Мои решения или интернет против лишнего веса.

Блог им. Syriaru

Заметила за собой такую тенденцию: бегаешь, крутишься с малышами, делами занимаешься урывками, ничего не успеваешь и только и ждешь — когда же они уснут (или успокоются хотя бы). А когда это происходит, оказываешься настолько измотанной, что дела делать просто нет душевных сил. А дел-то много, и понимаешь, что завтра будет не лучше… Лучший вариант тогда — пойти покушать. Вроде б как и отдых, и радость, и никто (даже я сама) тебя не упрекнет в том, что ты ничего не делаешь. И совсем не важно, что кушать-то и не хочется, главное — у тебя уважительная причина ничего не делать. Физиологические потребности должны удовлетворяться в первую очередь.

Решение просто. Устала — отдохни. Напиши что-нибудь, почитай, порадуйся жизни. А потом можно будет с новыми силами за дела взяться. Приглуши немного свое «супер я», то бишь совесть, твердящую, что нельзя лезть в инет, когда посуда немыта. Отдых, в конце-концов, тоже физиологическая потребность!

11 комментариев

avatar
У меня тоже заморочка по поводу лишнего веса. И главное вот что интересно: наверно уже четвертый год стабильно летом худею, а потом в зиму стабильно набираю. В первый год похудела на пять, поправилась на семь, во второй год — на девять похудела. Самый сногшибательный — это в прошлом году похудела на 12кг, но поправилась на 7 в зиму. Это просто жуть какая-то. И как ты — топаю что-то покушать, чтобы успокоить себя. Но радует то, что в принципе, живот особо не распускается (вроде подтянут). Мне частенько бы мотивации как внутренней, так и из вне.
avatar
Что бы вы не говорили по поводу похудения нужен организму против лишнего веса спорт, какие либо физические нагрузки!!! А так то похудеть, то набрать килограммы — чревато последствиями, и для фигуры, и для состояния кожи не положительные!
avatar
да понятно это, я в основном за счет нагрузок сбрасываю вес. Но! Зимой-то все равно вес набирается как естественная защита от холода. Конечно не в таких цифрах, что я написала. Но занимаешься, занимаешься, а потом какой-нибудь сбой или срыв или стресс, и поезд поехал в обратном направлении.
avatar
По поводу спорта — отдельная тема. У меня дети-погодки, младшему 4 мес. Эти беременности просто выбили меня из колеи в том смысле, что сейчас я в какой-то жуткой вообще форме. С одной стороны, не сказать чтоб ослабла — таскаю на руках обоих шутя, плюс вся работа по дому (6 комнат) по лестнице туда-обратно целый день, но когда пытаюсь заниматься — сразу болит вся спина, от шеи до пояснице, да и все остальное. Чувствую себя просто развалиной какой-то. Так что спорт у меня сейчас на таком уровне, что не похудеешь от него. Но такой цели и не ставится — я и так похудею, и «без труда» — из-за кормления малыша. По крайней мере с двумя первыми я худела хорошо (за пол года — год по 15 кг).
avatar
Но пост не о похудении вообще, просто вот у меня такая особенность оказалась, для меня еда — это санкционированый отдых. И по этому поводу хотела добавить еще одно наблюдение. Когда ешь вот-так, чтоб не работать, но при этом понимаешь, что делами-то надо б заняться, ешь очень быстро.Тоже не хорошо :)
avatar
Я тоже иду на кухню, как уснет сын :) Выпиваю чай и за комп сажусь или порукоделить что-нить. Делами занимаюсь только когда проснется. Так педагогичнее :)
avatar
А сколько сынуле? Моим младшим 1г 8 мес и 4 мес.
avatar
ОООО! невозможно представить как совмещать их режимы и интересы. :) Моему полтора годика
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.