О наболевшем (клубок мыслей или попытка разобраться в себе)

Блог им. Murchashij_Angel

Не знаю что делать. Руки опускаются. В этом году будет 3 года, как умерла мама и теперь мы живём втроём (я, папа и брат). Но я так и не научилась вести хозяйство. Система FlyLady в чистом виде мне не подошла. Даже с этим способов ведения домашнего хозяйства я чувствую себя загнанной лошадью. Брат говорит, что это всё из-за того, что я не умею расставлять приоритеты. И он прав. Я действительно до сих пор не могу разобраться в себе и определиться что действительно важно.

Я хочу:
  • высыпаться
  • чтобы дома был порядок,
  • чтобы цветы имели здоровый и цветущий вид
  • всегда была еда
  • вовремя оплачены счета,
  • заниматься танцами (3-4 раза в неделю),
  • вязать и вышивать,
  • встречаться с друзьями,
  • посещать кинотеатры
  • читать книги
  • ухаживать за телом, лицом и волосами
  • улучшить дикцию.

А теперь, внимание вопрос: Как этого достичь, при условии, что:
  • я нахожусь на работе 9 часов в день,
  • 2 часа трачу на дорогу,
  • для полноценного отдыха мне нужно 8 часов сна
  • я живу с отцов и братом и они мне не помогают ни в уборке, ни в приготовлении пищи, ни в мытье посуды. Даже за собой посуду они не моют.
Все мои попытки укротить мужчин ни к чему не привели по той простой причине, что их очень разбаловала мама. Она в своё время взвалила на себя все заботы и тащила весь дом на себе. В мои обязанности входила только уборка. Теперь же я никакими способами не могу доказать своим мужчинам, что я одна не справлюсь со всеми делами. В конце концов я не мать, не жена, а свободная девушка, возможно я не права, но я не считаю, что обязана их обслуживать, и они вполне могут сами помыть за собой посуду, почистить картошку к моему приходу, поскольку с работы они приходят к 17-30, я же дома появляюсь в лучшем случае в 19-30, а если хожу на танцы, то в 22-30. По выходным они также могли бы пропылесосить квартиру или вытереть пыль.

Я пробовала с ними разговаривать, объяснять как мне тяжело, в моменты нервных срывов я с ними ругалась, доходило до того, что мне не хотелось возвращаться домой. Сейчас же я смирилась с этой ситуацией. Но у меня возникла серьёзная проблема — идея фикс, от которой я не могу избавиться.Я не могу убирать дома, если в квартире находятся брат или отец, потому что чувствую себя прислугой. И не важно спят они, смотрят телевизор или сидят за компьютером. Поэтому, с начала года, страшно сказать, я ни разу не пылесосила дома. Ограничивалась только подметанием пола, по утрам, когда папа и брат уходили на работу. Сейчас в отпуске я привела дом в порядок, но опять таки, я пылесосила, мыла полы, вытирала пыль тогда, когда они были на работе, а в выходные так и не могу себя заставить убирать квартиру. Что делать не знаю. Самовнушение не помогает. Доходит вплоть до истерики, когда я вижу, что мужики весь день пялятся в компьютер и ноутбук, иногда в телевизор, а я мало того, что должна пол дня провести у плиты, чтобы приготовить что-то поесть, так ещё на мне полностью уборка дома, а они за всё время палец о палец не ударят, так ещё и могут фыркнуть, если я помешаю им смотреть какой-нибудь фильм. И уж совсем выводит из себя, когда они начинают ходить из комнаты в комнату по мокрому, только что вымытому, полу.

За время отпуска я разработала обновлённый утренний ритуал (позже я выложу его здесь и буду отчитываться насколько он для меня удобен). Надеюсь, он мне поможет поддерживать себя и дом в порядке.
Осталось определиться с вечерним ритуалом

