После вчерашнего анализа, почему у меня многие вещи не получаются, которые запланировала, пришла к выводу, что просто перестала себя мотивировать каждое утро на ежедневные подвиги и на приобретение привычек. В прошлом году за несколько месяцев по системе флайледи у меня вошли в привычку утренние рутины и я стала более ухоженной, дом у меня каждый день приводится в порядок и немного я научилась все-таки жить по плану. Раньше мне совсем это не удавалось.Несколько месяцев назад прочитала еще интересную статью, правда не помню на каких страницах в интернете, но я некоторые пункты взяла на вооружение себе для применения в жизнь.Она записана у меня в журнале.
По дому:
1)написала себе и мужу напоминалку — правило, гласящее- ДЛЯ ВСЕГО ЕСТЬ СВОЕ МЕСТО!
Взял-положи на место, открыл-закрыл, уронил-подними, снял-повесь на место.
2) У нас был составлен список из вещей, которые нуждаются в ремонте. Почти все починили, осталось две вещи, котрые на этой недели будут сделаны, заменены.
3)В журнале пишу 5-10 вещей, за которые я благодарна Богу каждый день.
4)Создала список из дел, которыми нравится заниматься и в день делать хоть одно дело. Мне очень нравится рисовать, но художественную школу я не заканчивала. Но все равно, сейчас рисую картину на ткани по пол-часа в день.
5)Очень лично для меня помогает настроиться на душевный день молитва. Вот тут я не последовательна. Не всегда молюсь
6)Выбрать сложную книгу и читать хоть по одной странице.
Еще не выбрала.
7)Узнавать что-то новое каждый день.
8)Устанавливать будильник хотя бы на минуту раньше.
Раннее вставание у меня уже вошло в привычку за два месяца.Хотя бывает, что даю себе слабинку, но на чуть-чуть..:-)
9)Записывать интересные идеи, приходящие в голову.
10)Отбросить неважные дела и утечку времени.
Бывает-затягивает..:-)
11) Приблизительно хотя бы знать, сколько времени уходит на повседневные дела.
12)Важное дело сначало сделать, а потом все остальные.
13)ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОБЗОР НЕДЕЛИ.
Что добилась?
Что шло не так?
Что сделала правильно?
По здоровью:
1) Овощи 5 раз в день и фрукты три раза в день.
Ну я люблю овощи только в салате. Каждый день в обед или на ужин делаю салат.Пусть даже простой будет:
капуста, подсолнечное масло и соль… все равно вкусно..))
2)Полезные завтраки.
Вот это не выполняется, не могу себя каши есть заставить.Лень с утра готовить их.
3)Каждый час стараться пить воду.
У меня это не выходит.
По отношениям:
1) Завести альбом совместных дел.
У нас с мужем общее хобби появилось. Он собирает модели танков, я разукрашиваю их. Ну и физические упражнения вдвоем с помощью приставки. Наш девиз-спортивная семья.:-)
2) Стараться пусть не каждый день, но часто, общаться с новыми людьми. В этом помагает интернет конечно.:-)
3)Каждый день искать благие намерения в действиях окружающих.
4)Активно слушать собеседника, больше узнавать о собеседнике.
5)Жить своей жизнью и не с кем не сравнивать.
6) Общаться стараться много с людьми, которыми восхищаешься и уважаешь.
Для себя я поняла, что это может быть общение даже через книги, статьи.
7)Делать 1 доброе дело в день.
И забыла написать. Обязательно раз в день хорошо от души посмеяться. :-)
По дому:
1)написала себе и мужу напоминалку — правило, гласящее- ДЛЯ ВСЕГО ЕСТЬ СВОЕ МЕСТО!
Взял-положи на место, открыл-закрыл, уронил-подними, снял-повесь на место.
2) У нас был составлен список из вещей, которые нуждаются в ремонте. Почти все починили, осталось две вещи, котрые на этой недели будут сделаны, заменены.
3)В журнале пишу 5-10 вещей, за которые я благодарна Богу каждый день.
4)Создала список из дел, которыми нравится заниматься и в день делать хоть одно дело. Мне очень нравится рисовать, но художественную школу я не заканчивала. Но все равно, сейчас рисую картину на ткани по пол-часа в день.
5)Очень лично для меня помогает настроиться на душевный день молитва. Вот тут я не последовательна. Не всегда молюсь
6)Выбрать сложную книгу и читать хоть по одной странице.
Еще не выбрала.
7)Узнавать что-то новое каждый день.
8)Устанавливать будильник хотя бы на минуту раньше.
Раннее вставание у меня уже вошло в привычку за два месяца.Хотя бывает, что даю себе слабинку, но на чуть-чуть..:-)
9)Записывать интересные идеи, приходящие в голову.
10)Отбросить неважные дела и утечку времени.
Бывает-затягивает..:-)
11) Приблизительно хотя бы знать, сколько времени уходит на повседневные дела.
12)Важное дело сначало сделать, а потом все остальные.
13)ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОБЗОР НЕДЕЛИ.
Что добилась?
Что шло не так?
Что сделала правильно?
По здоровью:
1) Овощи 5 раз в день и фрукты три раза в день.
Ну я люблю овощи только в салате. Каждый день в обед или на ужин делаю салат.Пусть даже простой будет:
капуста, подсолнечное масло и соль… все равно вкусно..))
2)Полезные завтраки.
Вот это не выполняется, не могу себя каши есть заставить.Лень с утра готовить их.
3)Каждый час стараться пить воду.
У меня это не выходит.
По отношениям:
1) Завести альбом совместных дел.
У нас с мужем общее хобби появилось. Он собирает модели танков, я разукрашиваю их. Ну и физические упражнения вдвоем с помощью приставки. Наш девиз-спортивная семья.:-)
2) Стараться пусть не каждый день, но часто, общаться с новыми людьми. В этом помагает интернет конечно.:-)
3)Каждый день искать благие намерения в действиях окружающих.
4)Активно слушать собеседника, больше узнавать о собеседнике.
5)Жить своей жизнью и не с кем не сравнивать.
6) Общаться стараться много с людьми, которыми восхищаешься и уважаешь.
Для себя я поняла, что это может быть общение даже через книги, статьи.
7)Делать 1 доброе дело в день.
И забыла написать. Обязательно раз в день хорошо от души посмеяться. :-)
