Шаг 3. Желтые sticky notes висят у меня возле раковины на кухне и в ванной комнате, но это скорее напоминания мужу. Мыть посуду для меня перестало быть таким уж кошмарным занятием — воспринимаю как часть трапезы. И раковина на кухне всегда радует своим блеском, даже жаль посуду ставить в нее.
Шаг 4. Записать все на бумаге — записала сразу в блокнот, раздражают немного бумажки на стенах, а когда отклеются sticky notes и их уберу.

Очень понравился раздел в книге «Езда с пустым баком». Раньше я жила с таким утверждением, если я забочусь о ком-то, то и обо мне должны заботиться. Когда я жила с родителями — обо мне заботилась мама. Но теперь я поняла, что я сама должна о себе заботиться — следить за своим питанием, здоровьем, самочувствием… Ведь если я сама о себе не забочусь, почему кто-то должен обо мне заботиться.
Полюби себя и тебя полюбит весь мир!!!