47 комментариев

avatar
Ну ты сама взвалила на себя обязанности хозяйки, разве тебя заставлял кто?
Мне бы в голову не пришло вставать к плите приходя домой в полодинадцатого.
Разговаривать бесполезно, ибо для них всё в норме: ноющая женщина их обслуживает. Ну ок, чё…
avatar
Для них я уже давно не ноющая женщина. Ныть я себе позволяю разве что на форуме в период нервного истощения, или иногда могу поделиться переживаниями с подругой. А в остальном да, ты права, никто меня не заставлял, разве что моя совесть и комплекс «хорошей девочки»
avatar
Попробуй встать на место брата. Как бы ты реагировала на ситуацию? Что бы делала?
avatar
А кто у вас покупает продукты, выбрасывает мусор? Свою одежду они сами загружают в машинку? Оплачиваешь квитанции только ты? Нужно закрепить за ними хотя бы эти обязанности. Убирай только места общего пользования, не трогай их личное пространство. И убираться надо на самом деле при них. Если ты будешь убираться в их отсутствие — они этого не заметят и не поймут, что для уборки на самом деле нужны силы и время. А когда ты приходишь в 22-30 они голодные и сидят ждут тебя? Попробуй не готовить им еду заранее. Готовь день в день — пришла с работы, приготовила. Может им когда-то надоест сидеть голодными и ждать тебя.
Ты хочешь, что бы дома всегда была еда. Но если ты работаешь 9 часов в день плюс 2 часа на дорогу, то остальное время надо посвящать готовке. Или один день в неделю готовить полуфабрикаты и замораживать. Если ты к этому не готова, значит пока вычеркни пункт про еду из списка своих желаний.
Как сказала nvn ,
Только все постепенно делай. Приучай по немногу.
Если все заботы и обязанности по дому свалены на тебя, у тебя может просто не остаться время на личную жизнь. Они не задумываются, что у тебя когда-то будет своя семья?
avatar
Надо было написать чуть по другому: Они не задумываются, что у тебя когда-то будет своя семья? ХОТЯ если все заботы и обязанности по дому свалены на тебя, у тебя может просто не остаться время на личную жизнь
avatar
Нет, они не задумываются, что у меня должна быть своя личная жизнь. Их не напрягает беспорядок. И они будут его спокойно терпеть, но сами помогать не будут.
avatar
И убираться надо на самом деле при них. Если ты будешь убираться в их отсутствие — они этого не заметят и не поймут, что для уборки на самом деле нужны силы и время.
Поддерживают, они должны видеть сколько на это уходит времени. сил и труда.
avatar
поддерживаю* в смысле без «Т»)
avatar
Я боюсь, что они будут видеть не девушку, заботящуюся о чистоте, а бесплатную рабсилу.
avatar
мой только свою посуду и только ту кастрюлю в которой варить будешь а остальное -устала не могу и уборка только на своей территории
avatar
Уже проходила. 2 месяца на кухне бардак, а мои мужчины по этому поводу не напрягаются. Вечно жить в подобном бардаке желания нет. Поэтому приходится убирать мне.
avatar
А это как с выучиванием стихов повторять надо. и вообще можешь вечером и в кафе покушать. Все же ответ мне на вопрос Почему тебе не хочется выйти из зоны комфорта. Если ты считаешь что я неправа то следующая вопрос подумай в чем твоя выгода. Мне кажется что Искусственно поднимешь самооценку. Я перечитала свои. топики и увидела в негативе и жалобах комфорт.И в нынешне ситуации слоя выгода в том что большая часть расходов на муже и свекрови свекровь делает домашку с детьми и есть моя(с мужем) комната
avatar
Убираясь при них дай им тряпку или пылесос и когда они сделают благодати вочхища ся примерно неделю потом попроси помочь убрать посуду
avatar
Подобные комментарии меня приводят одновременно в восторг и недоумение, неужели есть мужчины, которым достаточно показать пылесос или тряпку, и они тут же начнут убирать?
avatar
Они будут видеть, что мусор сам не убираются, полы сами чище не становятся, и обед сам не готовиться, а это ваша «рабсила» какие-то предрассудки, от которых нужно избавляться. Вы уже так живете на протяжении трех лет, судя по топикам, и ничего, абсолютно ничего не поменялось. Так что вам мешает начать жить по другому, хуже уж точно не будет. Попробуйте хотя бы недельку пожить с новыми привычками.
avatar
И я тоже поддержу. И так же буду делать.
