О системе FlyLady ходят множество мифов. О самых популярных я даже как-то писала статью и над многими хихикают наши Флаюшки на форуме. И хотя система FlyLady достаточно популярна и многие Флаюшки как в России, так и во всём мире являются тому доказательством, я всё же хочу поговорить о сомнениях, которыми могут терзаться те, кто только узнал о том, что такая система существует.



Эффективность системы FlyLady – разрушаем основные мифы!

О том, что мы, флаюшки, моем унитазы исключительно в вечерних нарядах и на каблуках, знает весь мир. *lol*
Это, пожалуй, самый распространённый миф. Но есть ещё не менее интересные.



Развенчиваем мифы

С места в карьер.
Чтобы не сбиться с пути истинного весеннего, попробую писать здесь
Два дня делаю мини-зарядку. Очень хочется подтянуть некоторые места, уменьшить талию, да и можно на 1-3 кг сбросить вес.
1. упражнение по Фукуцудзи
2. Несколько упражнений для тонкой талии
3. Приседания ( 100 в день наверное много, мне великие мышцы на ногах не очень-то нужны, но вот по 50 вполне можно).
Читать дальше