Первый день марафона - результат строго отрицательный
Буду плакать
Со мной такое бывает постоянно: как только составляю план действий и готовлюсь в бой, так сразу настроение ухудшается и опускаются руки, а вчера/сегодня еще и ПМС наложился. В общем-то все мои планы — до чертиков: вчера ЛМ мне что-то не то сказал, я обиделась, целый вечер пролежала с градусником под мышкой (что-то я никак не приду в себя), не делала вообще ничего: не готовила ужин, не убиралась, только ревела. Ощущение, как будто-трактором проехались по мне.
Делать ничего не хочется до сих пор — руки опускаются, настроение ниже плинтуса. В жизни ничего не меняется, на работе бардак, ничего не хочется, ничего не помогает (а может я просто особо не стараюсь ничего изменить). Пусто как-то, ощущение, что я не на своем месте и все это не со мной и не про меня. В горле ком стоит, хочется что-то сказать — и даже слов нет. Прислушиваюсь к себе — и ничего не слышу — ти-ши-на. Ни желаний, ни потребностей. Раньше бы пошла может платье какое купила — а сейчас и платьев не хочется. Уехать, убежать, спрятаться — тоже не хочу. В общем — полная апатия. И то ли это ПМС, то ли многолетняя депрессия снова обострилась — не понимаю
Со мной такое бывает постоянно: как только составляю план действий и готовлюсь в бой, так сразу настроение ухудшается и опускаются руки, а вчера/сегодня еще и ПМС наложился. В общем-то все мои планы — до чертиков: вчера ЛМ мне что-то не то сказал, я обиделась, целый вечер пролежала с градусником под мышкой (что-то я никак не приду в себя), не делала вообще ничего: не готовила ужин, не убиралась, только ревела. Ощущение, как будто-трактором проехались по мне.
Делать ничего не хочется до сих пор — руки опускаются, настроение ниже плинтуса. В жизни ничего не меняется, на работе бардак, ничего не хочется, ничего не помогает (а может я просто особо не стараюсь ничего изменить). Пусто как-то, ощущение, что я не на своем месте и все это не со мной и не про меня. В горле ком стоит, хочется что-то сказать — и даже слов нет. Прислушиваюсь к себе — и ничего не слышу — ти-ши-на. Ни желаний, ни потребностей. Раньше бы пошла может платье какое купила — а сейчас и платьев не хочется. Уехать, убежать, спрятаться — тоже не хочу. В общем — полная апатия. И то ли это ПМС, то ли многолетняя депрессия снова обострилась — не понимаю
8 комментариев
ПМС пройдет — станет полегче
есть необходимость вылежаться и поплакать — поплачь. это бывает полезно.
если обострение — тогда нужно предпринимать адекватные действия — чем лечилась? кто помогал в те приступы? может и сейчас прибегнуть к этим же способам?
(очень понимаю — сама в такой же ситуации… была...)
А тебе надо долечиться нормально, а то это так постоянно будет. :(