Кстати почему брат не чпит с отцом в одной комнате.
avatar
Муж не любит уборку и его мама постоянно удивляется теперь, когда приезжаем, мол, как это так, убираться начал 0_о
Если вы готовили ужин — они моют посуду, если вы приходите домой позже — пишите смс, что разморозить или приготовить. По-началу будет сложно, но если вы не начнете, это никогда не изменится.
Ну и да, соглашусь, убираться при ком-то неуютно, но если они не будут видеть этого, то и не заметят, потому что все появляется и исчезает «само собой». Можно ещё шоковую терапию: не делайте НИЧЕГО неделю. У многих такое случается, когда жена в семье беременеет, уезжает или попадает в больницу — настоящий шок и нарушение сознания.
В любом случае, удачи вам.
avatar
Вот-вот, сесть на шею кому бы то ни было всегда много желающих. Поэтому потихоньку всех оттуда надо по выгонять. Сразу не получится и процесс будет довольно болезненным. Но надо освободить себе время для себя. Жизнь у тебя одна и ты не обязана бесконечно обслуживать взрослых дееспособных людей. Сказать, конечно же, намного проще, чем сделать — наблюдения из личного опыта. Но стоит начать ради себя самой.
avatar
Там так же:-)
avatar
Прочитала все предыдущие топики автора. За три года не поменялось НИЧЕГО. Грабли одни и те же. Только брат стал старше на 3 года, но, как я поняла, ведёт себя так же. Зато может сказать
это всё из-за того, что я не умею расставлять приоритеты.
. Ты пишешь, что мама
Она в своё время взвалила на себя все заботы и тащила весь дом на себе.
. Но ведь не все: ты сама пишешь, что уборка была на тебе.
В мои обязанности входила только уборка
. А у твоих мужчин обязанностей нет никаких. Это не мама, это ты сейчас взвалила на себя всё. Мама у тебя тоже тратила 2 часа на дорогу? Тоже три раза в неделю занималась танцами? Скорее всего нет. Поэтому она и успевала все домашние дела. А ты хочешь сделать сутки резиновыми, что бы успеть всё. При этом не уставать. Но так не бывает! Приоритеты надо расставить не в домашнем хозяйстве, а в жизни. Почему у вас в семье неравенство: брат — работает, ты — тоже. Интересы брата — компьютер, твои — танцы. Домашние обязанности — у тебя есть, у него — нет. Почему? Потому что ты женщина? А он мужчина и ему по статусу не положено?
Но ты не справишься. Не справишься, пока не поймёшь, что для тебя важнее. Забей на грязную посуду, мой только свою. И танцуй в свободное время. Они же могут так делать. А если не можешь жить в грязи — сокращай время для танцев или ищи работу рядом с домом. Будет больше времени на домашнее хозяйство.
Стать суперженщиной и всё сразу успевать просто невозможно. А депрессии, нервные срывы и хроническая усталость приводят к болезням.
avatar
Я и так дома чувствую себя спезназом в юбке с девизом «Никто кроме меня». Если я заболела, плохо себя чувствую, то до недавнего времени никто не чесался, и если я не напомню, никто даже в магазин не сходит. Так они пару дней голодные посидели. Брат начал без напоминаний в магазин ходить. От меня только требовался список продуктов. У меня и так ощущение, что я живу с великовозрастными детьми, хотя одному маленькому 55 лет, а другому 24. Если я их ещё больше кохать буду, то они с шеи на голову мне сядут, а я всё же ищу способу максимально бесконфликтно их с себя снять. Уже скоро год будет, как я перестала их пилить, перестала ругаться из-за беспорядка. Максимум, что себе позволяю, напомнить, чтобы вынесли мусор, вбили гвоздь, отремонтировали кран. Дошло до того, что после 4 месяцев моих напоминаний, без скандалов и взаимных пререканий, папа сам решил сделать кран, за что получил порцию дифирамб в свой адрес. Любовь любовью, но считаю, что мужчина должен быть мужчиной, а не ребёнком. А вот как воспитать из них мужчин — для меня вопрос. И ещё больший вопрос, как научиться руководить мужчинами, так чтобы они мои решения воспринимали как свои и соответственно с охотой и желанием их выполняли.
avatar
