День хорошо начался. И проснулась рано. И в постели повалялась в свое удовольствие. Потом сделала зарядку и пошла выгуливать собаку. Отлично прогулялась. И в магазин зашла.
Второй день контролирую и записываю расходы. Стараюсь рассчитать все так, чтобы на день выходило не больше трехсот рублей. Но сегодня небольшой перерасход — оплатила телефон и купила продуктов сразу на несколько дней. Итого: в пределах пятиста рублей (вместе с телефоном). Зато завтра ничего, кроме молока, покупать не придется.
Позавтракала в приличествующее время — 10 часов. Овсянка и финики. Люблю финики. Буквально 6 — 8 штук и такое ощущение, будто целую щоколадку съела. Сегодня в планах — работа и детская.
А на ужин — капустная запеканка с сыром на яичных белках. Попробовала буквально вчера в гостях. Изумительная штука. Очень легкая. В качестве ужина — самое оно. И я смогу съесть хотя бы две положенных порции овощей в день.
Капустный кочан думаю целиком натереть, разложить по фасофкам порционно и заморозить. Ребенок капусту не ест, а мне много не надо. Я так прикинула — один кочан потянет на четыре приличных ужина.
Второй день контролирую и записываю расходы. Стараюсь рассчитать все так, чтобы на день выходило не больше трехсот рублей. Но сегодня небольшой перерасход — оплатила телефон и купила продуктов сразу на несколько дней. Итого: в пределах пятиста рублей (вместе с телефоном). Зато завтра ничего, кроме молока, покупать не придется.
Позавтракала в приличествующее время — 10 часов. Овсянка и финики. Люблю финики. Буквально 6 — 8 штук и такое ощущение, будто целую щоколадку съела. Сегодня в планах — работа и детская.
А на ужин — капустная запеканка с сыром на яичных белках. Попробовала буквально вчера в гостях. Изумительная штука. Очень легкая. В качестве ужина — самое оно. И я смогу съесть хотя бы две положенных порции овощей в день.
Капустный кочан думаю целиком натереть, разложить по фасофкам порционно и заморозить. Ребенок капусту не ест, а мне много не надо. Я так прикинула — один кочан потянет на четыре приличных ужина.
11 комментариев
надо опять наморозить, спасибо что напомнили.