Я уже говорила о том, какая самая частая ошибка у тех, кто только начинает внедрять ритуалы: мы смотрим на опытных Флаюшек, видим их списки из пятнадцати пунктов на утро и вечер, и думаем: «О, мне тоже так надо!» Выписываем всё. И начинаем героически выполнять.
Дня три. А потом происходит срыв, мы бросаем всё и чувствуем себя виноватыми.



Сейчас объясню, почему так происходит