Итак, день первый.
Честно старалась, что-то получилось, но работы еще очень много. Больше всего над собой.
По списку:
1. Практикуем привычку месяца- у меня две: дневник и уход за собой. 50/50- дневник есть, из ухода только мицеллярка:(
2. Размусоривание в текущей зоне дома. Время выполнения: ровно 15 минут. У меня зона- спальня. Решила размусорить ящики со своим бельем, за 15 минут, конечно не уложилась. Оставила. Девочки, вы придерживаетесь временных рамок, которые предлагает система? Был большой соблазн залипнуть с бельевыми ящиками до победного…

3. Гасим хотспот — Время выполнения: ровно 2 минуты. Хотспот у меня тазик со стиркой. Занял 10 минут, сортировка и разложить. Опять же вопрос к вам, как по времени? Или вы оставляете?

4. Пятиминутное спасение комнаты. Спасала кабинет. Успела пропылесосить. Вытряхнуть плед и подушки и немного пыль смахнуть. Лучше стало, конечно.

5. День бумажных дел — тут вообще полный пролет.

6. Вкусный дом- приготовила овощной суп из брокколи и цветной капусты, кашу для котов, доедаем яблочный пирог и вареники.

7. Малышастик- пробовали морковку, цветную капусту и брокколи. Все размазано по столу. Мясо- без энтузиазма. Зато груша-яблоко на ура, как всегда. Что за беда с овощами с этими? Устроила генеральную мойку игрушкам, разделила их на группы: пластик, дерево, текстиль и весь пластик засунула оптом в посудомойку на 65 градусов.
8. Ходили гулять в парк, гуляли два часа, в это время пыталась дышать и медитировать, но за йогу не засчитано, конечно. Хотя, созерцание осени радует, безусловно.


Совет дня – Медовый массаж, пошла делать.

Всем доброй ночи и приятных снов