Достижения девочек, съденная лягушка, методики сна.
Перед ужином набрала топик, да забыла убрать под кат… и не стало топика.
А писала я о прошедшей неделе. Она была довольно приятной. В понедельник заехала подруга. Она вернулась с моря, привезла маленьким девочкам платья, а большой девочке пробники кремов «альпика», строго-настрого наказала до дня рождения выбрать, какой мне по душе.
1 сентября муж пошел на работу, где с него приветливо сняли 0,5 ставки (минус 5 тыс).
1 же сентября Лиза по собственному почину встала на ноги у опоры. Классно! Как большая! А обратно как же спуститься? а-а-а-а! Трудности ее не испугали, упорно поднималась. Так же упорно продолжает искать разные способы вернуться обратно на пол.
Оля тоже вставала на ноги, но ей это категорически не понравилось.
Маша освоила новые звуки ка-ка-ка (или га-га-га?), произносит их с разной интонацией. Радуется Маша, радуюсь я. Также Маша четко объяснила мне, что ей не нравится рисовая каша. Совсем. Никакая — ни молочная, ни безмолочная, ни с фруктами, ни без, ни тогда, когда она голодна. Предпочтет попить воды.
И вот уже третий день, как все трое стали спать только один раз днем.
Рисовали пальчиковыми красками. Пока всей прелести не поняли, но с увлечением рвали листы бумаги с рисунками, видимо, не устроила композиция) Папа наш боялся обновления интерьера, но краски на удивление легко отмылись и от стульчиков со столиками, и от девочек. Даже без мыла.
Трогали лед из морозилки — никому не понравилось.
Запускала им юлу — Маша испугалась. А вот мыльные пузыри идут на ура — завораживающее зрелище! 5 минут тишины могут выглядеть весьма умилительно.
Я в пятницу съела (и не подавилась) противную лягушку: разобрала нижний ярус в шкафу-купе, размусорила свои платки-шарфы-шапки-варежки. Вытащила мужу 2 костюма, которые он не носил уже года 4. Обещал померить и выкинуть. Однако, пока висят не меряные.
Вчера сделала себе маникюр и педикюр. И даже накрасила ногти на всех 20 пальцах) Муж зашел, потянул носом «чем это пахнет?». Увидел меня «ааа, красотой пахнет». И поцеловал в макушку. Испекла ему сегодня пирог с бараниной. Говорит, вкусно.
Еще сегодня запекла котлеты. Делаю обычный фарш, леплю обычные котлеты, только не жарю, а запекаю в духовке. Имеют вид столовских, а вкус домашний.
Сегодня утром муж посидел с девочками, а меня отправил поспать. Я спала 45 минут под шум дождя и встала на удивление бодрой.
Еще я сегодня совершила набег на детский мир, там была акция на фруктовые пюре. В книжном купила сборник скороговорок (у нас есть книга с несколькими детскими, а тут аж 1000 для взрослых и детей). Никакой методики нет, просто планирую читать девочкам ежедневно, заодно и свою дикцию подправлю)))
Самое приятное: надела джинсы, а они мне ну оооочень свободны стали. Да, задумала я тут немного похудеть к дню рождения девочек (16 октября), или на крайний случай, к своему ДР (5 ноября). Хочу 58 кг. Исходных 64. Взвешивалась в прошлый понедельник — 62. Думаю, получится.
И вот что я нашла на просторах интернета:
"Полифазный сон часто связывают с гениальным художником и изобретателем Средневековья Леонардо да Винчи. На внедрение многочисленных идей ему нужно было время, которого всегда катастрофически не хватало. Будучи человеком находчивым, Леонардо да Винчи решил найти новые резервы времени в ежедневном сне.
Он разбил обычный ночной отдых на несколько частей, сделав его полифазным. Теперь он спал по пятнадцать минут через каждые четыре часа. Годы практики и экспериментов последователей великого гения позволили выделить несколько наиболее «рабочих» техник полифазного сна:
▪ сон каждые 6 часов в течение 30 минут (режим dymaxion);
▪ сон каждые 4 часа по 20 минут (режим uberman);
▪ сон ночью 1,5–3 часа и затем 3 раза в течение дня по 20 минут (режим everyman);
▪ сон ночью в течение 2 часов и затем 20 минут посередине дня (режим tesla);
▪ сон ночью в течение 5 часов и затем 1,5 часа одним махом в течение дня (режим siesta)".
Как говорится, посвящается всем молодым мамам. Практиковала только последнее. Работает. Остальное тоже надо попробовать, а то мало ли, как там дальше будет)
А писала я о прошедшей неделе. Она была довольно приятной. В понедельник заехала подруга. Она вернулась с моря, привезла маленьким девочкам платья, а большой девочке пробники кремов «альпика», строго-настрого наказала до дня рождения выбрать, какой мне по душе.
1 сентября муж пошел на работу, где с него приветливо сняли 0,5 ставки (минус 5 тыс).
1 же сентября Лиза по собственному почину встала на ноги у опоры. Классно! Как большая! А обратно как же спуститься? а-а-а-а! Трудности ее не испугали, упорно поднималась. Так же упорно продолжает искать разные способы вернуться обратно на пол.
Оля тоже вставала на ноги, но ей это категорически не понравилось.
