40 комментариев

avatar
Анастасия, держись! День уже начал прибавляться!
avatar
И, кстати, ощутимо уже!)
avatar
Может и ощутимо… но пока я ночью ухожу и ночью прихожу. Меня не угнетает сама зима (т.е. снег там, мороз и т.д.), а вот темнота постоянная… когда просыпаешься — и так вставать тяжко, так еще и ночь за окном.
avatar
Да, уже 2 недели примерно )))
Я тоже это замечаю )))
avatar
Какая ржачная собака на фотке )))
avatar
Мне тоже понравилась))) Я вот на нее счас похожа. И мысли всякие в голову лезут. И охота то ли ныть, то ли закопаться)
avatar
А мне кажется, что она сейчас выпрыгнет из сугроба )))
Как и ты )))
avatar
Спасибо!) Куда ж я денусь — позади Москва)
avatar
Не удержусь — повешу эту милую мышь) Просто так)
avatar
Заскочи в солярий, если есть по дороге, на самое маленькое время, даже 30 секунд хватит, чтобы активировать витамин Д )))
Не грусти, побольше отдыхай мозгами, поменьше анализируй.
Потупи какое-то время, помогает выровнять настроение.
Чаще у нас усталость не физическая вовсе, а эмоциональная и умственная.
Ещё помогает покачаться до приятной усталости, отключив мозг )))
avatar
Хм… про солярий — интересно, мне как-то даже в голову не пришло)
Физически я и не устала, а вот морально — это точно. Все вокруг от меня чего-то хотят, всем я чего-то должна… А мне охота завернуться дома в плед с чашкой чая или глинтвейна перед компом, выключить телефон и исчезнуть на пару месяцев. А так не отдыхаешь особо (морально), уже и забыла, когда развлекалась иначе, чем перед компом. И мысли… сложно не думать, увы(
avatar
Советую йогу или дыхание освоить. Пока учишься, только о правильном выполнении и думаешь, зато всякая бытовуха отлетает на задний план… хотя бы на час )))
avatar
Это как вариант избавления от роя мыслей в голове
avatar
Картинки потрясающи!) а я вот в особенно загруженные дни (недели, месяцы, ох..) стараюсь поймать драйв. Несмотря на усталость, важно понять, что раз много работы — ты востребована, раз со всеми друзьями не хватает времени увидеться, значит, их много!) ну и, конечно, важно оглядываться на результат. Ничто не мотивирует лучше.
avatar
Спасибо))) Меня мотивирует и результат, конечно, тоже. Но лучше всего меня мотивируют книги (или статьи) — текст короче, причем хороший (интересный). Вот прочитал книгу и хочется летать и горы свернуть и усталости как ни бывало) Или вот статью интересную или даже комментарий. Наверное, все дело в чувствах и эмоциях, которые вкладывает автор. А результат меня скорее радует)
avatar
Может, я пропустила, а что за работа такая отягощающая?

Сегодня как раз читала о том, как нацисты в начале Рейха превращали людей в зомби. Одним пункт «заставь человека заниматься бессмысленной работой» был первым в списке. Так что надо что-то делать! Ещё полгода! Что-то же радовало в этой работе? Нужно найти искорку на эти полгода. А может, потом так сложится, что на больше (в хорошем смысле)
avatar
Нифига не радовало. Распределение называется. А я себе готовлю почву для отхода, хочу во фриланс, хоть убейся))) То что надо для меня. Однако мозг по будням не варит — сижу и туплю в страницу. Разве что по выходным…
avatar
А кем работаешь, если не секрет?
avatar
Очень помогает легко встать, если придумать заранее какую- нибудь штуку, которой ты обрадуешься. Например, надену утром новый свитеров, который мне идет нереально или накрашу губы красной помадой, даже если до этого никогда… Много чего можно придумать. ( зайду в книжный после работы и куплю книжку классную и весь вечер буду наслаждаться или в салон и сделаю укладку). Короче, надо придумать хотя бы одну радовательную вещь!
avatar
Читала, что помогает использование «привычек выходного дня». Например, если мы по утрам пьем особый кофе или принимаем душ дольше, то в будни, которые начинаются или идут не так, нужно сделать что-то из ряда вон. Нарушить стереотип.

