RE: МАРАФОН КРАСОТЫ ДЛЯ «ЧАЙНИКОВ». БЕЙБИ-СТЕПС
Сообщение Нати » Пн фев 04, 2013 9:32 am

Задание 11.
Выполняем гимнастику для глаз. Выбираем 2 упражнения.

Мотивация:
Живые, блестящие глаза могут украсить даже самое обыкновенное лицо. Упражнения помогут вернуть блеск в глазах и сделать взгляд ясным и чистым.
Необходимый арсенал:
— зеркало
Место исполнения:
— аквазона или «вечерняя корзинка»
Время исполнения:
— вечер
Прогресс:
— добавляем по 1 упражнению в неделю
Что записать в КЖ:
«Рутина красоты „Перед сном“ => Гимнастика для глаз
Что почитать на форуме:
Фейсформинг. Гимнастика для лица

Сегодня все шло по плану: одежда-прическа-обувка-раковина (почти что на автомате). Полетала с ёршиком. Удивилась, что вчера у меня это заняло почти 10 минут, а сегодня меньше пяти. А унитаз, пардон, стал чище, чем вчера.
Хотспоты меня засасывают, останавливаюсь на полдороги с обещанием вернуться завтра. Вчера так уработалась, что не было сил на тренировку, а пропускать тренировки нехорошо. Не влезу в летнюю одежду))
Все было прекрасно, пока я не попыталась записать голоса, звучащие в моей голове. я села, взяла ручку, бумажку и… впала в ступор. Моё сознание просто блокирует любой негатив. Малейшая мысль просто ускользает за мгновения. Я так привыкла за последние два года загонять все плохие мысли подальше, что теперь мне даже не сформулировать их. Возможно, я боюсь их формулировать. А уж запись на бумаге это вообще что-то запредельное. И что теперь делать? Вроде по системе, если я застряла на этом шаге, нужно пытаться его выполнить изо дня в день не забегая вперед?
Нельзя же придумать любой бред и записать его, хочется быть честной с собой.

ставлю себе несколько задач, которые собираюсь выполнить.

УТРО
1. утренняя рутинка (душ, одеться, макияж)
2. приготовить продукты к ужину
3. Порядок на кухне. Размусоривание 15 мин. или Глажка
Читать дальше

Девчата, я кажись застряла где-то на 11-м шаге. Или на 10-м… Не знаю. Чего-то не получается в режим войти. У меня что ни день — то все как-то по другому. Но самые первые шаги я усвоила, некоторые уже даже в привычку вошли.
Главное не сдаваться, я это знаю. Но если честно, когда вечером нет сил, то просто не могу себя заставить что-то делать.
А сегодня побаловала себя — купила красивую тетрадь!!!: Р Мой КЖ совершенно не приносит радости — я решила сделать другой. По-веселее что-ли…

Всех флаюшек поздравляю с наступающим Днем Весны, Любви, Счастья, короче, с 8 марта Вас, мои дорогие пчелки!!!