Некоторое время назад прослушала тренинг «Сам себе диетолог».Или вроде этого.)Хоть пытайте, даже автора не вспомню, так как это не существенная для меня информация и я её отбросила сразу.Для меня важна суть тренинга.

Читать дальше

Вот как выглядят 200 ккал в разной еде:

Читать дальше