Доброго дня!

На днях задумалась, что как-то мы неправильно едим. Не всегда есть в наличии, то чтобы всех устроило на обед и на ужин. Порой проскакиваем какой-нить прием пищи. Для нас с мужем — это не проблема, а вот у детей последнее время нет четкого питания. И они самостоятельными поисками на кухне, находят себе исключительно сладкое, а потом кормить бессмысленно.
Подумала, что надо записать. чем же мы по факту питаемся на неделе, подумала-подумала и отложила. А сегодня прочитала статью «Составление базового меню» www.flylady.ru/ask_flylady/1321/
И вижу, что моя идея позаписывать чем мы обходимся на неделе, вещь неплохая и надо попробовать.

Вот что у меня получилось:
На этой неделе были, гуляш с солеными огурцами, рис темный, картофельное пюре, суп с фрикадельками, суп из баранины, и отдельно мясо баранины, блины, пирог я фаршем грибами и луком, творог, много сухих завтраков и молока, запеченая в духовке рыба, желе покупное, салат из морской капусты из магазина, салат зеленый.

Вроде бы список получился неплохой. Но как-то не сорганизовалось у нас питание на этой неделе. Хотя из всего списка дети не очень ели гуляш и темный рис дети практически не ели.

Сегодня в планах еще приготовить борщ, с расчетом, что он останется на понедельник еще, сердечки куриные и гречку с грибами и луком. На завтрак я съела 2 бутерброда с маслом. Есть еще творог, яйца.

Так как му сегодня дома. Надо спланировать и купить продукты на неделю сегодня. Попробую спланировать меню с учетом пожеланий детей. У нас только во вторник будет ДР у средней дочери, соответственно вечером будут гости — родственники, как минимум родители мужа, днем, скоре всего будет моя мама. МОжет еще подтянутся брат мужа с девушкой. В субботу будет детское празднование не дома.

Мой марафон — 16/4/100 и ни одного пропуска за неделю! ( это 5-ти минутное японское упражнение)