Сочувствую, но посоветовать ничего не могу.Я была в такой ситуации.Но за 22 года совместной жизни мне так и не удалось приучить бывшего мужа помогать мне.А если я затевала уборки или стирку при нём, начинался скандал или он исчезал в неизвестном направлении.Я настолько привыкла делать всё сама, что мне в голову не приходит попросить о помощи.Живём с сыном, он тоже не видит ни пыли, ни беспорядка, тарелку вымоет, а ложку в раковине оставит.Пылесос ненавидит, но магазины, продукты, аптеки, оплата комм.платежей на нём, приучила, т.к. с осени 1 раз только вышла на улицу, болела.Чтобы не пылесосить, он подарил мне робот-пылесос.Конечно он не тянет пыль, но по верхам хорошо убирает.
avatar
Я как раз думала над тем, стоит ли робот пылесос своих денег и стоит ли его покупать…
avatar
Меня робот нынче здорово выручил.Спина болела, двинуться не могла, сын его включит, он какими то непонятными кругами ездит, но метёт чисто, он ещё и ультрафиолетом обрабатывает.Одна беда контейнер маленький, надо периодически вытряхивать.Он сам и на подзарядку потом становится.Я с ним как с живым разговариваю.А волос наматывает жуть.Но надо с пола всякие провода убирать, чтобы не намотал.Но паласы с длинным ворсом он не берёт.
avatar
Лёд тронулся, с перепугу, что от этой работы у меня спина разболится, сын сегодня пропылесосил!!! Ураааа!!!
avatar
Поздравляю!!! Рада за Вас )))
avatar
Спасибо за поддержку. С уборкой всё гораздо сложнее, ни брат ни отец не будут убирать, потому как у папы в семье был жесткий патриархат. Своих родителей он всегда на «Вы» называл, почему — не рассказывает. Но у них в семье было железно — у мужчин свои обязанности, у женщин свои. Соответственно подмести, помыть полы воспринимается как унижение. Брат никогда не видел, чтобы мужчина помогал женщине в домашних делах, более того, из-за того, что мама не возмущалась столь открыто как я, он уверен, что её подобное положение вещей устраивало. К тому же, если она и ругала нас за неубранные игрушки, то всегда обращалась ко мне, и смотрела преимущественно на меня. Вот теперь я имею то что имею. Так что пока я распрощалась с идеей приучить их к уборке. Пока достаточно того, что они свои вещи и носки в том числе убирают в корзины для белья (одна для чёрного, другая для белого и цветного). Я решила начать с кухни. Пока максимально убрала количество посуды: тарелки, чашки, ложки, вилки — всё оставила по 3 штуки. Так что даже если вся посуда будет грязной, у них не будет выбора кроме как помыть. Кроме того, я решила что в первую очередь придя домой буду заниматься уборкой, затем собой, и если время останется — буду готовить. И главное — в рабочие дни буду ложиться не позднее 22-30. Что не успела, то не успела.
avatar
«Можно еще убираться только в своем пространстве» — заманчиво но нереализуемо. У меня нет собственной комнаты. У нас всего 2 комнаты одна из которых проходная. В проходной комнате спит папа, в спальне спим мы с братом. К тому же в спальне стоит компьютерный стол, за которым после работы заседает папа. Так что у нас вся квартира — место общественного пользования
avatar
А в проходную отселить брата вместе с папой и компом нельзя?
avatar
К сожалению, у нас не очень просторная квартира. В проходной комнате не поместятся 2 дивана. Туда даже компьютерный стол не поставить, т.к. иначе папин диван не раздвинется.
avatar
А впрлходной сделать перегородку и самой туда а отца к брату. Не хотят так пусть убирают за собой.
avatar
Честно говоря даже не представляю как перегородить комнату, с учётом того, что в одной стене проход на балкон, в другой — проход в спальню, в третьей — проход в коридор. К тому же квартира и так не большая. Окна проходной комнаты выходят на север, света и так мало.
avatar
в интернете найдётся чя нашла ответ на вопрос как на 28 метрах разместить 3 кровати кухню комп и игрушки ну и плюс где то 4 метра для прихожки и спорт уголка
avatar
«Выйти замуж не напасть, как бы замужем не пропасть» )))
avatar
От идеи снять квартиру я отказалась, потому что пожалела денег. Моей целью не было уход из семьи. Я хотела лучшей жизни, и если уж что-то менять, то явно не шило на мыло. Поискав объявления о съёме квартир с мебелью я поняла, что лучше буду постепенно сама откладывать деньги на квартиру (может к 40-ка годам что-то накоплю), лучше куплю себе что-то из одежды и лишний раз какую-нибудь вкусняшку, чем отдавать треть своей зарплаты чужому дяде.

