Завтра такой долгожданный выходной, что я прямо уже минуты считаю. Точнее он уже начался. Но через час я ложусь спать, так что…

Наладила режим сна и питания. Ну вроде бы. Иногда бывают казусы, но это все мелочи на самом деле.

— «Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше» Джонатан Бэйлор;

Почти дочитала. Отличная книга. Благодаря ей очень сильно пересмотрела свое питание.

А еще сегодня с расстройства навернула банку мороженого. Расстроилась еще больше. Глянула на этикетку, а это сорбет оказался, в котором всего ничего калорий.

Снова вернулась к групповым занятиям, помимо прочего. С моей работой мне все-таки больше общаться с другими людьми, потому что я очень изолирована и обособлена в этом плане от подавляющего большинства людей.

Не сказать, что это плохо, но иногда, ради разнообразия, неплохо перекинуться парой слов с другим человеком вслух, а не посредством интернета.