Очень трудный для меня оказался этот шаг — записать противные голоса и в сопоставление им — позитивное. В прошлый раз я на нем провалилась, и в этот раз застряла. По совету folla написала на отдельных бумажках плохое. Хорошее написала на отдельном розовом листе, расписала очень много и поняла, что стОю-то я не так уж и мало. Сначала было очень тяжело писать, к концу уже как груз с плеч стал спадать и легче немного стало. А когда порвала плохое на маленькие кусочки, вдохнула по-новому.

Теперь мой день будет начинаться с этой песни, с подстановкой своего имени :)
Кстати, вот тут есть текст и минусовки ;)