Был период что по утрам пила этот напиток и чувствовала, что он мне прибавляет энергии. А ещё он вкусный и делается очень легко. Америку я не открою, об этом напитке написано очень много, да ещё есть и различные варианты. Пью его уже второй день и чувствую как прибавляется энергия и силы и улучшается настроение!


По утрам, после пробуждения делаю себе такой напиток:
3/4 стакана воды комнатной температуры (раньше делала с кипяченой, теперь беру минеральную)
немного свежевыжатого лимонного сока(на свой вкус)
4-5 небольших ломтика свежего имбиря
1 чайная ложка настоящего мёда.
Ингредиенты можно класть по своему вкусу, Можно положить больше мёда и меньше лимонного сока, можно добавить палочку корицы или несколько листиков мяты. Всё перемешиваем, пока мед не растворится и с удовольствием пьём!
Если у кого проблемы с желудком, то лучше сначала посоветоваться с врачом.