Со следующей неделе я решила записывать с точностью до 15 минут что я делаю в течении дня и на что уходит моя жизнь. Заодно буду отчитываться здесь =)
avatar
я со всем согласна, кроме рекомендации срочно замуж. Если человек не научился выстраивать свои границы, то очень скоро на шее окажется муж, даже если он в родительском доме все делал сам. и жертвенность имеет свойство закрепляться и втягивать треугольник (жертва-насильник-спасатель) из которого сложно выйти и легко втащить новых участников.
avatar
нашла в контакте:
Упражнения для развития дикции.
(читаем скороговорки вслух, с выражением)

1) Толи Толя — кореш Коли,
толи кореш Толи — Коля.

Коли Коля — кореш Толи,
то и Толя — кореш Коли.

2) Сиреневенький бесперспективняк с переподвыподвертом.

3) Гурбангулы Бердымухамедов украл у Танирбергена Бердонгарова кораллы

4) Карлик лекарь Карл у карлицы крали Клары украл кораллы.
А карлица краля Клара у карлика лекаря Карла украла кларнет.
Если бы карлик лекарь Карл у карлицы Клары-крали не крал кораллы,
то карлица краля Клара у карлика лекаря Карла не крала бы кларнет.

5) Во дворе трава, на траве дрова:
Раз дрова, два дрова, три дрова;
Не вместит двор дров — Дрова выдворить пора.

6) Откуда на просеке просо?
Просыпали просо здесь просто.
Про просо просянки прознали.
Без спроса все просо склевали.

7) Мама шьет сорочку дочке.
Строчит строчки на сорочке.
Срочно строчит сорок строчек:
Растет дочка, как росточек.

8) Сшит колпак, да не по-колпаковски;
Вылит колокол, да не по-колоколовски.
Надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать;
Надо колокол переколоколовать, перевыколоколовать

9) Не жалела мама мыла.
Мама Милу мылом мыла.
Мила мыла не любила,
Мыло Мила уронила.

