Я не жаворонок и никогда им не была!
Одно время приходилось вставать рано, очень рано, и я вставала — в 5, в 4.30 утра. Училась в музыкальном училище и ходила к открытию (к 6 утра) заниматься.
Когда закончила институт и начала работать вставала в 8-8.30. Работа была рядом, да и приходить мне можно было к 10.00.
В принципе и сейчас можно, только вот любимому на работу к 9.00 ехать, поэтому вставать приходиться рано, дабы ему приготовить завтрак. А раз уж так получается, то смысл потом ложиться и мучиться в полудреме еще полчаса. Вот и встаю на полчаса раньше его (в 6.50-7.00), чтобы успеть утренние процедуры переделать, а когда он ванну занимает готовлю завтрак и убираю постель.
В общем, мучилась по утрам недосыпом и как результат головными болями.
Но как то утром решила в перерыв между приготовлением завтрака и выходом мужа из ванной почитать (утром телевизор как то совсем не смотриться). Читать я просто обожаю (теперь и слушать книги тоже люблю, о чем уже писала)!
В итоге, я встаю с удовольствием, так как утром помимо рутин занимаюсь своим любимым делом!!!
Кстати, иногда вижу в качестве советов использовать на будильнике любимую мелодию, чтобы просыпаться было приятней. (единственный минус — любимая мелодия скоро перестает быть оной).
А еще, встаю с большей охотой по утрам, так как иду на работу с удовольствием (практически всегда!) :)