Топик № 12.

Ссылки на все предыдущие топики есть здесь

Причина № 1: «Уборка – не так уж это и важно…»
Уверена, у каждой хозяйки было такое, что вы постоянно откладывали выполнение какой-нибудь работы по дому. В глубине души вы прекрасно понимали, что это просто отговорки, и нужно встать с дивана, потратить 20 минут на мытье окна, которое ждет своей очереди уже несколько недель. От этого у вас внутри живет постоянное чувство неудовлетворения, причем день ото дня оно все больше и крепче.
Самым главным мотиватором для меня стало то, что мне больше не стыдно, когда я оглядываюсь по сторонам. Теперь я не боюсь открывать дверь соседям и не злюсь, когда родители внезапно приезжают в гости, мне больше не приходится сгорать от стыда, когда сотрудники коммунальных служб приходят проверять показания счетчиков, а самое главное – я стала более уверенной в себе. Теперь, осознавая, что я могу сделать так, чтобы мой дом выглядел достойно, я избавилась от многих комплексов и наконец-то вздохнула свободно.
Еще одним безусловным плюсом чистого дома будет здоровье всей семьи.
Хотите еще аргументов в пользу уборки? Пожалуйста!
1. Порядок в доме обеспечивается не только ежедневной уборкой, но и избавлением от ненужных вещей, а значит, мы освобождаем пространство для жизни. Когда мы находимся в маленьком помещении с кучей предметов, депрессия нам обеспечена. Если наш взгляд ежедневно натыкается на множество предметов, мы не можем по-настоящему сосредоточиться, не можем правильно расставить жизненные приоритеты.
2. Просторное чистое помещение с минимумом вещей – это безопасность ваших маленьких детей, ведь им будет проще перемещаться по дому и играть в подвижные игры.
3 Чистый дом – это чистая энергетика: вкладывая в создание уюта положительные эмоции, мы получаем сосредоточение в доме положительной энергии, а она очень важна для поддержания теплых и дружеских взаимоотношений между членами семьи.
4. Постоянно откладывая уборку в доме, мы приучаем свой мозг к тому, что мы и по жизни несостоятельны. Чем больше мы чувствуем неудовлетворенность в связи с тем, что не можем навести порядок у себя в квартире, тем менее удачливыми мы становимся и в работе, и в отношениях с другими людьми.
5. В чистом, светлом и просторном доме нас чаще посещает вдохновение.
6. Процесс уборки с раскладыванием вещей по местам – это своего рода медитация, она помогает не только привести в порядок окружающую действительность, но и разложить все по полочкам в наших головах.
7. Уборка – это прекрасный повод помечтать без потери времени. Заметьте, я не предлагаю вам мечтать во время уборки, я предлагаю убирать во время того, как мечтаете!
8. Еще одна причина навести порядок хотя бы на кухне – это здоровое питание. Никогда на грязной кухне не будет хоть сколько-нибудь нормальной и полноценной системы питания. Яркие овощи и фрукты не должны касаться жирной и ржавой раковины.
9. Чистая кухня, как правило, чаще собирает всю семью за обеденным столом, а совместные ужины – это не только процесс насыщения организма, это еще и общение.
10. Не менее важен порядок в спальне, ведь это первое, что мы видим проснувшись, а значит, именно окружающая обстановка с утра способствует созданию настроения на целый день.
Мне бы очень хотелось, чтобы вы сами в конце этой главы написали свой список аргументов «за» уборку, потому что у каждого из нас разные мотиваторы. Пусть список мотивов «за» всегда будет у вас перед глазами, чтобы вы всегда помнили, зачем вы ступили на путь чистоты и порядка.

