Ура! Я наконец-то перешла на двадцать третий шаг! Нужно создать специальную страничку для дневной рутины. Она у меня есть, моя дневная рутина — это готовка ужина. Сегодня хотела приготовить суп с клецками, заглянула в холодильник, обнаружила там полкастрюли вчерашнего супа с фрикадельками. Решила, надо его доесть, значит, ничего больше на ужин не готовлю. Надо сказать, что и ужин, и обед я готовлю только из одного блюда. Это либо суп, либо второе. И первое, и второе, и третье, и салат — у меня так не бывает. Если учесть, что буквально полгода назад я вообще готовила раз в три дня, то для меня это уже хорошо. Глядишь, и созрею, когда буду баловать своих домочадцев.
Плюс еще готовлю для себя отдельно, так как все еще сижу на диете: с Нового года сбросила 5,5 кг. Довольна)
Сегодня ходила к терапевту по итогам диспансеризации. выяснилось, что у меня идеальные результаты анализов, даже гемоглобин и холестерин в норме. Очень приятно слышать такие вещи! Я и чувствую себя замечательно! Кстати, цель этого года — восстановление здоровья. Разбила пошагово по месяцам, когда какие свои болячки вылечиваю. План марта — диспансеризация — выполнен!
Прошла все шаги 22 дня: контрольный журнал. Последний 19 шаг был: готовность к экстренным бедствиям. Поняла, что это надо знать. Приготовила памятку поведения при экстренных бедствиях. Нашла список аптечки, соберу обязательно. Начала делать список необходимых вещей с указанием, где они лежат.
А так — настроение ВЕСНА!

Дневная рутинка у меня совсем короткая: выпить стакан воды и включить пылесос. Есть еще пункт хотя бы 3-4 раза в неделю сходить с дочкой на прогулку, но это не совсем рутинка получается, т.к. не каждый день (пока с этим справляюсь, ттт).

Читать дальше

Шаг 4 КЖ
Читать дальше

Отчёт по пройденным шагам.
Читать дальше

А моя дневная рутина разработана очень хорошо.
И не только разработана, но и наработана.
В основном днем я занимаюсь готовкой, уборкой, немного хобби(рукоделие).
В общем это то время когда я дома одна
и могу заниматься чем хочу,а скорее всего чем надо
Я вот вчера в блоге почитала замечательную притчу и подумала,
может это время стоит посвятить себе?
А с другой стороны, так приятно, когда родные приходят домой,
а тут их ждут, всё готово.
Потому что лично мне легче заниматься уборкой, когда никто не мешает.
А для себя всё-таки выделю время, но вечером.