Вчерашний полёт

Дневники полётов

Привет. Вчера полёт вышел немного скомканный и смазанный. С утра хотела отвезти вещи в химчистку, приехала и она оказалась закрыта. Потом окзалось, что я забыла взять ещё одно пальто, которое собиралась почистить в первую очередь. Так как я преследовала сразу две цели — а это был поход в магазин за продуктами, то я так и сделала. Поход в магазин занял у меня целых полтора часа. В итоге сбилась моя диета по времени. Пришлось перенести всё на час позже. Ужин получился после 8 вечера — ужас. Но не сильно ужасный ужас, потому что по каллориям я не переела :)) Занималась спортом снова. Ещё я вчера возобновила свой приём витаминов и БАДов, также возобновила приём витаминов для среднего сына. У среднего есть один неприятный диагноз, а у меня всё руки не доходили начинать заниматься с ним, из-за этого конечно же наростало внутреннее чувство вины и недовольство собой. Так вот вчера я сделала ему массажик — сама как умела. Впрочем ничего наверное сложного в классическом массаже нет. Вот гимнастику мы с ним не сделали, а нужно было бы тоже начинать заниматься каждый день. Зато позагорали под лампой для витамина Д, и внутрь тоже приняли:)) Интернет снова сожрал много драгоценного времени. Хотя вчера после обеда на целых два часа мы были заняты в игровой группе, которую посещаем каждый четверг. Не уверена, что поеду в химчистку сегодня, зато есть другие задания. Это позвонить садовнику, который покосит газон ис делает мне клумбу. А то я со своими корявыми познаниями в садоводстве наделала не понять чего… Не забыть про спорт и витамины. Не забыть про воду — 2 литра в день и про правильное питание. А ещё нужен ужин для семьи. Вчера купила себе очень уютный и компактный кухонный комбайн. Стоил дёшево. Вчера испробовала его — отличная вещь. Надеюсь приживётся на моей кухне. Тёрку уже запрятала подальше:)) Сегодня буду пробовать делать в нем салат, а может даже какой-нибудт фруктовый или молочный коктейль.
А ещё с утра рругала себя — нерадивая мамаша я. У детей был день без униформы, нужно было прийти в спортивном. Все как люди, одна я как будто с луны свалилась. Старший ребзь был очень расстроен. Надеюсь догадается, что есть у него в школе физкультурная форма, во что переодется. Вот балда...

6 комментариев

avatar
полёт вышел немного скомканный и смазанный.
Нюансы часто случаются… я вот тоже суп собралась варить, а мне не понравилось как курица пахнет, ну её. Будем всё принимать как есть, учитывать на будущие свои нестыковки и искоренять в себе перфекционизм
avatar
а я вот дела делать собралась и застряла тут в рассуждения :)) надо срочно комп вырубать. А то муж меня уже неделю просит садовнику позвонить…
avatar
Комп сейчас в руку помещается. Это действительно много времени забирает.
avatar
arabicaalla читала ваш блог, давно правда. Наткнулась на ваше чудесное видео с утренней зарядкой. Просто поражена сколько в вас энергии, а выглядите вообще чудо. Респект, так сказать, и уважуха:)) Восхищена. Хочу также. Где взять мотивацию? Наверное мотивация не нужна, когда это хобби, делаешь потому что нравиться и всё. Но вот как быть тем у кого с мотивацией проблемы — огромные проблемы. есть мотивация — здоровье. Эта мотивация работает, но чувствую что это не надолго. С питанием вроде сама разобралась и в голове что-то счёлкнуло, что так как я питалась раньше — продолжать нельзя. Сейчас пока писала пришёл ответ на ум — сделать спорт своим хобби… как вариант… хотя хобби у меня рукоделие, которым я время от времени свои нервы успокаиваю. Диаметрально противоположные занятия:)
avatar
Знаешь, я думаю спорт или хотя бы упражнения нужно сделать рутиной, в системе флайледи. Рутину хошь не хошь надо выполнять. Но просто не надо к ней относиться как к обязательнй необходимости. Надо научиться и получать удовольствие, как я, например. А так же ожидание обязательного хорошего результата тоже мотивирует. Хоть и не в ближайшем будущем. Можно доже без ожидание, а просто понимание, что это вклад в будущее здоровье, хорошо выглядеть, не зависимо от возраста, а так же качество старости. Хотелось бы подольше в этой жизни быть активной и подвижной. Мне больео смотреть на согнутых бабушек, хотя понимаю, что сие и меня не минует. Но хочется как можно попозднее. Для меня спорт уже не хобби и не работа, а приятная необходимость.
avatar
Я пытаюсь себя перенастроить на то, что спорт не должен быть вынужденным принуждением из под палки, а именно быть в радость. Вчера крутила педальки 40 минут, в эти минуты старалась себя подбадривать и удалось даже ощутить азарт что-ли. Но мне детки не дали докончить начатое, хотя для меня 40 минут это уже достижение. Начала заниматься пару дней назад, по минут 20. Вот сейчас понимаю разницу, что даже те 20 минут были каторгой, соответсвенно результата от такого спорта тоже нечувствуется:)
Вот с ожиданием — у меня проблема, я так обычно намечтаюсь, а потом когда в положенный срок мечты не сбылись, меня накрывает так, что руки опускаются. Поэтому с ожиданиями я осторожничаю:)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.