Маша освоила новые звуки ка-ка-ка (или га-га-га?), произносит их с разной интонацией. Радуется Маша, радуюсь я. Также Маша четко объяснила мне, что ей не нравится рисовая каша. Совсем. Никакая — ни молочная, ни безмолочная, ни с фруктами, ни без, ни тогда, когда она голодна. Предпочтет попить воды.
И вот уже третий день, как все трое стали спать только один раз днем.
Рисовали пальчиковыми красками. Пока всей прелести не поняли, но с увлечением рвали листы бумаги с рисунками, видимо, не устроила композиция) Папа наш боялся обновления интерьера, но краски на удивление легко отмылись и от стульчиков со столиками, и от девочек. Даже без мыла.
Трогали лед из морозилки — никому не понравилось.
Запускала им юлу — Маша испугалась. А вот мыльные пузыри идут на ура — завораживающее зрелище! 5 минут тишины могут выглядеть весьма умилительно.
Я в пятницу съела (и не подавилась) противную лягушку: разобрала нижний ярус в шкафу-купе, размусорила свои платки-шарфы-шапки-варежки. Вытащила мужу 2 костюма, которые он не носил уже года 4. Обещал померить и выкинуть. Однако, пока висят не меряные.
Вчера сделала себе маникюр и педикюр. И даже накрасила ногти на всех 20 пальцах) Муж зашел, потянул носом «чем это пахнет?». Увидел меня «ааа, красотой пахнет». И поцеловал в макушку. Испекла ему сегодня пирог с бараниной. Говорит, вкусно.
Еще сегодня запекла котлеты. Делаю обычный фарш, леплю обычные котлеты, только не жарю, а запекаю в духовке. Имеют вид столовских, а вкус домашний.
Сегодня утром муж посидел с девочками, а меня отправил поспать. Я спала 45 минут под шум дождя и встала на удивление бодрой.
Еще я сегодня совершила набег на детский мир, там была акция на фруктовые пюре. В книжном купила сборник скороговорок (у нас есть книга с несколькими детскими, а тут аж 1000 для взрослых и детей). Никакой методики нет, просто планирую читать девочкам ежедневно, заодно и свою дикцию подправлю)))
Самое приятное: надела джинсы, а они мне ну оооочень свободны стали. Да, задумала я тут немного похудеть к дню рождения девочек (16 октября), или на крайний случай, к своему ДР (5 ноября). Хочу 58 кг. Исходных 64. Взвешивалась в прошлый понедельник — 62. Думаю, получится.
И вот что я нашла на просторах интернета:
"Полифазный сон часто связывают с гениальным художником и изобретателем Средневековья Леонардо да Винчи. На внедрение многочисленных идей ему нужно было время, которого всегда катастрофически не хватало. Будучи человеком находчивым, Леонардо да Винчи решил найти новые резервы времени в ежедневном сне.
Он разбил обычный ночной отдых на несколько частей, сделав его полифазным. Теперь он спал по пятнадцать минут через каждые четыре часа. Годы практики и экспериментов последователей великого гения позволили выделить несколько наиболее «рабочих» техник полифазного сна:
▪ сон каждые 6 часов в течение 30 минут (режим dymaxion);
▪ сон каждые 4 часа по 20 минут (режим uberman);
▪ сон ночью 1,5–3 часа и затем 3 раза в течение дня по 20 минут (режим everyman);
▪ сон ночью в течение 2 часов и затем 20 минут посередине дня (режим tesla);
▪ сон ночью в течение 5 часов и затем 1,5 часа одним махом в течение дня (режим siesta)".
Как говорится, посвящается всем молодым мамам. Практиковала только последнее. Работает. Остальное тоже надо попробовать, а то мало ли, как там дальше будет)
16 комментариев
Дальше, наоборот, должно быть попроще. У вас сколько раз дневной сон?
Старшая моя очень рано перешла на 1. Ей и года не было и всегда тяжело укладывалась. А младшую недавно перевела на 1 сон. В среднем спит по 3-3,5 часа днем. Золотое время :) Если только зубы не режутся.
Мне эти методики пригодятся, когда я на работу выйду. Я — врач. Несколько раз в месяц: с 8.00 до 16.00 — работа в отделении, с 16.00 до 8.00 — дежурство; с 8.00 до 13.00 — 14.30 — работа в отделении или на приеме. Это все без перерыва))
Я тоже!
Наша очень быстро сообразила, что надо согнуть колени и осторожно сесть.
И еще похвастаюсь: у нас тоже достижение — первые шаги! Подробности будут в топике.
Поздравляю вас!
Вряд ли. Мы тут затеяли дом строить.
наблюдашки про детишек — чудо необыкновенное!!!
Ну… Картинки тихие, а если разорвать их на части, то вполне даже звучащие))))
Ты — молодец. Ещё и по дому полетала, и красоту навела)
Я тут посчитала, все вместе — рутины, 15-минутка, части ЕЧУ, «доброе дело», уход за собой — это 1,5 часа, размазанных на весь день. Готовка, глажка — не учтены, но они не ежедневны и тут объем работ можно варьировать.
P.S. Котлеты я тоже запекаю, но на саму котлету ложу кружочек помидорки/перчика/лучка и кусочек/шапочку сыра (майонез вариативно). Во, первых — получаются ТАКИЕ сочные из-за помидорки, что ппц) Ну сыр — то понятно. И выглядят! Ну и разнообразие, и главное — никакого стояние у плиты.
Да, тройняшки, 10,5 месяцев.
Практически «мясо по-французски».