Не то чтобы отличный результат для разгрузочного дня. Но план на вчера выполнила, довольна собой и хоть и небольшим, но результатом :-) День получился совсем не голодный

Солнышко вечером неожиданно решил присоединиться к моей шестиминутной разминке :-) Сопел рядом :-)

План на сегодня:
— чистый булгур на завтрак
— зерновой батончик на перекус
— морковка + творог + яблоко на обед
— ряженка на перекус
— зумба-тренировка
— два яйца + огурец + помидор на ужин

Тренировка пока под вопросом — живот болит в честь начала самизнаетекакихдней.
но вроде бы под уважительную причину для пропуска тренировки это не подходит

Пресс мы там не качаем, так что если перестанет болеть живот — пойду