24 июля 2014 (четверг)
Итак, с утра — помывка холодильника. Там особо нет ничего, так что моется на раз-два. Пока он просыхает, душ. Хорошо то как. На завтрак салат с капустой и огурцами.
Шла на работу купила творожок на обед. Работа… Идешь такая красивая, почти в дольче-габана. Но пока взберешься на свой пятый этаж, выглядишь как мокрая курица. Мне сказали, что наш 5 этаж приравнивается к 7-8 этажу простого многоэтажного дома. А в течение дня и 3, и 4, и 2 этаж и снова на 5 этаж. Какая йога, какой бассейн? Этажи наше все.
Дома. На ужин салат, мой любимый (помидоры дольками, лук полукольцами или чеснок, посолить, базилика щепотку, творог (по идее должна быть брынза и тогда солить по вкусу), заправить или растительным маслом или сметаной). Вечером вымыла все подоконники — окна открыты, с улицы пыль хорошо несет. Заменила постельное, его в стирку вместе с полотенцами. Потом еще один заход со стиркой по мелочи.
Пробежалась по соседям, пока собрана только половина суммы, блин, ни в одной квартире не открыли. Где все? Где все в семь часов вечера?
Сняла показания по свету и газу, завтра передам в соответствующие конторы.
Ну и все на сегодня. Душ и баюшки-баю.
Шла на работу купила творожок на обед. Работа… Идешь такая красивая, почти в дольче-габана. Но пока взберешься на свой пятый этаж, выглядишь как мокрая курица. Мне сказали, что наш 5 этаж приравнивается к 7-8 этажу простого многоэтажного дома. А в течение дня и 3, и 4, и 2 этаж и снова на 5 этаж. Какая йога, какой бассейн? Этажи наше все.
Дома. На ужин салат, мой любимый (помидоры дольками, лук полукольцами или чеснок, посолить, базилика щепотку, творог (по идее должна быть брынза и тогда солить по вкусу), заправить или растительным маслом или сметаной). Вечером вымыла все подоконники — окна открыты, с улицы пыль хорошо несет. Заменила постельное, его в стирку вместе с полотенцами. Потом еще один заход со стиркой по мелочи.
Пробежалась по соседям, пока собрана только половина суммы, блин, ни в одной квартире не открыли. Где все? Где все в семь часов вечера?
Сняла показания по свету и газу, завтра передам в соответствующие конторы.
Ну и все на сегодня. Душ и баюшки-баю.
10 комментариев
Например, за 1 минуту ходьбы сожжешь всего 5-7 ккал.
Что-то я ни фига не понимаю в расходе калорий))))
Получается в минуту от 2,75-4,4 ккал. Конечно, есть еще фактор тренированности и следует учесть число лишних килограммов и рельеф, но…