — стала днем чтения в удовольствие и вязания (заканчивала недовязы). Более менее выполнялись рутины и кое как задания Келли. Английским занималась 4 раза. О фруктах и овощах вспоминала перед сном. 1:0 Лень победила.
2 неделя — Неделя, которая хорошо началась и не понятно как закончилась…
Решила попробовать не писать конкретные планы на день, а просто делать то, что вижу и хочу. настроение было прекрасное, перекос в делах — ужасный. Оказалось, что некоторые цели в моем марафоне были мной выбраны — не потому что «я хочу это сделать/достичь/иметь», а потому что мне хотелось бы это сделать/достичь/иметь. Разница скажу я вам — огромная. Именно поэтому многие цели, как кочевники перебирались из одного плана в другой из одного года в другой и оставались планами и желаниями на бумаге и в голове.
Стала пересматривать цели и задавать один и тот же вопрос себе: «Почему я хочу это сделать и не делаю и почему я не хочу отпустить то, что не делаю»
Читать дальше
