murasvera: День забот

Дневники полётов

Встала рано. ЛМ повез внучку в областную больницу, должны положить на операцию. Хронический ринит у девочки, из роддома с таким диагнозом выписали. И вот уже 16 лет лечим, лечим, ищем причину, удалили аденоиды – все без толку. Теперь кисту какую-то нашли, опять удалять надо. Но, скорее всего, не положат ее сегодня, потому что при обострении заболевания не оперируют. А у нее всегда обострение.
-УР, на завтрак — глазунья
-Немножко поработала, написала и разместила на бирже копирайтинга вторую статью. Пока пробные, и никто не покупает. Ничего – все впереди!
-Комп для отдыха – форум, общение. Немножко повышивала
Катя позвонила: не положили, выписали уколы, велели приезжать через неделю. Отпросилась погостить до вечера у мамы и сестры, повидаться. У нас такая ситуация: старшая дочь с одной из своих дочерей-близняшек сняли комнату в городе, потому что дочь там работает, а внучка в колледж поступила, из нашего поселка каждый день ездить трудно и дороговато. Вторая внучка решила идти в 10 класс и осталась жить у нас, чтобы школу не менять.
-Поспасала кухню, вытащила из морозилки куриное рагу (на ужин сделаю), убедилась, что на обед осталась вчерашняя еда, выпила чаю с печенькой — это перекус
-Сняла вчерашнюю позднюю стирку, постирала сегодняшнюю, вытащила, развесила. Бельевой ящик опустел, зато глажки теперь куча
-ЗК. Прикроватной тумбочкой служит комод, навела на нем порядок, впрочем, там и не было особого беспорядка: из лишнего — высыпанная из кошелька мелочь, прочитанная книга, заколка для волос – все убрала по местам. Остальное там по закону: настольная лампа, две фотографии в рамках, футляр от очков, кошелек и читаемая в данный период книга
-Повязала под «Суд присяжных» по ТВ
-Пообедали вместе с ЛМ – свиные ребрышки, тушеные с картошкой (вчерашние, но вкусные)
-Погладила, теперь уже под «Окончательный вердикт». Не так уж много глажки оказалось, за 30 минут справилась. В стирках было много одежды, которую не надо гладить, просто свернула, сложила по местам – и порядок!
Приехали внучки, обе. Настя разболелась, а мама на работе. Пожалеть и полечить некому. Жалела, лечила.
-Сходила в аптеку и дальний магазин, прогулялась так хорошо
-Перекус: яблоки — садовые, небольшие, поэтому 3 штуки
-Приготовила ужин: кусочки курицы в майонезе — в пакете для запекания, на гарнир – рис. Поужинали
-Вышивка, вязание, ТВ («Вангелия»). ВР
Соблюдала режим питания – через 3 часа маленькими порциями

5 комментариев

avatar
Очень приятно дневничок читать ваш, тепло и очень по-домашнему написано, удачных вам полетов.
avatar
Спасибо на добром слове. Мне очень понравилось вести дневничок. И здесь это делать приятнее, чем просто на бумаге, потому что кто-то читает, комментирует. Буду и дальше писать.
avatar
Пиши, пиши! Ты очень вдохновляешь :-)
А можно чуточку подробнее о твоём режиме питания?
avatar
а статьи ваши обязательно купят — рано или поздно (по опыту). Так что пишите!))
avatar
В режиме питания я еще сама плаваю. Пытаюсь придерживаться диеты «стаканчики», не всегда получается. Примерно вот так: 7час — завтрак (каша или омлет или творог), 10 — перекус, но достаточно калорийный (чай с печеньками или с бутером), 13- нормальный обед из одного блюда, если суп, то с хлебом, просто совсем немного — пиалка у меня 250гр, от нее и танцую, 16-перекус (фруктовый или овощной), 19 — ужин, такой, как у всей семьи, но мало, 22 — кефир или молоко, иногда с хлебушком (ложусь поздно, так что не страшно). Кроме этого утром, как встану, чашка кофе (малюсенькая, два глотка), и где-то между завтраком и перекусом — сок, полстаканчика (хочу и думаю, что не повредит). Вот это в идеале, стараюсь соблюдать, но иногда срываюсь.Я не ставила себе цель похудеть, не девочка уже, но так легче моему организму, ушла одышка и проблемы ЖКТ (пардон за подробности) и, что интересно) брюки стали свливаться, значит и непоставленная цель тоже достигается.Да, еще — надо пить много воды, я про это все время забываю, к сожалению.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.