И напоследок 10) Скороговор скороговорил, выскороговаривал,
Что все скороговорки перевыскороговорит,
Но, заскороговорившись, выскороговаривал,
Что всех скороговорок не перескороговоришь, не перевыскороговоришь.
avatar
Спасибо за скороговорки, некоторые уже знаю, остальные добавлю в свой список. Мне ещё очень нравится сборник скороговорок «Лигурия».
avatar
Молодец. я со своим повздорила и не чищу его пуховик месяц. понимаю что на его работе скажут (да и родня его тоже не скажет так подумает) жена неумеха. Я знаю правду и этого достаточно. Ой чего этоя. А в мирное время я перестала подбирать за ним разбросанные вещи я видите ли одна не подбираю за собой.И детей даже с улицы зову(им 6 и 7) чтоб за собой убрали. думаю научатся ведь легче сразу сделать чем отрываться от чего то интересного
avatar
Привет! Я тебя узнала: ты та девушка, которая боится обидеть бабушку, тётю, папу, брата… всех, кроме себя. Почему?
Прошло два (?) года. Что сделано, чтобы ситуация изменилась?
avatar
Привет. Да, это я. Почему боюсь всех обидеть? Всё просто — классический синдром отличницы. Я поняла, что сама с ним не справлюсь, я просто не знаю как себя вести иначе, а примера для подражания перед глазами нет. Я сколько угодно могу читать книги по психологии, но только теория мне не поможет. За 2,5 года мало что изменилось, разве что к бабушке мы с братом ходим поочереди, иногда он даже чаще. К тому же я сократила к ней визиты до одного раза в неделю. А раньше ходила 5 дней в неделю. Что же касается в целом — я смирилась, что не возможно перевоспитать бабушку и папу, а любые мои отказы их обижают. Мне пришлось стать чуть жестче, где-то возможно жестокой. Результат? Я стала больше времени уделять себе, но из-за этого иногда появляется чувство вины перед остальными членами семьи. За последний год значительно сократилось количество приступов депрессии, стало меньше расстройств, но пару раз в год бывает так, что хочется на луну выть, а поговорить не с кем. Вот тогда и доходит дело до форумов и блогов.
avatar
Я недавно удалила с девайсов все книги почти все оставила по 1 в сфере отношений воспитания детей и саморазвития
avatar
Избавляемся от синдрома отличницы
Прежде всего, найдите повод гордиться собой. Свои слабые стороны каждый знает, а сильные стороны как-то сразу и не припомнишь. Трудно оценивать себя объективно, поэтому можно немного отстраниться, взглянуть на себя глазами другого человека, например подруги, коллеги. Что вы можете сказать хорошего об этом человеке. Например, располагающая улыбка, умение быть гибкой с людьми, или же умение твердо стоять на своем.
Да это же просто прекрасно. Похвалите себя, есть повод гордиться собой.
Время от времени снимайте с себя маску серьезной деловой леди и вернитесь на минутку в детство. Смейтесь и радуйтесь, будьте беззаботны и думайте о том, что смех полезен для здоровья.
Не держите эмоции в узде.
Стремясь взять все под контроль, вы можете потерять душевное равновесие, ведь чтобы сохранить спокойствие приходится прилагать неимоверные усилия и подавлять вредные на ваш взгляд эмоции. Внешне вы может выглядеть спокойно, тем не менее, внутри бушуют эмоции и не всегда положительные. Время от времени выпускайте пар, это лучше чем копить все внутри.
Выделить приоритеты.
Люди с синдромом отличников стараются все свои дела выполнять на 5 с плюсом. Чтобы не расходовать все свои силы, выделите приоритетное направление и приложите все силы на его реализацию. А остальные дела можно делать на 100, а на 70-80 процентов. Так легче достичь успеха.
Иногда не все получается сделать идеально, это раздражает. Спроси себя, а что будет, если я оставлю все как есть. Зачастую все недоработки это всего лишь результаты наших представлений.
Синдром отличницы заставляет спрашивать себя снова и снова, а все ли сделано верно, можно ли было это сделать лучше и быстрее. Какое впечатление вы произвели, были ли на высоте.
Часто сомнения переходят в самобичевание. Старайтесь не брать в голову и относиться к жизни проще и не беспокоиться по пустякам
Пришло время позаботиться о себе и ввести в свою жизнь равновесие. Стоит ли жить на пределе своих способностей, напрягаться и нервничать.
avatar
Мне кажется вашего папу и брата бесполезно перевоспитывать, они уже взрослые люди. Да и сколько нервов на это уйдёт… У меня знакомая снимает квартиру пополам с братом, он тоже не помогает ей не по дому, разбрасывает всё… больно видеть её уставший вид.
Может не стоит портить нервы и здоровье, а снять комнату или квартиру с кем-то напополам? Понимаю, что хочется деньги откладывать, но здоровье по-моему дороже.
avatar
Я с 12-ти лет живу на съёмных квартирах. И теперь обдумав всё могу сказать, что съёмная квартира — это временная мера, но не решение проблемы.
avatar
Извини, но не видно чтобы ты решала проблему. Пока ты только ноешь. А все советы сразу отбрасываешь. Тебе надо решить, что тебе действительно хочется. Ты хочешь жить с отцом и братом, а значит надо отказаться от идеальной чистоты и ужинов из трех блюд. Либо ты хочешь чистоту, цветы, танцы и личную жизнь — тогда надо жить отдельно.
Если ты сейчас съедешь, это не значит что так будет всю жизнь. Никогда не знаешь как все сложиться. Может ты купишь свою квартиру, может переедешь к мужу, может вернешься к отцу. Я бы тебе посоветовала снять квартиру на год и пожить одной, а потом решить продлевать договор аренды или нет.
avatar
Ты знаешь что делать. Просто боишься. Что кроме денег тебя удерживает от переезда жалость к ним? А нн жалко впустую плтраченных дней перетекающих в годы. можно комнату снять а не дом и поближе к работе. если итак близко живёшь то даже в соседнем подъезде-доме. И хватит оглядываться на других. и прикрываться синдромом отличницы ЖИВИ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.