А ещё, специалисты проводили психологические и социальные эксперименты с «насильной улыбкой» (это не термин, а моя вариация): человек, страдающий депрессией улыбался себе в зеркало определенное время или смотрел на смеющихся людей. Настроение улучшалось само. Обман мозга, по сути, но множеству людей это помогло вылечиться.

www.youtube.com/watch?v=8c0NlGtM7V0
avatar
Я заржала на дедке))) Спасибо! Прям настроение поднялось.
avatar
Пожалуйста. У меня это видео в избранном, когда всё совсем не катит :)
avatar
Я тоже добавлю. Чтобы был экспресс-антидепрессант)
avatar
Я пробовала… но… я забываю с утра, что я себя должна чем-то радовать (что с вечера запланировала).)))
P.S. может на диктофон записать свой голос типа: «Вставай реще, тут тебя ждет любимая игра»)))
avatar
Пиши записки. На зеркало в ванной, например. Или да, если модель позволяет, то на диктофон и звонком будильника!
avatar
модель позволяет) Я такой человек, что лучше буду ходить в одном платье 3 года, зато у меня комп самый навороченный и планшет, и телефон и нетбук… и т.д.)))
P.S. правда, платьев у меня, конечно, побольше будет)
avatar
Да!

Мне бы избавиться от 2/3 своего гардероба. Я ещё похудела сильно и впору мне только 2 кофты. А я ведь ещё сильнее похудею…
avatar
Я так подруге как-то помогала: вытряхнули ее шмотки все!!! на кровать и я заставила ее перемерять. Разделили на 3 кучи:
1. Супер.
2. Покатит
3. Для дом или на дачу (не более 2 вещей 1 вида, например джинсы только двое, а не 10, как она собиралась)))
4. Отдать
5. На выброс.
Оу… сначала она цеплялась за каждую шмотку, потом во вкус вошла))) После меня у нее даже шкаф закрылся)))))
avatar
Блин, это картинка про глаза в темноте ну просто в точку!!! Уходишь на работу-темно, приходишь-темно… Соседку встретила (отпустили раньше на новый год с работы) — она была оочень удивлена, увидела меня днем )) Ото встал и тепаешь на работу, досыпаешь в автобусе… Я однажды пробовала заманивать себя на работу так рано чем то кулинарным, типа чаечка с утреца попить с печеньем- этой мотивации хватило на два дня)) потом не срабатывает)) организм хочет то самое мягкое одеялко которое со всем сочетается_
avatar
Да-да! А когда рядом еще сопит нечто тепло и обнимающее тебя — то вообще ппц!))
avatar
Я так мотивировала себя зимой ходить в универ: таскала с собой двухлитровый термос с какао и плед. И так сидела на парах. Преподов поила. Шика-а-а-а-рно.
avatar
Поллитровый… С какао) Но без пледа, увы)))
avatar
Во-о-о-о-о-т!
avatar
Счас уже не мотивирует, увы((( В универе, как ни крути, было хотя бы весело) К концу учебы мы нашей нормальной частью группы превратили вторую «ботанскую» в почти в нормальных)))
avatar
Представляю себе это перевоплощение.
avatar
Да))) Приятно поговорить было))) И посидеть вне учебы тоже)
avatar
А че, может попробовать на работу с пледом заявиться? И пусть скажут спасибо что вообще пришла)))
avatar
На работе есть дресс-код?
avatar
мне кажется что зимой и одеяло сопеть само по себе начинает… Вот ты уходишь, а оно, блин, спииит… сладко так…
avatar
Я люблю спать и спать любит меня, но утро явно против наших отношений)))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.