На консультациях я рассказываю своим клиентам, что обезьяну можно научить за 40 повторений. Поэтому и детей тоже можно, нужно только терпение. В целом методика работает. Проведено на своих. Многое, конечно, зависит от «обезьяны» и прививаемой привычки, но в целом — да.
Вот и подумалось мне, если уж я такая умная и терпеливая, почему же сама-то не могу летать спокойно высоко. Все время срываюсь или сворачиваю не в ту сторону. Итак, думаю года мне должно хватить, даже меньше, осталось 353 дня до нового года. Попробуем продержаться. А чтобы наверняка буду писать здесь. Это меня дисциплинирует.
Что же я буду прививать?
1. Конечно, систему флай. Многое делаю, но почти бессистемно, надо чтоб было на автомате и все. Заранее понимаю, что буду под страивать под себя. Но близко к тексту.
2. Здоровье и красота. Часто болеющие дети не оставляют вариантов. Это мой приоритет на год. Профилактика, профилактика и еще раз профилактика. Ну и хочется позаботиться о себе. Подтянуть мышцы, полечить волосы, следить за руками и ногтями, позаботиться о себе.
3. Карьера. Хотя какая карьера у домохозяйки. На работу пока не планирую. Но все же. Готовить дидактический материал. Заниматься со своими детьми, обкатывать методики, накапливает опыт, читать специальную литературу.
Вот так, не много, не амбициозно, но мне хватит. Главное не сворачивать.
Ну вот сегодня:
1. По системе, я начистила раковину;)) и прибралась в ванной, в смысле протерла все зеркала и стекленные полки, как делаю всегда по понедельникам. Написала меню на неделю. Наверно надо пройти 31 шаг. Завтра этим займусь.
2. Здоровье. С утра сделала на лица спа-программу, детям дала витаминки, вечером сделала маску на волосы. Очень хотела попасть на тренировку, но из-за снегопадов не успела :(. Завтра попробую позаниматься под кассету. И еще средняя, особо болючая дочка, после садика начала кашлять. Надо завтра заварить какую-нибудь травку и попоить, а еще в поликлинику узнать про анализы.
3. Карьера. Поделала немного карточек для занятий. Поиграли со средней в воображалки. С младшей много разговаривали и обсуждали.

Всем доброе время суток! О системе флайледи узнала 3 недели назад, вникала примерно неделю, нашла и скачала первоисточник (книгу Марлы Силли «Летающие домохозяйки»), на это же время пришелся переезд на новую квартиру. Благодаря системе начала обустраиваться на новом месте, завела КЖ, напланировала работу по зонам и полетела… Лежит мой планинг, лежу и я с трахеидом, насморком и головной болью (это летом-то). Глазами всё бы сделала, а сил нет. Стоит сиротливо в тазике посуда, бельё в стиральной машине ждет, чтобы его постирали, а чистое бельё-чтобы выгладили, стоят и коробки с ещё не разобранными вещами, а ещё мужа кормить надо, с работы придет весь голодный. У кого-нибудь было подобное? Что делать, чтобы не топтаться на месте или не полететь в обратную сторону?

Шаг 3. Желтые sticky notes висят у меня возле раковины на кухне и в ванной комнате, но это скорее напоминания мужу. Мыть посуду для меня перестало быть таким уж кошмарным занятием — воспринимаю как часть трапезы. И раковина на кухне всегда радует своим блеском, даже жаль посуду ставить в нее.
Шаг 4. Записать все на бумаге — записала сразу в блокнот, раздражают немного бумажки на стенах, а когда отклеются sticky notes и их уберу.

Очень понравился раздел в книге «Езда с пустым баком». Раньше я жила с таким утверждением, если я забочусь о ком-то, то и обо мне должны заботиться. Когда я жила с родителями — обо мне заботилась мама. Но теперь я поняла, что я сама должна о себе заботиться — следить за своим питанием, здоровьем, самочувствием… Ведь если я сама о себе не забочусь, почему кто-то должен обо мне заботиться.
Полюби себя и тебя полюбит весь мир!!!

Сегодня вечер прошел замечательно. После работы, сказать честно, я не собиралась ничего делать. Но дома муж сказал, что готовит ужин, поэтому я решила помыть раковину в ванной. Специально я одеваться не стала — так как после работы, только переоделась в домашнюю одежду.
На раковину ушло минимум времени
+ попрятала лишнии зубные пасты + почистила полочку над раковиной и зеркало.

Результат очень порадовал.
После ужина вымыла посуду ( когда до этого там нет посуды — мыть не так уныло) и начисто вымыла раковину. Поддерживать чистоту и правда легче. + очень приятно, что в доме есть два чистых места — две раковины:)

Вчера перед сном избавилась от одного хотспота — разобрала вещи на гладильной доске, а саму доску убрала подальше, чтоб не соблазниться снова чем-то ее завалить:)

Как оказалось блог очень дисциплинирует. Прийдя в восемь домой уже ничего не хотелось кроме спать и есть. Но все таки я собралась и сделала это:)
Первый шаг: необходимо отмыть раковину до зеркального блеска или сияющей белизны.
Ну наверное не только отмыть раковину, но еще посуду помыть в раковине (идея с тазиком и грязной посудой в нем — мне совсем не понравилась). Посуду мыть я не люблю, вернее не так, мыть посуду я ненавижу. И когда моя очередь ( а моем мы с мужем по очереди)доходит — я стараюсь всячески этого избежать и отлыниваю.
Мы поужинали и посуды в раковине было прилично — тарелки, кастрюли, сковородки. На слова мужа: «давай смотреть фильм» — гордо ответила — «мне нужно посуду и раковину отмыть». Он был очень удивлен. А я принялась за работу. В продолжении собиралась еще и в ванной вымыть раковину. Но я очень устала — не думала, что так устану. Результатом я довольна, но не совсем — хотелось бы лучше.
Дополнительно, что очень приятно, автоматически очистилась зона хотспота возле раковины
В итоге по времени чистая раковина = не посмотрела фильм, и ванную заменила душем.
Вот так прошел первый день на пути к чистоте, но любимый остался доволен и я довольна, а в целом это очень приятно)