Для меня тема: «А что это такое — любить себя?» возникла относительно недавно. 7 лет в браке я себя не любила, заявляю прямо и открыто, но мне казалось муж меня любит, я доверяла ему безгранично, поэтому все мысли что что-то не так со мной или в отношениях гнала от себя как «глупости»… Вот когда грянул гром и спрятаться стало некуда, пришлось провести ревизию в своей голове. Я прочитала море литературы, везде заявляли — любить себя надо, но… как — тут случался бермудский треугольник )). Кое-что стало проясняться после прочтения Зеланда «Практический трансерфинг за 78 дней», где прослеживалась идея — чтобы полюбить себя, надо начать заботиться о себе, ведь мы заботимся о тех кого любим…
Недавно мне в руки попали книги питерского психолога Г. Белозуб( многие знакомы с ее комментариями в газете «Моя семья» ). В одной из ее книг есть глава «Путь к себе», некоторые отрывки из которой я хочу привести ниже. Надеюсь, это поможет не только мне, но и другим, кто ищет путь к себе…
"… Начнем с сакраментального, таинственного для многих вопроса, что же такое любовь к себе. Как правило, это понимают либо как эгоизм, либо как жалость к себе. И то и другое не конструктивно. Любовь к себе возможна только, если в сердце твоем любовь. Любовь, а не ненависть. Любовь ко всему миру, ко всем разумным и неразумным созданиям его.Когда ты себя любишь, не противопоставляя миру и людям, а принимая себя как часть этого, любимого тобой мира. А ты самая любимая из всех любимых. Самая надежная для себя. Ты ведь можешь на себя надеяться? Самая преданная для себя, ты ведь себя не предашь? Любовь к себе предполагает нежную заботу о себе, поэтому в своих поступках руководствоваться нужно своими интересами, только учитывая интересы других. Например, вас пригласили в гости на просмотр кассеты с чужой свадьбой. Невесте, жениху, и родственникам вы очень нужны, как зритель, но для вас это зрелище не представляет никакого интереса. Вам и свадьба то не очень понравилась. Ваш отказ вызывает обвинение вас в эгоизме. Мать невесты упрекает вас, что вы думаете только о себе. Скажите, пожалуйста, а почему вы не должны думать о себе и на кого вы можете переложить заботу о себе? Кому вы нужнее, чем самой себе? И вообще, человек, который умеет о себе заботиться — большое удобство для окружающих, потому что не утруждает других своими проблемами.
Но если у вас не было навыка заботы о себе, если вы никогда в жизни не испытывали чувства любви к себе, что же делать, как научиться?.. "
Продолжение следует…