Причина № 2: «Я устала, нет сил, нет времени, не могу…»
Теперь, когда мы разобрались с причиной № 1 и осознали все перечисленные выше прелести чистого дома, давайте подумаем, почему же мы все равно не делаем домашнюю работу? На мой взгляд, существует целый ряд причин, но все они так или иначе сводятся к банальной лени.
1. Лень выполнять только определенную работу.
Это, скорее всего, связано с отвращением к какому-то виду домашнего труда. К примеру, некоторые хозяйки не любят гладить, другие терпеть не могут мыть посуду, я же ненавижу мыть пол. При этом все остальные виды деятельности воспринимаются вполне нормально, но нелюбимое занятие постоянно откладывается.
То есть, если вам не хочется выполнять какую-то работу, значит, она вам просто не нравится. Ведь любимым делом заниматься никогда не лень, поэтому здесь я вижу два выхода: либо не делать то, что не хочется, либо превратить нелюбимое занятие в приятное.
Первое решается очень просто – покупкой дополнительных помощников для дома либо ликвидацией источника беспорядка. К примеру, я избавилась почти ото всех ковров в квартире, и теперь уборка пола занимает считанные минуты. Также можно сократить количество посуды либо купить посудомоечную машину, чтобы ежедневное мытье посуды перестало быть проблемой. Но как же полюбить нелюбимое дело? Это не так сложно, как кажется. Нужно лишь минусы заменить на плюсы и добавить немного мотивации.
К примеру, для большинства хозяек сильнейшей мотивацией является приход гостей. Вспомните, как быстро и эффективно вы можете убрать всю квартиру буквально за 20 минут! И куда же девается вся ваша лень? Она просто улетучивается. Этот прием можно использовать постоянно: установите таймер ровно на 15 минут и попробуйте представить, что больше времени на уборку у вас просто нет.
2. Лень по причине глобальности цели.
Примером может служить откладывание дела «на потом» из-за того, что оно слишком крупное и масштабное. Вспомните, сколько раз вы переносили генеральную уборку то на одни выходные, то на другие. Во всем виновато ваше неумение ставить цели, отсюда и страх перед глобальным делом. А всего-то нужно одно крупное дело разделить на множество маленьких и делать по одному делу за раз.
Нужно навести чистоту на кухне? Попробуйте начать с того, что смахнете паутину с потолка и снимете шторы с окон. Не обязательно за один день переделать всю работу, но что точно необходимо – это начать. Сегодня выполнили один пункт, завтра другой, а через неделю вы получите чистую кухню без особых физических затрат с вашей стороны. Дополнительным плюсом будет осознание того, что вы смогли это сделать, не перенося неприятное дело из недели в неделю.
3. Лень из-за нечетко сформулированной цели.
Это тоже довольно распространенный вид лени, подразумевающий нежелание выполнять домашнюю работу, потому что вообще непонятно, что нужно делать. Пример: «Надо бы убрать в коридоре, а то уже и пройти нельзя». Как правило, после произнесения этой фразы вы благополучно ложитесь на диван и включаете телевизор.
А все потому, что цель сформулирована очень расплывчато. Вы не знаете, с чего начать и что хотите получить в конце, вы не представляете, как можно убрать в коридоре, если там невозможно даже пройти.
Что же делать в таком случае? Ответ на поверхности – нужно сформулировать цель более конкретно. Это значит – заменить абстрактную фразу «убрать в коридоре» на «освободить проход к шкафу». И вы сразу же поймете, как нужно действовать и что предпринимать
Причина № 3: «Бардак? Пустяки, дело житейское…»
Эта причина очевидна, но мы часто вообще не замечаем ее. А дело в том, что мы просто перестаем воспринимать уборку серьезно. Это значит, что вы слишком часто говорите себе «надо бы убраться». Настолько часто, что просто перестаете замечать, как произносите эти слова. Говоря себе «пора убрать в квартире», вы не собираетесь что-либо для этого предпринимать. Это напоминает вам о вашей несостоятельности.
Поэтому прекратите разбрасываться такими фразами. Не приучайте свой мозг к тому, что эти слова ничего не значат.