Итак, эксперимент начат
Завтрак — чечевица вареная 223 ккал
Перекус — морковь по корейски 216 ккал
Обед — плов с грибами — 450 ккал
Перекус — яблоки 91 ккал
Ужин — плов с грибами 300 ккал
Перекус — Суп НБ 103 ккал
Итого 1383 ккал

Читать дальше