Мы уже говорили о влиянии соцсетей на нашу жизнь и как они могут подрывать уверенность в себе. Сегодня хочу поговорить о еще одной опасной ловушке – сравнении себя с другими. Особенно актуально это сейчас, когда лента социальных сетей пестрит идеальными картинками «успешных» жизней.

Остановитесь на секунду и подумайте: сколько времени вы тратите на сравнение своей жизни с жизнью других? Сравниваете ли вы свой дом с идеально организованными пространствами из Pinterest? Сравниваете ли вы свои достижения с успехами подруг или коллег?

Если ответили «да», то, скорее всего, испытываете чувство вины, неудовлетворенности и даже зависти. И это совершенно нормально! Но важно осознать, что сравнение – это путь в никуда.



Остановись!