Марафон длиною в год. Март.

1. Просыпайся рано — 5:30-6:00.
Будильник начинает звонить в шесть, я встаю с кровати в полседьмого.
2. Питайся правильно — побольше зелени, овощей и фруктов, поменьше мяса и молочных продуктов.
Питание вернулось в привычное русло. Белый сахар стараюсь не употреблять, но подсела на пирожные киндер делис. Просто очень вкусные пирожные, не могу пока перестать есть. Очень мало ела овощей, правда почти каждое утро делаю свежевыжатые соки.
3. Изучай английский.
В пролете. Целый месяц практически ничего не делала, кроме переписке по работе. Но она в основном стандартная.
4. Читай книги.
Вчера наконец дочитала«Пролетая над гнездом кукушки». Там оставалось до конца всего пару страниц. Была поражена концовкой. Сама по себе книга тяжёлая для чтения, а конец вообще убил. Всё таки медсестра победила его. Я под впечатлением. Начала читать книгу про биржу на иврите. Только вот беда, я засыпаю в процессе чтения :) Читаю блоги, когда есть что читать.
5. Ставь цели на завтра и выполняй их.
В пролете. Цели не ставлю, в основном плыву по течению. Хотя на месяц март цели сформулировала, правда не всё выполнила.
6. Займись спортом.
Можно сказать что в пролете.
На работе поднимаюсь и спускаюсь по лестнице, ну и домой тоже по лестнице пешком.
7. Избавься от барахла — расмуссоривайся!
Начала размусоривание маленькой комнаты, размуссорила пакеты, старые картонные коробки и ещё кучу всякой мелочи.
8. Сделай что-то приятное для себя.
Особо не помню что делала приятное для себя. Скорее позволяю другим делать мне приятное :) Много отдыхала.
Смотрела свои любимые сериалы.
9. Сделай чище свой дом.
Дом запущен. Ечу практически не делала, убирала редко и поверхностно. Уже не помню когда я делала хорошее Ечу, с отодвиганием всего что можно.
Сделала генеральную уборку спальни, навела порядок в шкафчике с инструментами и в нише напротив, навела порядок в шкафу в маленькой комнате, помыла пол под стиралкой и пол на кухне. Помыла раковину на кухне.
10. Общайся с близкими и друзьями.
Сын был дома неделю. Так хорошо, когда ребёнок дома!
Ходили вместе с сыном и друзьями кушать суши в Тель-авивском порту, ходили на ДР друга мужа в парк на шашлыки. Там была пара у которой старшие дети близняшки и им 4-ре года, а младшие дети двойняшки и им 2 года. Это конечно жесть. Но родители молодцы всё делают вместе.
Вчера появилось очень сильное желание позвонить одной подруге, сразу же позвонила, но она мне не ответила. А сегодня перезвонила и сказала, что она вчера родила девочку. Я как чувствовала, что что-то происходит, мы с ней обычно редко перезваниваемся. Очень рада за неё, пусть у них всё будет хорошо и главное здоровья маме и девочке.
11. Записывай что хорошего произошло за день.
Не записываю, хоть в марте было и много хорошего, но в целом месяц как-то не очень позитивно прошёл. Апатия и отсутствие хорошего настроения и энергии. Надеюсь апрель будет лучше!
12. Изучай финансы и инвестирование.
В марте вписалась в месячный бюджет и это радует. Практически не покупала акции, только несколько раз. Получила 53 шек дивидендов и заработала ещё 33 шек на покупке — продаже. Не густо, но лучше маленький плюс, чем минус.
13. Проводи выходные с пользой.
Выходные проходили лениво. Как я написала выше в один выходной гуляли на набережной Тель-авива, в другой выходной гуляли в парке и кушали шашлыки. Ещё в один выходной начала разбирать маленькую комнату, а в другой выходной наводила порядок в нише и в шкафчике. Остальные выходные валялась на диване /кровати, смотрела фильмы.
14. Помогай другим.
Перевела небольшую сумму в волонтерскую организацию, которая помогает животным.
15. Рукодельничай, экспериментируй, путешествуй.
Ничего такого не припомню, так что в этом месяце в пролете.
Принимай мир таким как есть.
Будь смелой! Осуществляй свои мечты!
Делай то, что нравится! Учись, учи, развивайся! Меняй себя изнутри.
0 комментариев