С сегодняшнего дня у меня новая обувь для дома.
Задание Келли выполнила, рутины утро, день и вечер тоже.
КЖ шаги 5, 6, 7 сделано, прописала дни недели.
Классно действовать каждый день по небольшим шагам.
А еще я начала размусориваться, по
Читать дальше

Наконец-то выдалась свободная минутка, как всегда в ночи, но ничего не поделаешь.
Итак.

Читать дальше

Пятый день. Завела КЖ. Папка с файлами, куда можно вставлять листы… Выписала рутины: вечернюю и утреннюю… Дома стало заметно чище. Приятно смотреть. Главное и дальше продолжать, не останавливаться. Утром заложила стирку, вытерла пол в ванной… Чистая раковина- обязательно 2 раза в день: утро и вечер… Задание Келли, 15 мин размусоривание- начала наводить порядок в лекарствах, несколько
Читать дальше

Всем приветы. Лечу по плану, но не более. Вчера отправила мужа за 900 км. Теперь охота лежать лицом в стену и грустить))

Прикупила сегодня пару красивых полотенец для дома, две пластиковые корзиночки под губки для уборки — одну для кухни, другую для ванной, симпатичный пульверизатор: буду опрыскивать комнаты в день влажной уборки с добавлением каких-нибудь эфирных масел, у меня их много разных.
Протерла сегодня все поверхности от пыли. Перемыла посуду.
Подготовила одежду дочери в садик, у них завтра там праздник, посвященный золотой осени.
Мне кстати, не очень удобно планировать еженедельный час уборки на один день и на вторник. Я его разбиваю на 2 дня, потому что пропылесосить и промыть всю квартиру в 15 минут я никак не уложусь, а я намеренно стараюсь делать все так, чтобы не чувствовать себя к вечеру, валившейся от усталости с ног. Поэтому делю такую уборку на 2 дня.
В четверг протираю пыль, зеркала, а в пятницу влажная уборка полов квартиры, чистка ковров. Я это делаю в пятницу, т.к. в выходные семья дома, чтобы в доме было чисто и комфортно всем. Вот на завтра в планах — пылесос и влажная уборка всей квартиры.

Проснулась чуть позже, чем планировала, в 9.30. УР, полезный завтрак, почитала ваши топики и взялась за разбор прихожей. Нашла применение 5ти купленным коробочкам из 6ти)) разобрала практически все. Кроме инструментов (пусть ЛМ развлекается) и обуви, еще непонятно, что убирать, а что доставать. Глаз радуется) очень жалею, что не сделала фото «до» и «после», просто поразительная разница) очень собой горжусь))) еще в этой зоне у меня стоит холодильник (в маленькую кухню он не поместился), поэтому план на вечер — разобраться с продуктами и его помыть) и на этот месяц с зоной «прихожая» я разобралась!)
Днем мне даже удалось немного подремать, и отправив ЛМ на тренировку, продолжила работу над курсовой… Сегодня бы доделать ее…
Вечером встретились с другом и… Ни режим, ни ВР не были сделаны( легла в 2 ночи… Ужасно спала поэтому сегодня встала в 12… Провал, через 2 дня на учебу, надо заканчивать так поздно ложиться.
И частично отчет за сегодня. Кроме УР и завтрака ничего. Из-за плохого сна не могу себя заставить даже посуду помыть. Замочила ее и все. Настраивают на курсовую. Вот так. Выключаю все и иду заниматься делами… надеюсь)

Всем привет. Ну как зависла на пятом шаге, так вяло и пархаю. Новости с сыном. Наконец то у нас хороший рентген, выпишут в понедельник, но еще потом две недели в гипсе. Выслушала от врача нравооучение, на пол часа, о том что он меня редко видел. Но возможность приходить была только к ребенку вечером. Стыдно до жути. Честно ходила к сыну каждый день, приносила и гостинцы, и одежку чистую. Может у врача просто наболело ((( а мне досталось. Но хотелось плакать.
Так, теперь почему все пятый день. Ну честно, депрессия и усталость. Понимаю, что бывает и хуже, и все такое. Но имею право подепресировать… Вот сейчас слушаю онлайн курс на 7 дней. Наверное здесь многие и курсы такие слушали, и книжек много читали. Ну я безграмотная. Вот наткнулась дай попробую Там учат женщину быть женщиной, учат хотеть что то, учат просить. Мне нравится. Но это, все таки не полный курс ))) а как бы реклама, замануха на курс длинною 3 месяца и с оплатой ))) такой, хорошей )))
Ну возьму хоть что то от бесплатного. Настроение с одной стороны улучшилось, а с другой, еще четче стала видить свои ошибки в отношениях с мужчинами.
Нет, мне на них часто указывают, но вот решения, который даются на этом семинаре, и как это преподносятся, мне пока больше нравится. Посмотрю, осталось 4 дня )))
Как то так, в крацие. Когда начинала писать, была же еще какая то умная мысль )))
А, подсела на мантры. Я конечно понимаю, что мы православные, и надо молитвы слушать, и все такое. Но почему то, поймала себя на мысли, что это для меня сейчас тяжеловата. А мантры и свечи, медитативная музыка, самая то, не давит. Ну во. Вроде как и не в дневниках, но все еще деньпяты. Пока будет тренинг, а там думаю, хоть чуть заглушу внутренние вредные голоса )))
Ах, еще начала до семинаров читать настрои Сытина. раньше читала, очень нравятся ))) Но после двух часов семинара, читать в слух пять страниц мелкого текста сил нет. НА выходных сделаю ауди запись и буду по пути на работу и с работы слушать )))

Рутинки выполняю уже почти на автомате. Только воду иногда забываю выпить.
С самого утра написала кучу всего плохого о себе, а вот чтобы написать хорошее пришлось поднапрячь мозги. Поэтому закончила я это задание только вечером :-)

Читать дальше

удалено

Всем доброе время суток )))
Сново пятый день. А все потому что я ничего сегодня по флай дома не делала. За то на работе плодотворно поработала, наконец то ребенку купила держалку для руки, типа бандажа. А то ходит, рукой матает во все стороны))))У же не больно и рад )))
Хотела к подруге уехать, она сказала что все на завтра переносится, так что Рождество буду дома.
Почему еще день пятый… Отпускала человека… вроде получилось… вроде и себя не ругаю… так иногда… Надеюсь что будет счастлив. Но, к сожалению есть над чем работать ))) простить себя за ошибки… и его до конца простить. Вчера на бабочек сил не осталось. вырубилась моментом и сразу. Уже давно так не было… Сегодня может попробую, а может посмотрю пару дней.
Девочки и мальчики. Всех с с наступающим Рождеством. И пусть эта сказочная ночь принесет всем пусть маленькое но очень Рождественское чудо