День 21

Блог им. Stranadiya

Привет!
Это снова я! Я живу немного медленно, но довольно счастливо. Все ответы, которые есть, я прочла давно, но писать и двигать дальше не было времени. Увязла в рутине. Да и вообще много чего было. С ребёнком проходим плановые осмотры, отмечали день рождения, я начала ходить на йогу по воскресеньям! :) Ещё читаю «Очарование женственности» и постепенно очаровываюсь.

Ответы флайледи

Блог им. feo

День 21: Почитайте ответы FlyLady
Вот некоторые понравившиеся ответы:
Для всех нас очень важно научиться притормаживать поток мыслей, и наконец прекратить укорять себя за отсутствие ежесекундной и ежедневной продуктивной деятельности. Научиться просто БЫТЬ, вместо постоянного делания чего-либо полезного. Нам нужно учиться замедлять ход вещей. Сидя в ванной не нужно говорить по телефону или работать на компьютере.
Как вовлечь мужа? Никак, моя дорогая! Смирись с тем, что это по большей части твоя проблема. Парни просто испытывают к дому совершенно иные чувства. Чувство вины, пожирающей изнутри, им совершенно незнакомо.
Всего несколько коротких минут в день превратят ваш дом в чистый и безупречный для каждого, кто войдет в двери вашего дома.
Когда хлам перестанет заграждать вашу взлетную полосу, привычки и рутины станут вашим вторым я, а мысль о новом мусоре в доме станет невыносимой – это произойдет и с вами.
Ты начинаешь свой путь с того, что ищешь способ сделать дом чище, а потом, прежде чем ты сама это осознаешь, ты уже улыбаешься от уха до уха каждый раз, когда входишь в кухню.
Для того, чтобы избавиться от всего своего хлама, лично я потратила 9 месяцев.
И это только с первой страницы!

День 12-21

Дневники полётов

К сожалению из-за морозов — я заболела, и много чего упустила, но маленькими шажками буду все наверстывать…

День 12

выполняю утреннюю и вечернюю рутины.
на рассылку к сожалению нельзя подписаться, так что нечего удалять…
уже гашение хотспотов времени почти не занимает, максимум 5 минут по всей квартире:)

День 13

выполняю утреннюю и вечернюю рутины.
сегодня я разделила свою квартиру на зоны:
Зона 1: первые несколько дней месяца до следующего воскресенья: коридор
Зона 2: Первая полная неделя месяца: кухня
Зона 3: Вторая полная неделя месяца: ванная/туалет
Зона 4: Третья полная неделя месяца: спальня
Зона 5: последние несколько дней месяца от понедельника до 1го числа: гостиная
до этого пользуясь 15 минут, я убирала все хаотично, теперь я смогу каждую неделю уделять особое внимание определенному месту.
для того что бы не забыть, я у себя в календаре отметила когда какая зона.
я пользуюсь google календари(смотри картинку ниже), это очень удобно, потому что они автоматически синхронизируются с моим телефоном.
пока я болела не могла усиленно этим заниматься, но я уже выздоровела, так что начну с зоны 3.

День 14

выполняю утреннюю и вечернюю рутины.
к моей утреней рутине прибавилось:
* убираю 15 минут текущую зону/15 минут отдыхаю.
почитала эссе Келли про семейный календарь, внесла покупку календаря в срочные покупки, пока что пользуюсь как и говорила выше гугл календарем(смотри картинку ниже), внесла в него все важные даты и расписание.

День 15

выполняю утреннюю и вечернюю рутины.
сегодня пошла и заправила постель.
уже намного уверенно себя чувствую, выполнять рутины уже не такое обязалово как раньше, делаю на автомате.

День 16

выполняю утреннюю и вечернюю рутины.
к моей утреней рутине прибавилось:
* Застеляю кровать.
как и говорила выше рассылки у меня нет, так что ничего нового не делаю…

День 17

выполняю утреннюю и вечернюю рутины.
я еще несколько недель назад приучила себя и Любимого ложиться спать в 21:00, и вставать в 6:00.
сначала нам было трудно, потому что мы привыкли к множество дел после девяти, но оказывается из-за того что мы встаем раньше, то успеваем отдохнуть и с новыми силами успеваем больше.
мне моя мама(доктор биологических наук) рассказывала что с 21 до 22 вырабатывается вещество которое улучшает сон и дает организму человека полноценно отдохнуть.
Кроме того я читала, что еще наши предки вставали на рассвете, и это у нас заложено в инстинктах.
Здоровый сон человека составляет 7 часов.
Так что я думаю что ложиться в 21 и вставать на рассвете самое лучшее для человеческого организма!

День 18

выполняю утреннюю и вечернюю рутины.
понравились 11 заповедей, распечатаю…

День 19

выполняю утреннюю и вечернюю рутины.
прочитала благодарственное письмо…
я тоже верю в то что когда то мой дом станет самым уютным моим уголком)))

День 20

выполняю утреннюю и вечернюю рутины.
Добавляю стирку:
теперь по средам я стираю не черные вещи, постель, полотенца.
а по воскресеньям — черные.
(смотри картинку ниже)

День 21

выполняю утреннюю и вечернюю рутины.
почитала ответы FlyLedy, было интересно послушать что думает она на счет своей системы, нашла ответы на некоторые вопросы которые меня волновали…

мой календарь:


список моих рутин(то что перечислено в предыдущих топиках):

Читать дальше